SOCIEDAD
Las almohadas tradicionales ya son historia: la nueva alternativa ergonómica que mejora el descanso y es tendencia en 2026

Durante años, las almohadas tradicionales fueron la alternativa más elegida para apoyar la cabeza al dormir. Sin embargo, eso cambió: en 2026, comenzó a ganar popularidad una opción ergonómica que mejora la postura y favorece un sueño más reparador.
Cuál es la alternativa a las almohadas tradicionales
Se trata de las almohadas cervicales, que acompañan la curvatura natural del cuello y mantienen la columna más alineada. A diferencia de los modelos clásicos, se adaptan a la posición de cada persona y buscan reducir la tensión acumulada durante la noche.
Estas almohadas suelen tener zonas más elevadas y otras más bajas, para sostener bien la cabeza sin ejercer tensión sobre el cuello. Por eso, pueden ser una solución ideal para aquellas personas que se levantan con molestias cervicales o rigidez.
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Cuáles son los principales beneficios de las almohadas cervicales
Entre sus principales beneficios se destacan:
- Mejor alineación: ayudan a mantener el cuello y la columna en una posición más natural.
- Menos tensión: reducen la presión acumulada en la zona cervical.
- Mayor comodidad: se adaptan mejor a distintas posturas al dormir.
- Descanso más reparador: pueden favorecer un sueño más cómodo y continuo.
Además de ser útiles para dormir, también pueden servir para aquellas personas que trabajan muchas horas sentadas. Al brindar un mejor soporte, ayudan a que el cuello no quede forzado durante períodos prolongados.
Sin embargo, no todas las almohadas cervicales son iguales. Por eso, antes de elegir una es fundamental tener en cuenta ciertos factores, como la postura en la que se duerme y la firmeza del material.
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Qué tener en cuenta antes de elegir una almohada cervical
- Postura al dormir: no es lo mismo dormir boca arriba, de costado o boca abajo.
- Altura: debe sostener el cuello sin dejar la cabeza demasiado elevada.
- Firmeza: tiene que ser cómoda, pero no hundirse en exceso.
- Material: algunas son de espuma viscoelástica, látex o fibras especiales.
Por eso, aunque las almohadas tradicionales dominaron la cama durante muchísimos años, cada vez más personas optan por las cervicales. Al mejorar la alineación de la postura, pueden reducir la tensión y favorecer un descanso más cómodo.
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SOCIEDAD
Nintendo hace un vídeo-repaso de qué es Splatoon de cara a Splatoon Raiders – Nintenderos

Hace poco recibimos novedades de esta querida franquicia, aunque esta vez no se relacionan con Splatoon 3, sino con la nueva entrega spin off Splatoon Raiders. Se anunció hace ya unos meses para la consola Nintendo Switch 2.
Nintendo ha confirmado ya que se lanzará el 23 de julio de 2026 para Nintendo Switch 2 solamente. También se ha publicado un nuevo tráiler junto al anuncio de nuevos amiibo. Ahora, tras su boxart, así como su precio oficial también confirmado y que en físico será 10€ más caro.
Hoy, con el objetivo de dar a conocer el juego y ayudar a los nuevos jugadores a familiarizarse con la franquicia, Nintendo ha publicado un vídeo explicativo que repasa los elementos más importantes del universo de Splatoon, incluyendo sus personajes, la tinta, la música, las historias y otros aspectos que han definido la popular serie a lo largo de los años. Lo podéis ver abajo:
¿Qué os parece? ¡Os leemos en los comentarios!
Fuente
Splatoon Raiders
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La reflexión de Platón sobre los prejuicios: “Las cadenas que al principio te oprimían y molestaban se vuelven parte de tu cotidianidad; te habituás a ellas”

El filósofo Darío Sztajnszrajber analizó en LN+, la alegoría de la caverna, planteada por Platón en su obra La República, como una herramienta para comprender la construcción del sentido común y las limitaciones de la libertad individual.
Según su perspectiva, los sujetos modernos viven inmersos en una estructura similar a la prisión descrita por el pensador, donde la normalidad funciona como un sistema de cadenas que, con el paso del tiempo, pierden su carácter opresivo para integrarse de modo natural en la vida diaria.
Sztajnszrajber explicó: “Las cadenas que al principio te oprimían, te molestaban, se te vuelven parte de tu cotidianeidad”. Esta adaptación resulta, a su criterio, en una invisibilización de las ataduras, donde el sujeto percibe entonces como un movimiento natural lo que en realidad es una conducta condicionada por normas impuestas.
El autor vinculó este fenómeno con la etimología de la palabra “normal”, la cual deriva de norma: “Si hay una norma, hay o imposición o consenso, pero hay poder, digamos, si hay norma. Entonces no tiene nada que ver con lo natural”, sostuvo el especialista.
Asimismo, describió al sujeto como un producto de fuerzas externas que lo condicionan de forma permanente, tales como los factores económicos, sociales y los propios mecanismos del lenguaje, una noción de un ego autónomo y soberano. “Uno cree que todo empieza en el yo, pero tal vez todo termina en el yo”, afirmó Sztajnszrajber.
El autor de Para qué sirve la filosofía y Filosofía en once frases advirtió sobre los dispositivos digitales, como WhatsApp, que reducen y encorsetan la comunicación.
“Yo lo digo medio exagerado, pero de eso se trata también la filosofía de llevar medio hasta los confines algunas discusiones. Como que el WhatsApp, por tomar cualquier ejemplo de redes, va delineando una forma de hablar pero la va reduciendo, la va encorsetando cada vez más”, manifestó el docente.
“Es como que todos los recursos, los emoticones, las formas si querés más económicas de hablar, salen del WhatsApp y se nos vuelven propia de nuestra realidad cotidiana. Entonces ahí, son situaciones que ponen el alerta”, sumó.

Según Sztajnszrajber estas herramientas, aunque facilitan el contacto, imponen estructuras que se vuelven parte de la realidad cotidiana. Ante este panorama, el filósofo propuso una práctica de sospecha constante como ejercicio de libertad.
En ese sentido subrayó: “Lo importante siempre es no dar nada por sentado ni por definitivo. Y eso es lo que a mí más me calienta de la filosofía: nunca va a estar quieta, es una práctica inquieta. Nada te cierra. Nada. Ni siquiera lo que hablas, lo que decís.
“Allí donde uno encuentra cierto remanso para la filosofía, ahí tenés que ir con toda la sospecha. Porque hay algo ahí que probablemente no esté cerrando”, enfatizó.
La libertad, para el entrevistado, no representa un punto de llegada ni un estado definitivo, sino un constante punto de fuga, ya que ser libre implica mantener una actitud de liberación frente a lo que intenta aprisionar al individuo.
SOCIEDAD
Steam se renueva una vez más. Valve lanza su cuarta actualización en menos de un mes y llega justo a tiempo a su próxima gran cita

Valve ha estado particularmente activa a lo largo de las últimas semanas y para demostrarlo basta con un dato: en solo 24 días han llegado cuatro actualizaciones importantes para Steam. La compañía nos sorprendió mejorando el mercado de la comunidad, la ‘workshop’ y renovando su sistema de etiquetas. Un proceso para mejorar tanto la navegación como la posibilidad de descubrir nuevos contenidos en la plataforma que ahora trae cambios muy importantes en la página principal de la tienda. La idea es que veas juegos y contenidos descargables más acorde a tus gustos y que entiendas por qué se te muestran.
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Renovación general a la tienda de Steam
Los cambios que sufre la tienda son de esos que generan buenas sensaciones. Al abrir Steam notarás que algo ha cambiado, pero no te sentirás abrumado por una nueva interfaz que no eres capaz de entender. Ahora verás, por ejemplo, que en la sección de destacados se explica el motivo por el que el juego aparece ahí. Por ejemplo, yo me encontré una recomendación de Sons of the Forest que estaba acompañado de un texto en verde en el que se me notificaba que era el decimoquinto juego más vendido en mi región. Así, esta sección también servirá para estar al día de las tendencias actuales sin tener que revisar permanentemente servicios externos.
La sección de eventos y ofertas ahora es más notable y se añade un nuevo espacio que compartirán los contenidos descargables para juegos que ya tengamos en nuestra biblioteca y aquellos títulos que estén en nuestra lista de deseados. Esto último es particularmente interesante. Las ‘wishlists’ habían perdido importancia para los desarrolladores en los últimos años ya que cada vez era más difícil convertir un “deseado” en una venta, pero que ahora aparezcan en un lugar tan destacado de la tienda puede hacer que recuperen mucho valor.
"Hay muchas opciones entre las que elegir". Gabe Newell defiende a Steam de las acusaciones de monopolio, pero Valve tiene un problema mucho más difícil de solucionar
Quizá lo más destacado, sin embargo, es que se ha añadido un calendario de lanzamientos semanales visible desde la propia página principal de la tienda y personalizado con nuestros gustos. Además, navegando por la tienda podremos encontrar un listado de «próximos lanzamientos populares» que nos muestran los juegos más deseados que llegarán a lo largo del próximo mes. Otras mejoras incluyen más facilidades para navegar con mando, imágenes a mayor resolución para promocionar los juegos y una opción de ‘scroll infinito’ para descubrir videojuegos como si esto fuera TikTok.
La actualización llega a tiempo para los dos grandes momentos de Valve este verano. Por un lado, la campaña de rebajas estival que tendrá lugar entre los días 25 de junio y 9 de julio. Por el otro, la llegada de Steam Machine. Aunque todavía no ha concretado fecha ni revelado precio, la compañía ha confirmado que su nueva máquina llegará antes de que acabe la época estival. De hecho, parece que muchos de los cambios están pensados para hacer que utilizar el dispositivo sea todavía más cómodo.
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La noticia
Steam se renueva una vez más. Valve lanza su cuarta actualización en menos de un mes y llega justo a tiempo a su próxima gran cita
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por
Bruno Ouviña
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