Connect with us

POLITICA

Cuál es el superalimento que cuida la salud renal y previene la aparición de cálculos

Published

on


La salud de nuestro cuerpo depende, pura y exclusivamente, de los alimentos que ingerimos. Acudir, a tiempo, a un nutricionista puede ayudarnos a equilibrar el organismo y a prevenir enfermedades. Uno de los órganos más importantes del cuerpo son los riñones, los cuales tienen la función de filtrar los desechos y desecharlos a través de la orina.

Uno de los problemas más comunes en la adultez son las enfermedades renales, las cuales están directamente asociadas a una falla en los riñones. Ante un desequilibrio hormonal, el cuerpo precisa alimentarse de una manera específica para combatir los gérmenes o bacterias que afectan el normal desarrollo de esta parte del cuerpo.

Según especialistas en nutrición y medicina, existe una verdura que es ideal para curar los riñones y así estabilizar el sistema inmunológico. La lechuga, ideal para ensaladas o para decorar algunos platos, cumple con todos los requisitos para desactivar cualquier enfermedad renal que impida llevar una vida normal y saludable.

Uno de los motivos más importantes a tener en cuenta es que el cuerpo precisa hidratarse, y más aún en este periodo donde las temperaturas comienzan a ser más elevadas. La lechuga está compuesta por un 90% de agua y se convierte en un aliado para que los riñones puedan filtrar los desechos del organismo, en vez de quedárselos y causar un daño severo al cuerpo.

Otro de los beneficios importantes de la ingesta de la lechuga es la prevención de la formación de cálculos renales. Los mismos se forman por la acumulación –excesiva- de minerales en el cuerpo, por ende, tomar líquido constantemente hará eliminarlos del organismo.

Advertisement

Además de la lechuga, otra verdura que contribuye en la salud renal es la batata. Con numerosas vitaminas y proteínas, este alimento forma parte de la clasificación llamada “antioxidantes” para ayudar a desechar del cuerpo las toxinas y otras sustancias nocivas.

Los beneficios de la lechuga

Además de contribuir con la salud renal, la lechuga es una verdura muy requerida por las personas. De hoja verde, con diferentes texturas, este alimento es ideal para la elaboración de ensaladas y un elemento muy buscado para darle frescura a una receta.

Desde el foco nutricional, la lechuga está conformada por muchos minerales y proteínas. La presencia de potasio, calcio, fósforo y magnesio, la convierten en un superalimento ideal para tenerlo en cuenta y siempre guardar en la heladera.

La lechuga es un superalimento repleto de vitaminas

Por otra parte, es rica en vitaminas A, B, C y E, dándole así un motivo extra a las personas para que puedan acercarse a un comercio y adquirir una planta de esta verdura. Como si fuera poco, su escaso gusto la convierte en una variable importante para su consumo, debido a que no tapa la presencia de otros alimentos.

De esta forma, la lechuga cuenta con un infinito abanico de beneficios que la catapultan como un alimento indispensable para cualquier dieta. Además de ayudar a la salud renal, su poder nutritivo está presente en cualquier receta y es por eso que su versatilidad en la gastronomía es tan destacada.

POLITICA

Los semáforos con inteligencia artificial que se instalarán por todo Miami-Dade y ya causan sensación en Florida

Published

on


El condado de Miami-Dade, en Florida, avanza con un ambicioso proyecto que promete transformar la movilidad urbana: la implementación de semáforos inteligentes. Este sistema moderno tiene como objetivo optimizar el flujo vehicular, reducir los tiempos de espera y contribuir a la disminución de emisiones contaminantes.

Según explicó Josiel Ferrer-Díaz, director interino del Departamento de Transporte de Miami-Dade, a Diario Las Américas, la iniciativa incluye la instalación de 3000 de estos dispositivos equipados con tecnología avanzada y sistemas de detección en intersecciones clave.

El funcionario destacó que el proyecto apunta a equilibrar las necesidades del transporte público, el tráfico privado y el transporte comercial. “Estamos abriendo paso a los semáforos inteligentes, uno de los objetivos más importantes que perseguimos”, afirmó. El plan contempla que el 80% de las instalaciones se completen en los próximos tres años, mientras que la fase final de programación tomará un año adicional.

Este avance forma parte de un esfuerzo mayor dentro del Programa de Tránsito Rápido del Área Estratégica de Miami (SMART, por sus siglas en inglés), que tiene como propósito modernizar el transporte público y mejorar la infraestructura de movilidad en el condado.

En ese sentido, la instalación de este tipo de dispositivos se alinea con la visión de construir ciudades inteligentes que, entre otras cosas, persiguen el objetivo de una sincronización más eficiente de sus vías principales.

Advertisement

Cómo son los semáforos inteligentes que instalará Miami-Dade

Cómo son los semáforos inteligentes que instala Miami-Dade

Según contó Ferrer-Díaz a la prensa local, la tecnología que integrarán estos dispositivos no solo facilitará la circulación vehicular, sino también mejorará la seguridad vial en las intersecciones más transitadas.

Sus sistemas de detección, que utilizan sensores de movimiento, cámaras de video y algoritmos de inteligencia artificial (IA), permiten ajustar los tiempos de los semáforos en tiempo real. Al optimizar su funcionamiento de esta manera, se espera una reducción en los atascamientos de autos y una disminución de la huella de carbono de los vehículos que permanecen detenidos en el tráfico innecesariamente.

Por otro lado, con ellos se busca garantizar que el transporte público tenga prioridad en las vías principales, algo que también contribuye a una movilidad más ágil y eficiente. Esto es especialmente relevante en un condado como Miami-Dade, donde la congestión vehicular representa un problema constante para residentes y visitantes.

El programa SMART: un cambio integral en el transporte de Miami-Dade

La implementación de los semáforos inteligentes es solo una pieza dentro del extenso programa SMART. Esta iniciativa, impulsada por la alcaldesa Daniella Levine Cava, busca transformar el sistema de transporte en Miami-Dade con proyectos que también incluyen nuevos trazados para los corredores de tránsito, la modernización de estaciones intermodales y la introducción de autobuses eléctricos.

El condado Miami-Dade lleva adelanto su programa SMART, para optimizar su sistema de transporte    ECONOMIA NORTEAMÉRICA ESTADOS UNIDOS OHLA

En cuanto a infraestructura, también se impulsan renovaciones en las estaciones de Dadeland South y Dadeland North, que mejorarán las transferencias entre diferentes modos de transporte público. Además, más de 40 elevadores y escaleras mecánicas serán reemplazados para facilitar el acceso de los usuarios.

El desarrollo de estas iniciativas no está exento de complicaciones. Ferrer-Díaz señaló que la coordinación con los contratistas y la gestión de las obras representan retos importantes, especialmente en el caso de los semáforos inteligentes.

Advertisement
Continue Reading

LO MAS LEIDO

Tendencias

Copyright © 2024 - NDM Noticias del Momento - #Noticias #Chimentos #Politica #Fútbol #Economia #Sociedad