Desde sus comienzos en el mundo del modelaje hasta su éxito en el mundo de la actuación, Christian Sancho supo ganarse un lugar en el espectáculo nacional. Fue así como el artista logró combinar ambas facetas en Sex, convirtiéndose en todo un fenómeno. Así las cosas, en las últimas horas el actor reveló su exigente rutina de entrenamiento y las claves para mantener un buen estado físico a los 50 años.

Todo comenzó cuando Sancho fue interceptado en la vía pública por un influencer dedicado al fitness. “Disculpame. Yo a la gente que veo bien físicamente les pregunto cómo se cuidan. ¿Te molesta si me comentás un poco?”, le consultó el joven. Sancho, quien lucía lentes oscuros, musculosa blanca y jeans claros, se dispuso a cerrar su vehículo y bajar dos mochilas.

Fue entonces cuando respondió con amabilidad: “Me entreno hace ya treinta y dos años. Desde los dieciocho años que vengo entrenando. Tengo cincuenta. Y lo entreno al cuerpo desde un lugar de terapia, más que desde un lugar estético. Para mi cabeza, buscando mi mejor versión. Es un estado de ánimo el entrenamiento para mí”.

“¿Cuántas veces por semana te entrenás?”, quiso saber el joven, a lo que Christian respondió que trabajaba su físico idealmente cuatro veces por semana, aunque mínimo tres. “Y me gusta todo lo que sea musculación. Empecé entrenando con físicoculturistas cuando tenía diecisiete años. Con el correr de los años fui haciendo otro tipo de entrenamiento que también fue el crossfit, el functional. Entrené para un Ironman. En el cardio también me interesa, me gusta y me gusta también salir a correr de vez en cuando”, expresó el actor respecto a los ejercicios que realiza.

Respecto a su alimentación, Sancho reveló: “Trato de comer lo mejor posible. Un desayuno de rey, un almuerzo de príncipe y una cena de mendigo. Como carne, pescado, como de tres a cuatro huevos por la mañana, palta y sí, fruta a la mañana. Como equilibrado. Traté de sacar las harinas lo más que puedo y los dulces. No tomo alcohol. Tomé alcohol hace unos años y me di cuenta que el cuerpo se iba destruyendo, así que ya casi no tomo nada. Ni en un brindis social te diría, ¿sabés? Obviamente hay permitidos”.

Aún así, el modelo confesó que no es rígido y que, eventualmente, se sale de ese plan de comidas: “Si te digo que hago un cien por cien bien las comidas, te estoy mintiendo. Trato de tener una buena alimentación pensando en mi futuro. Entreno la fuerza hoy día a partir de que quiero llegar bien a mis setenta años. No quiero que nadie me corte la comida, quiero tener una linda tercera edad”.

Fue entonces cuando el influencer quiso saber: “¿Cuál fue tu secreto para llegar así?”. Tras unos segundos de reflexión, Sancho respondió: “Hacer lo que uno le hace realmente bien. Puede ser el gimnasio, puede ser salir a correr, jugar al fútbol con amigos, jugar al tenis, hacer un deporte o salir a caminar, pero hacer algo por uno. Y cuando uno hace algo por uno, y hoy que se habla mucho de la salud emocional de las personas, siento que la cabeza funciona mejor”.

Por último, el joven le preguntó a qué se dedicaba. “Soy actor, trabajo como modelo hace ya unos treinta y dos años. Empecé a los dieciocho, después tiré para la actuación, ahora estoy haciendo conducción y con el paso del tiempo fui modificando el entrenamiento y el cuerpo a partir de los personajes que tenía que hacer. Es una vida laboral muy activa, diferente porque manejo distintos horarios siempre. Trato de acomodarme el descanso, es fundamental el descanso”, afirmó Sancho.

Para cerrar, Chiristian dejó un consejo para todos aquellos que vieran dicho video: “Me parece que lo mejor que puede hacer el ser humano es sentirse feliz en lo que está haciendo, la actividad que sea, en la vida que sea, para que el cuerpo, el alma y tu cabeza esté bien realmente. Así que sean felices, traten de encontrar su mejor versión, que el resto viene solo”.

Pasaron apenas días desde que Andrea del Boca se accidentó en Gran Hermano, pero parecen meses. Es que, a lo largo de poco más de una semana, se dijo de todo. Desde que Andrea no volvía más, que estaba “harta”, que había quedado casi desfigurada, que se le habían salido dos dientes… Hasta que su regreso estaba a la vuelta de la esquina. Puntualmente, para el repechaje.

Lo cierto es que Del Boca tiene onda verde para volver a la casa más famosa. En Telefe lo piden a gritos: la casa está deslucida, Yanina Zilli ya no sabe con quién pelearse y el rating no sube ni con los coqueteos poliamorosos de Luana, Fabio y Zunino. Y Andrea, que anda negociando más plata, está a nada de cerrar. 

Pero antes, tiene que terminar con sus curaciones. De camino del médico la encontró el equipo de SQP, bien dispuesta a responder a las preguntas, aunque algo escueta. “Tengo que ir al médico, estoy curándome”, dijo la actriz, y contó cómo está hoy luego de la tremenda caída.

“Tengo una placa de plástico porque los dientes están flojos”, aclaró, aunque señaló que está bien, cumpliendo con diversos estudios médicos. “Estoy bien y vengo del cardiólogo. Me estoy haciendo un Holter”, reveló, al mostrar el dispositivo que lleva, cansada de que sus temas de salud siempre estén bajo sospecha.

ANDREA DEL BOCA HABLÓ DE SU POSIBLE VUELTA A GRAN HERMANO

 “Fue horrible”, dijo Del Boca sobre el accidente que sufrió días atrás y que quedó registrado por las cámaras. Un escándalo de gritos, llanto y angustia que, también, fue puesto en duda. ¿Y va a volver al juego? Sobre ese punto, la actriz eligió ser evasiva. “No tengo ni idea de lo que me hablás, lo único que quiero es curarme”, aseguró, aunque a continuación agregó, sugestiva: “Todo puede ser. Por el momento necesito ponerme bien”.

Así las cosas, en la tarde del viernes confirmaron en Cortá por Lozano que la artista podría volver a GH, si ella quiere, porque se fue por asuntos de salud, no por expulsión. Una posibilidad que a muchos les pareció una injusticia total, acomodo absoluto. Pero el show debe seguir y es ella quien, quedó demostrado, más show da.

Zoe Bogach eligió mostrar sin filtros el momento de crisis que atraviesa, en plena tensión entre la exposición pública, los compromisos laborales y el inicio de la vida universitaria. La influencer, que desde hace meses combina su trabajo en medios, streams y redes sociales con la facultad, compartió un video llorando en sus historias, donde puso en palabras el peso de sostener múltiples obligaciones y la angustia que la situación le genera.

La publicación no solo generó empatía y repercusión entre sus seguidores, sino que también abrió un debate sobre la presión que enfrentan los jóvenes cuando todo parece superponerse. “Me voy a poner un filtro porque estoy frustrada”, comenzó Zoe, visiblemente angustiada. Entre lágrimas y con la voz quebrada, explicó el motivo de su malestar: “Necesito un consejo de alguien que vaya a la universidad porque se vienen los parciales y tengo mucho miedo. Tengo miedo de que me vaya mal”.

En ese marco, la influencer reconoció que, aunque pensaba tomarse la facultad con calma, la realidad fue otra: “Nunca pensé llegar a este punto porque quería tomarme con calma la facultad, pero hago otras cosas con mi vida, trabajo con las redes, voy a streams y programas y no tengo mucho tiempo para estudiar”.

Zoe fue honesta respecto al choque entre el ritmo vertiginoso de su vida profesional y la exigencia académica: “Estudio canto, coach y tengo muchas cosas para hacer. Es mi primera crisis universitaria, no quiero. No es fácil”. La joven se sinceró sobre la dificultad de equilibrar todas sus actividades y la presión constante: “Me encanta esta vida también, ir a programas y streams, pero a veces te juega en contra eso”. Así resumió el dilema de quienes encuentran oportunidades laborales que crecen, pero sienten que el tiempo no alcanza.

La influencer también confesó que su estado de salud empeoró la situación: “Estoy enferma, tengo la nariz tapada. La estoy pasando mal”, agregó, mostrando que el combo emocional y físico terminó por desbordarla. “Estoy con un coso que me echo en el pecho para que se me abran las fosas nasales y la garganta… Estoy pasando mal”, relató, sumando detalles sobre el malestar que atraviesa.

“Bueno, listo, me descargué. Ahora sí, comenten, dale, comenten que me vaya directamente a internarme, porque es lo que me comentan. Y la realidad es que en este momento estoy, ¿eh? Estoy para esos”, concluyó Zoe, dejando ver la mezcla de alivio, resignación y hasta autocrítica que acompaña el momento.

El video generó una ola de mensajes: muchos seguidores compartieron su empatía, recordando sus propias crisis universitarias y la dificultad de sostener agendas exigentes; otros, en cambio, criticaron la exposición y la “falta de perspectiva” que atribuyen a la influencer por hablar de crisis desde una posición de privilegio. Más allá de las opiniones encontradas, Zoe Bogach puso sobre la mesa una discusión cada vez más común en la generación multitarea: la presión de cumplir en todos los frentes, la ansiedad por el futuro, el miedo a no estar a la altura y la necesidad de pedir ayuda y mostrarse vulnerable.

Al compartir su crisis sin filtros, Zoe abrió una puerta a la conversación sobre salud mental, autoexigencia y el desafío de transitar la universidad sin renunciar a los sueños ni a las oportunidades. En esa honestidad, su testimonio se volvió espejo y disparador de un debate genuino sobre los límites y las demandas a las que se enfrentan los jóvenes hoy.

En definitiva, la catarsis pública de Zoe Bogach dejó al descubierto no solo la vulnerabilidad propia de una etapa de transición, sino también la urgencia de hablar sobre salud mental, límites y realidades detrás de la exposición digital. Su crisis universitaria, lejos de ser un caso aislado, reflejó la tensión permanente entre el deseo de crecer profesionalmente y la exigencia académica, abriendo un espacio para repensar el modo en que se transita la vida adulta bajo la mirada constante de las redes y la presión de estar siempre a la altura.