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SOCIEDAD

Ni contigo ni sin ti: Por qué nos enganchamos a las «migajas emocionales» y cómo detectar si eres un suplente

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Existe un limbo emocional que casi todos hemos habitado alguna vez. Es ese escenario donde hay química, hay tensión, hay promesas veladas y mensajes a deshoras, pero nunca hay una definición. Es una danza frustrante: cuando intentas avanzar, el otro retrocede; cuando finalmente decides soltar, el otro vuelve con una intensidad que te descoloca.

​Esta dinámica, que ocurre en la oficina, en la facultad o en el grupo de amigos, no es casualidad. Tiene nombres específicos y una explicación psicológica que hoy te ayudamos a descifrar para que dejes de ser el «plan B» de alguien más.

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​El arte de tenerte cerca, pero no tanto

​¿Te suena familiar? Un día son la pareja ideal, se ríen y la conexión es evidente. Pero al día siguiente, llega el frío. Esa persona parece haber olvidado lo que pasó y te trata con indiferencia. Esta confusión no es falta de comunicación; es una estrategia para mantener los beneficios de tu compañía sin asumir los riesgos del compromiso.

​1. Breadcrumbing: El rastro de las migajas

​El término viene de breadcrumbs (migajas de pan). Es cuando alguien no tiene intención de construir algo real, pero te lanza pequeños gestos de atención para mantenerte interesado: un «like», un «me acordé de vos» o un mensaje sugerente que nunca termina en una cita concreta.

​2. Benching: ¿Estás en el banco de suplentes?

​Es tener a alguien «en la gatera». Quien hace benching te mantiene disponible por si sus otras opciones fallan. Te escribe cuando se siente solo o necesita un refuerzo de ego. Sos el suplente estrella: te hacen calentar a un costado de la cancha, pero el partido pasa y vos seguís mirando desde afuera.

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​3. Refuerzo Intermitente: La adicción a la incertidumbre

​Es el mecanismo más peligroso. Funciona como una máquina tragamonedas: como el afecto no es constante, tu cerebro se obsesiona con conseguirlo. Cuando esa persona por fin te da atención tras días de silencio, el pico de dopamina es tan alto que perdonás todo el maltrato anterior.

​El factor «prohibido»: ¿Qué pasa cuando hay parejas de por medio?

​Aquí es donde el escenario se vuelve más complejo y, a menudo, más doloroso. Este «cachondeo» de ida y vuelta no es exclusivo de solteros; es moneda corriente entre personas que ya tienen una relación formal.

  • El ego como motor: Muchas veces, el breadcrumbing estando en pareja no busca una ruptura, sino confirmar que «todavía gustamos». Se usa al otro como un espejo para alimentar la vanidad propia.
  • El refugio de la rutina: Estas micro-relaciones funcionan como un escape mental de la monotonía del hogar. Es una «infidelidad emocional» que se justifica bajo la etiqueta de «es solo una amistad con onda».
  • El escudo perfecto: Lo más tóxico de estas situaciones es que, al estar uno o ambos comprometidos, el retroceso es mucho más brusco. La frase «tengo pareja» se usa como la excusa ideal para desaparecer después de haber provocado el incendio.

​Escenarios comunes: Donde nace el «ida y vuelta»

​Estas situaciones están incrustadas en nuestra vida cotidiana:

  • En el trabajo: Ese compañero con el que compartís cafés cargados de miradas. Hay un ida y vuelta constante, pero si la situación se pone seria, aparece el muro del «profesionalismo» o la mención conveniente a su familia.
  • En el círculo de conocidos: Ese amigo que siempre te busca cuando tiene crisis en su relación, te hace sentir especial por una noche, y se vuelve distante en cuanto se reconcilia.
  • El eterno «casi algo»: Relaciones que llevan meses o años en el mismo estado de indefinición, alimentadas por el miedo a perder esa chispa que los saca de la realidad.

​¿Por qué nos quedamos?

​No te quedás por falta de carácter, sino por la falsa sensación de potencial. Nos enamoramos de lo que la relación podría ser y no de lo que realmente es. El miedo a perder ese «cachondeo» que nos hace sentir vivos nos mantiene atados a un vínculo que solo vive de expectativas.

​El cierre: Merecés el banquete, no las sobras

​Identificar que estás en el banco de suplentes es el primer paso para recuperar tu valor. Las relaciones sanas no se sienten como un acertijo que hay que resolver. Si alguien te quiere en su vida, te hace un lugar real, no te deja esperando en la sala de espera. Es hora de dejar de aceptar migajas; tu tiempo y tu paz mental valen mucho más.

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¿Te sentiste identificado con esta nota? ¿Conocés a alguien que viva en este «ida y vuelta» constante? Dejanos tu comentario y compartí este artículo en tus redes.

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Qué significa que tu gato camine con la cola hacia arriba, según expertos en comportamiento animal

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Cuando tu gato camina con la cola hacia arriba, no se trata solo de una postura corporal casual, sino de una forma de comunicación. Según expertos en comportamiento animal, este gesto está vinculado a la confianza, la seguridad y la disposición a interactuar de manera amigable con quienes lo rodean.

Además, caminar con la cola erguida puede cumplir una función social importante: los gatos utilizan distintas posiciones de la cola para transmitir emociones y señales a otros animales y a las personas. Por eso, el contexto y el vínculo con el animal son claves para entender qué está expresando.

Leé también: ¿Qué significa acariciar siempre a los gatos, según la psicología?

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Según distintos especialistas en conducta felina, una cola levantada suele interpretarse como una señal positiva que indica que el gato se siente cómodo en su entorno y no percibe amenazas cercanas.

Cómo interpretar que tu gato camine con la cola hacia arriba. (Foto: Adobe Stock)

Paso a paso: cómo interpretar que tu gato camine con la cola hacia arriba

  • Si la lleva completamente recta: indica confianza, tranquilidad y bienestar.
  • Si la punta está ligeramente curvada: suele ser una señal de saludo amistoso y predisposición al contacto.
  • Si camina hacia vos con la cola levantada: demuestra confianza y una actitud positiva hacia tu presencia.
  • Si la cola vibra suavemente mientras está erguida: puede expresar entusiasmo o felicidad.
  • Si la mantiene alta al explorar la casa: indica que se siente seguro en ese entorno.

Distintos especialistas coinciden en que observar el lenguaje corporal de los gatos ayuda a comprender mejor su personalidad y su estado emocional. Interpretar estas conductas fortalece el vínculo entre humano y mascota y permite detectar cambios de comportamiento o posibles señales de estrés.

Dentro de los beneficios de convivir con un gato, distintos estudios destacan:

  • Reduce el estrés y aporta calma emocional.
  • Mejora el bienestar psicológico y la sensación de compañía.
  • Favorece la creación de rutinas y vínculos afectivos estables.

Además, aprender a reconocer señales corporales como la posición de la cola permite desarrollar una comunicación más fluida con la mascota. Aunque los gatos no utilizan palabras, expresan constantemente cómo se sienten a través de sus movimientos, posturas y hábitos cotidianos.

Por eso, cuando un gato camina con la cola hacia arriba, generalmente está enviando un mensaje positivo: se siente seguro, cómodo y confiado en el ambiente que lo rodea.

gato, TNS

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Abusó sexualmente de un niño de 10 años y fue condenado a prisión: lo manipuló ofreciéndole recompensas para un videojuego

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Un hombre de 27 años fue condenado a ocho años de prisión efectiva por abuso sexual infantil, tras quedar probado en un debate oral que utilizó recompensas virtuales del videojuego Free Fire, conocidas como “diamantes”, para captar y manipular a un niño de 10 años en Salta.

La fiscal penal de la Unidad de Delitos contra la Integridad Sexual, Celina Morales Torino, representó al Ministerio Público Fiscal durante el juicio, en el que testimonios, pericias psicológicas y evidencia contextual permitieron acreditar el profundo daño emocional sufrido por la víctima.

Todo comenzó cuando docentes y directivos de la escuela del niño notaron un cambio abrupto en su comportamiento, marcado por reiteradas inasistencias y modificaciones en su actitud. Al activar el protocolo de protección, el menor relató episodios de abuso sufridos por parte de un vecino, quien lo invitaba a su domicilio bajo la excusa de compartir videojuegos y participar en torneos de Free Fire.

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Durante el juicio, se expuso que el acusado ofrecía “diamantes”, una moneda virtual utilizada en el juego, para ganarse la confianza del niño y lograr que vaya a su casa. El acusado aprovechó los momentos en los que no estaban los padres para abusar del menor.

Desde el MPF detallaron que, en su alegato, la fiscal Morales Torino remarcó el valor de la prueba y el daño emocional provocado en la víctima, así como los mecanismos de manipulación desplegados por el acusado, quien formaba parte del círculo de confianza del menor. Los

Entre los testimonios más relevantes, destacó el de la madre del niño, quien describió un progresivo aislamiento, episodios de agresividad y temor, y el abandono de actividades habituales, como los entrenamientos de fútbol, por miedo a encontrarse con el agresor.

Uno de los momentos clave del juicio fue el relato de la docente del niño, quien, al notar los cambios en su actitud, decidió conversar con él fuera del aula. El menor rompió en llanto y logró contar lo sucedido. Para Morales Torino dicho testimonio fue “un elemento de vital importancia porque representa el primer espacio seguro donde el niño pudo exteriorizar el trauma sufrido”.

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A su vez, la fiscal sostuvo que la espontaneidad y coherencia de ese testimonio coincidieron con toda la prueba producida.

Por otro lado, también se tomaron en cuenta los testimonios de los familiares de menor, quienes confirmaron los cambios en la conducta del niño, como la pérdida de apetito, el rechazo a actividades recreativas y un estado de preocupación constante.

Desde el MPF indicaron que una pericia psicológica incorporada al expediente describió indicadores compatibles con abuso sexual infantil, incluyendo negación, disociación, altos niveles de estrés, aislamiento afectivo, inseguridad y sentimientos de vergüenza.

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Durante el cierre del debate, la fiscal Morales Torino subrayó que el acusado no ofreció ninguna hipótesis alternativa ni produjo prueba que desvirtuase la acusación. Según trascendió, el condenado registraba antecedentes por grooming y exhibiciones obscenas.

Por lo tanto, la fiscal solicitó la declaración de responsabilidad penal y la continuidad del proceso para la determinación de la pena. Tras valorar las pruebas incorporadas al debate, el juez Leandro Ferns consideró acreditados los hechos y los calificó como abuso sexual con acceso carnal. Finalmente, el acusado fue condenado a ocho años de prisión.

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El Gobierno de la Ciudad propone cambiar el nombre a un barrio

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El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires inició una consulta vecinal para modificar el nombre de Villa Riachuelo, barrio ubicado en el extremo sur porteño.

Los habitantes de la Comuna 8 —que abarca además a Villa Lugano y Villa Soldati, dos barrios que limitan con Villa Riachuelo— recibieron un correo oficial con el asunto: “Participá en la elección del nuevo nombre de tu barrio”.

En el mensaje, la gestión de Jorge Macri argumentó que la iniciativa nació de “inquietudes en reuniones vecinales” e invitó a los residentes a sumarse al debate.

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Desde el Ejecutivo porteño confirmaron a LA NACION que el área de comunicación directa envió el correo a raíz de la propuesta de un solo vecino.

“En respuesta a las inquietudes planteadas en reuniones vecinales, queremos invitarte a ser parte de un proceso abierto para aportar tu visión sobre la denominación del barrio. Esta iniciativa está pensada para que entre todos logremos que el barrio nos represente de la mejor manera”, detalla el mensaje enviado a los habitantes del barrio.

El cuestionario digital adjunto indagaba si los ciudadanos se sienten “identificados con el nombre actual” y si consideran que “refleja la identidad, historia y cultura de la comunidad”.

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Polémica entre vecinos

La iniciativa generó malestar entre algunos vecinos. Cristian Bentivenga, residente de Villa Riachuelo, explicó que la propuesta surgió a partir de un reclamo de cierto sector vecinal, inmobiliario y comercial, que alegó que sus actividades profesionales se veían perjudicadas.

“Dicen que cuando quieren vender un producto o departamento y la gente lee el nombre del barrio, desiste de la compra. No podemos permitir que el marketing se lleve puesto a un barrio”, se quejó el hombre en diálogo con Futurock.

Y añadió: “Estamos preocupados. La propuesta es que todo pase a llamarse Villa Lugano, pero no solo cambiás el nombre sino que eliminás un barrio”.

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En las redes sociales el rechazo también se hizo sentir, con mensajes que defienden el arraigo local: “Al cambiarle el nombre, estaríamos matando a un barrio. No le cambiemos el nombre, construyamos uno mejor entre todos”.

Historia del barrio

Consolidado en 1888 tras el loteo de la Sociedad de Tierras General Pobladora, Villa Riachuelo combina su pasado rural con hitos como el Puente de la Noria y el Autódromo, inaugurado en 1952.

Aquel año la Sociedad de Tierras General Pobladora obtuvo un permiso por ley de la Nación para realizar el dragado del cauce del Riachuelo en los últimos 33 kilómetros de su recorrido. Aquellas obras no se realizaron, dejando, en cambio, el trazado de la planta urbana de una villa en el extremo sudoeste de nuestra ciudad. Esta compañía abrió calles y vendió algunos terrenos donde se instalaron tambos y chacras. Estos parajes se bautizaron con el nombre de la “villa del Riachuelo”.

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Puente La Noria

A comienzos del siglo XX, la obra de mayor magnitud en la zona era el Puente de la Noria. Este paso clave comunicaba la provincia de Buenos Aires —desde Lomas de Zamora— con las quintas y chacras que rodeaban el enclave urbano. Por allí ingresaban las tropillas de hacienda que luego bajaban por la avenida Roca con destino a los mataderos de Liniers.

El primer emplazamiento del paso de la Noria se construyó en 1905, justo en los terrenos que hoy ocupa el Autódromo de la Ciudad. Sin embargo, la posterior rectificación del Riachuelo obligó a levantar una nueva estructura en 1944. El puente actual se inauguró doscientos metros más al oeste del original, justo a la altura de la avenida General Paz.

Ubicado en un predio de 150 hectáreas con comodidades, pistas, boxes, oficinas, garajes, tribunas populares y oficiales y una torre de control con un sistema de cronometraje, el Autódromo se inauguró en 1952. El trazado de pista más importante es el que comprende la recta principal o de largada. También se destacan la curva denominada “la S del ciervo”, la recta del Curvón, el Curvón, y luego una recta que conduce hacia la llamada “chicana de Ascari”.

El despegue de la Villa Riachuelo llegó a partir de 1908, impulsado por el tendido del ferrocarril en el paraje lindero, en los altos donde se fundó Villa Lugano. Hasta entonces, el tranvía era el único medio de comunicación de los pobladores con el resto de la Capital, ya que el camino al Puente Alsina —actual avenida Roca— quedaba continuamente afectado por las inundaciones.

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Hasta el día de hoy el barrio conserva la distribución de damero, propia de la Ciudad de Buenos Aires. Las calles interiores son, en general, tranquilas al ser un barrio encerrado entre avenidas.

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