SOCIEDAD
Epicteto, filósofo griego, aseguró en el siglo I d.C.: “No son las cosas las que perturban a los hombres, sino las opiniones que tienen sobre ellas”
Epicteto fue uno de los principales pensadores del estoicismo, una corriente filosófica enfocada en afrontar los problemas de la vida cotidiana con serenidad. En ese sentido, dejó múltiples enseñanzas que continúan vigentes en la actualidad.
Entre sus reflexiones más destacadas, aparece una idea que busca explicar como surge el malestar. “No son las cosas las que perturban a los hombres, sino las opiniones que tienen sobre ellas”, aseguró el filósofo.
Qué significa esta frase de Epicteto
Esta frase se centra en una de las bases del estoicismo: distinguir lo que depende de nosotros de lo que no. Para Epicteto, controlar los acontecimientos externos no siempre es posible, pero sí se puede regular la forma en que se los interpreta y cómo se responde ante ellos.
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De esta manera, su reflexión no busca ignorar los problemas, sino replantear cómo se responde ante ellos. Evitar reaccionar de manera automática y preguntarse si el malestar surge por el problema en sí o por lo que se piensa sobre la situación es clave para actuar con mayor serenidad.
Las claves de la enseñanza de Epicteto para aplicar en la vida cotidiana
La enseñanza de Epicteto puede dividirse en distintos puntos claves:
- Distinguir: separar los hechos de las interpretaciones personales.
- Observar: tomar distancia antes de reaccionar ante una situación.
- Regular: controlar la respuesta emocional frente a lo que ocurre.
- Aceptar: reconocer que no todo depende de uno.
- Actuar: enfocarse en aquello que sí se puede modificar.
Si se aplica a la vida cotidiana, esta mentalidad puede ayudar a atravesar momentos tensos con más calma y claridad. Al separar el hecho de la opinión, se evita reaccionar de manera impulsiva y se puede actuar con mayor tranquilidad.
En la sociedad actual, donde predomina la inmediatez y las reacciones impulsivas, la filosofía de Epicteto invita a hacer una pausa y pensar mejor como responder ante distintas situaciones. Lejos de minimizar las emociones, busca comprenderlas mejor para poder actuar con más sabiduría.
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Epicteto: breve biografía
Epicteto fue un filósofo estoico griego que vivió entre los siglos I y II d.C. Nació como esclavo en la actual Turquía y se formó en filosofía en Roma. Con el paso de los años, obtuvo su libertad y se dedicó a enseñar hasta que el emperador Domiciano expulsó a todos los filósofos de la ciudad.
Luego de este episodio, se instaló en Grecia y fundó su propia escuela. Si bien no dejó ninguna obra escrita, su discípulo Arriano recopiló sus enseñanzas en distintos textos, como El Enquiridión y las Disertaciones. El pensamiento de Epicteto se centra en el autocontrol y la distinción entre lo que depende y no de cada uno, lo que lo llevó a convertirse en una de las figuras central del pensamiento estoico.
filosofía, Grecia, TNS
SOCIEDAD
Celulares y redes sociales en menores: qué cambios impulsa Meta y cuáles son los riesgos del uso excesivo
La expansión del uso de celulares y redes sociales entre chicos y adolescentes trasladó a gobiernos, escuelas, familias y empresas tecnológicas una discusión que ya excede la edad del primer teléfono. Las horas de pantalla, el descanso, la exposición a desconocidos y las herramientas de control forman parte de un debate que volvió a tomar impulso tras una negociación de Meta con 47 estados de Estados Unidos para introducir cambios en Facebook e Instagram destinados a usuarios menores de edad.
El analista Emmanuel Ferrario planteó en Infobae A las Nueve que la responsabilidad no puede recaer únicamente en padres y escuelas. “Ahora también hablemos de las empresas”, sostuvo al cuestionar el diseño de aplicaciones que buscan prolongar la atención de los usuarios. Según explicó, el acuerdo contempla un pago de USD 17.000 millones y medidas que Meta debería implementar en los próximos años.
Entre las modificaciones mencionó límites diarios de uso para menores, restricciones nocturnas, la posibilidad de ocultar los “me gusta” y cambios en la reproducción de contenidos. “Para mí lo más interesante son los cambios estructurales”, afirmó.
El acceso a las redes empieza antes y se extiende durante más horas
El alcance de las plataformas entre menores ayuda a explicar la dimensión de la discusión. Ferrario citó cifras según las cuales el 83% de los jóvenes menores de 17 años accede a redes sociales a nivel global. En las zonas urbanas de América Latina, ese porcentaje llega al 90% y, en Argentina, al 97%, de acuerdo con los datos expuestos por el analista.
El tiempo de uso es otro de los puntos de preocupación. “A nivel global el promedio es cinco horas”, señaló Ferrario, frente a las hasta dos horas que atribuyó a recomendaciones pediátricas y de la Organización Mundial de la Salud.
También citó un estudio del Ministerio de Educación de la Ciudad de Buenos Aires y el IDBA, según el cual los chicos pasan en promedio seis horas y diez minutos diarios en redes sociales. El primer celular, agregó, llega a los 9,6 años en Argentina, de acuerdo con un relevamiento de Unicef.
El uso nocturno puede afectar el descanso y la atención
Ferrario vinculó la conexión durante la noche con dificultades para dormir. Aludió al “vamping”, un término que describe a jóvenes que permanecen conectados hasta altas horas y reducen su descanso. Según indicó, un estudio realizado en España detectó que el 21% sigue en línea después de las 00.00.
La exposición a las pantallas puede alterar procesos relacionados con la melatonina, explicó el analista. “Entonces dormís mal”, resumió. También señaló que el 37% de los chicos presenta somnolencia, un cuadro asociado con el descanso insuficiente y el uso nocturno del teléfono.
Entre las consecuencias que enumeró figuran problemas de concentración y atención, ansiedad, angustia, enojo y mal humor al momento de dejar el dispositivo. A esos efectos sumó molestias físicas como fatiga visual, dolores cervicales y problemas posturales.
Ferrario citó proyecciones de la Asociación Británica Oftalmológica que estiman que el 40% de los menores de 17 años tendrá miopía en 2050. También advirtió que la forma de sostener el teléfono, su tamaño y la inclinación de la cabeza pueden afectar la cervical y la espalda.
Grooming y ciberacoso, entre los riesgos que requieren intervención
El uso de redes y juegos en línea también plantea riesgos vinculados al grooming, el bullying y el ciberacoso. “Son delitos”, advirtió Ferrario, quien pidió que los chicos y sus entornos busquen ayuda y denuncien estas situaciones.
De acuerdo con la Red de Grooming Latinoamericana, seis de cada diez chicos reconoce que conversa con desconocidos en redes sociales o videojuegos. El analista recordó que la línea 137 y el WhatsApp 11 3133 1000 reciben denuncias por grooming, ciberacoso y bullying.
La regulación de las plataformas está en discusión en Australia, Francia, Inglaterra y la Unión Europea. Algunas propuestas fijan prohibiciones de acuerdo con la edad, mientras otras priorizan el acompañamiento de los adultos durante la adolescencia.
Ferrario mencionó un modelo en análisis para la Unión Europea que restringiría el acceso autónomo antes de los 13 años y prevé acompañamiento familiar entre los 13 y los 15. A partir de esa edad, el esquema contempla una mayor autonomía digital, aunque las reglas varían según cada país.
Para el analista, la respuesta requiere la participación del Estado, las escuelas, las empresas y las familias, junto con la escucha de los propios chicos sobre lo que les ocurre en Internet.
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Multa récord de 750.000 euros por la rifa que realizó TheGrefg de su coche de lujo sin tener los permisos necesarios
El Ministerio de Consumo ha multado con 750.000 euros a EBR Management SLU, la empresa que puso en marcha la rifa de un coche de lujo impulsada por un youtuber español residente en Andorra. La compañía ha cometido una infracción administrativa considerada muy grave según la Ley de Regulación del Juego (LRJ), al no pedir permiso para organizar dicho sorteo. Se trata de la sanción conocida más alta en España por la acción de un influencer, cuyo nombre no ha revelado el departamento de Pablo Bustinduy, pero los datos coinciden con un sorteo organizado por TheGrefg, alias del murciano David Cánovas, quien precisamente usó esa empresa en las bases legales de su rifa. EL PAÍS ha intentado recoger la versión de Cánovas —que suma casi 20 millones de suscriptores en YouTube— sin éxito. A media mañana ha explicado en la red social X: “A quien han multado es a esa empresa que no es mía ni soy yo”.
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Como sabéis, en Japón se estrenó el arco especial del anime de Pokémon, así como la primera temporada que no se centraba en Ash, conocida como Horizontes Pokémon. Pues bien, tras el avance del arco de Noroteo en Japón, ahora tenemos noticias relacionadas con esta temporada.
Se ha publicado un tráiler del próximo arco argumental «Paldea en ruinas» del anime en Japón, que comienza el 16 de octubre. Podéis verlo abajo:
Serebii Update: A trailer has been released for the coming Paldea in Ruin arc of the Pokémon Wonder Voyage anime in Japan, starting on October 16th
— Serebii.net (@SerebiiNet) October 9, 2026
¿Qué os parece? Podéis encontrar nuestra cobertura sobre el anime Pokémon aquí y sobre su estreno en Occidente aquí. También podéis repasar en la web los mejores animes recomendados por géneros.
Vía
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