SOCIEDAD
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”.
“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.
Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.
Dos mitos
Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.
“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.
En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.
Cómodo y barato
Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.
Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.
SOCIEDAD
PwC ha preguntado a casi 50.000 trabajadores cómo usan la IA y ha encontrado cuatro tipos de empleado. El 56% está en el más preocupante

A estas alturas de la película todos hemos dado por hecho que la IA nos va a hacer más eficientes y rápidos en casi todas las tareas de nuestro entorno laboral. Ya sea de una forma o de otra, llevamos años siendo bombardeados con la premisa de que la inteligencia artificial o lo hará mejor, o nos hará mejores a nosotros. El 56% de los encuestados entre casi 50.000 trabajadores tienen algo que decir sobre ello.
La consultora PwC ha publicado en uno de sus últimos estudios los resultados obtenidos tras preguntar a 49.364 trabajadores de 48 países distintos. La idea partía de analizar cómo, llegados a este punto, la IA había conseguido transformar su forma de trabajar, cómo se utilizaban las herramientas y qué beneficios podían extraer de ello las empresas. No esperaban encontrar la clave en la única pregunta que no se habían planteado a estas alturas, la de si realmente alguien sabía utilizarla.
Tenemos un problema y no es con la IA
En la clasificación realizada por la encuesta hay cuatro grupos distintos. En primer lugar aparecen los llamados front-runners, un 14% de empleados con conocimientos imprescindibles para sacarle todo el partido a la inteligencia artificial. Justo por detrás están los AI Insurgents, quienes pueden no tener tantos conocimientos como los primeros pero utilizan la inteligencia artificial para compensarlo y ponerse a su altura. Luego vendrían los indispensables, un 11% que pasa olímpicamente de la IA pero su conocimiento es tan valioso que no se les tiene en cuenta. En el último grupo están todos los demás, y justo ahí empiezan los problemas.
El 56% restante ocupa el grueso de la gran mayoría de compañías, aquellos que, por una mera cuestión estadística, resultan vitales para que las empresas salgan adelante. Es a este sector de la población al que la IA le está pasando por delante de las narices sin inmutarse, pero el problema está muy lejos de ser suyo.
He preguntado a 8 IAs de Europa, EEUU y China cómo arreglarían la vivienda en España. Lo más sorprendente es en qué están todas de acuerdo
De entre todos ellos, el 61% de esos trabajadores asegura que no tiene opción a mejorar sus capacidades porque no hay acceso a formación que así lo garantice. Aunque lo que se defiende es que la IA va a cambiar nuestra forma de trabajar, y que tanto trabajadores como empresas se beneficiarán de ello, los esfuerzos de los segundos por acelerar el cambio de los primeros están siendo nulos.
Según datos del mismo estudio, el acceso a recursos de formación en las empresas ha caído de un 59% a un 51% en apenas un año y, precisamente cuando más debería invertirse en ello, menos se hace. Parece que para un sector de la población, los que manejan la pasta, la IA sólo ha llegado para que se ahorren dinero y, cuando vean que la inteligencia artificial les sale mucho más caro que haber entrenado a sus trabajadores para usarla de forma eficiente, más de uno se va a llevar las manos a la cabeza.
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La noticia
PwC ha preguntado a casi 50.000 trabajadores cómo usan la IA y ha encontrado cuatro tipos de empleado. El 56% está en el más preocupante
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Rubén Márquez
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Detuvieron a una joven acusada de haber asesinado a su novio durante una discusión en Córdoba

Una joven de 26 años fue detenida este viernes por la tarde, acusada de haber asesinado presuntamente de una puñalada a su novio en Alta Gracia, provincia de Córdoba. La principal hipótesis es que el ataque se produjo durante una discusión.
El hecho ocurrió en barrio 1° de Mayo, en el noreste de la localidad. La víctima fue identificada como Ángel Parejas, de 32 años. De manera preliminar, se informó que murió como consecuencia de una herida de arma blanca.
Según las primeras averiguaciones, la pareja mantuvo una discusión antes del ataque. Las circunstancias en las que Parejas resultó herido todavía son materia de investigación, aunque trascendió que presentaba una lesión en el tórax.
De acuerdo con la información obtenida por El Doce.tv, la joven quedó a disposición de la Fiscalía de Instrucción de Primer Turno de Alta Gracia, a cargo de Diego Fernández. La fiscalía busca reconstruir la secuencia del episodio y establecer las responsabilidades. Además, se conoció que no existían denuncias previas por episodios de violencia en la pareja.

Detuvieron a un joven por el crimen de un hombre baleado en Córdoba capital
Un joven de 21 años fue detenido por el homicidio de José Gabriel Romero, de 30 años, quien murió el lunes pasado después de haber recibido un disparo en la espalda durante una pelea en el barrio Juan Pablo II, en la ciudad de Córdoba.
De acuerdo con la reconstrucción inicial, Romero fue herido durante una pelea que se produjo en el barrio. Luego del ataque, fue trasladado durante la madrugada en un vehículo particular hasta un dispensario de la zona. Allí recibió las primeras atenciones médicas, pero por la gravedad de la lesión los profesionales resolvieron su derivación al Hospital Elpidio Torres.
El hombre ingresó al centro de salud con una herida de arma de fuego en la espalda y murió poco después, según publicó Hoy Día Córdoba. A raíz de esto, los investigadores intentan precisar dónde se produjo el disparo, cómo se desarrolló la pelea y quiénes estaban presentes en el momento de la agresión.
Tras conocerse la muerte de Romero, la Policía desplegó un operativo en el sector. En ese marco, los efectivos localizaron al sospechoso en calle Pedro Naón y concretaron su detención. Así, el joven de 21 años quedó a disposición de la Fiscalía de Distrito 3, Turno 7, a cargo del fiscal Raúl Garzón.

Por el momento, no se informó cuál habría sido el origen del conflicto ni qué relación existía entre Romero y el detenido. No obstante, la Fiscalía procura establecer si el joven arrestado efectuó el disparo o si tuvo otra intervención en la secuencia que derivó en el homicidio.
Mientras tanto, el Departamento Homicidios trabaja en la recolección de imágenes de cámaras de seguridad, testimonios y otros elementos que permitan reconstruir el hecho. Se espera que estos elementos contribuyan a determinar el recorrido de los involucrados, identificar a todas las personas que participaron de la pelea y establecer la mecánica del ataque.
Asimismo, se analizaría si hubo más de un tirador o si otras personas tuvieron participación en los incidentes que se registraron en el barrio. Las actuaciones quedaron incorporadas a la causa que investiga la Fiscalía de Distrito 3.
En paralelo, los investigadores analizan un episodio ocurrido poco antes del ingreso de Romero al dispensario, debido a que un hombre de 28 años llegó al mismo centro asistencial con una herida de arma de fuego en el brazo derecho. Hasta el momento, no se confirmó si ese ataque guarda relación con el homicidio.
De la misma manera, la investigación se extendió a una serie de disparos que se habrían registrado durante el sábado y las primeras horas del domingo en el mismo sector. Entre los hechos bajo análisis figuran posibles ataques contra una vivienda, un auto estacionado y una motocicleta en la que circulaban dos personas.
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“Se empezó a sacudir la mesa y se caían las cosas”: un argentino varado en Panamá contó cómo vivió el fuerte sismo

Un argentino que viajaba desde San Francisco hacia la Argentina quedó varado en el aeropuerto de Panamá tras el fuerte sismo. El movimiento obligó a evacuar la terminal y dejó a los pasajeros a la espera de novedades sobre la reanudación de los vuelos.
Durante una entrevista con Infobae a la Tarde, Bruno Ruyu relató cómo vivió el temblor, describió los desprendimientos que observó y contó que una chapa cayó a pocos metros de donde se encontraba.
“Estamos acá varados. Nos evacuaron a todos a la pista”, resumió el pasajero, que viajaba junto a un compañero de trabajo y todavía no sabía cuándo podría continuar su recorrido hacia la Argentina.
El sismo se registró a las 12:56, hora local, con un epicentro preliminar ubicado a 39 kilómetros de Tonosí, en la provincia panameña de Los Santos. El movimiento se sintió en distintas regiones del país y provocó evacuaciones preventivas de edificios.
El temblor sorprendió al argentino mientras almorzaba
Ruyu se encontraba en el segundo piso del aeropuerto, en un restaurante, cuando comenzó a sentir el movimiento. Al principio, la sacudida fue leve, pero rápidamente aumentó su intensidad y los objetos empezaron a caer.
“Estaba comiendo y de golpe siento que se empieza a mover la mesa, primero poquito, poquito, y de golpe se empieza a sacudir la mesa, se caen las cosas”, recordó.
La reacción de los pasajeros fue inmediata. Ante el movimiento de la estructura, varias personas comenzaron a correr en busca de refugio, sin saber con certeza qué estaba ocurriendo ni qué sectores podían ser más seguros.
“Todos reaccionamos un poco con pánico. Cada uno salió corriendo para algún lugar distinto”, contó.
Uno de los principales motivos de preocupación fue el estado del cielorraso. Según relató, algunas partes quedaron colgando y los pasajeros temían que se desprendieran sobre quienes todavía estaban dentro del edificio.
“El miedo era que se empiecen a desprender. De hecho, un par quedaron colgando, así que todos nos tratamos de refugiar para que no se nos caiga eso en la cabeza”, explicó.

Después de la primera sacudida, el movimiento se calmó, pero hubo nuevas réplicas. En ese contexto, el personal del aeropuerto comenzó a dar indicaciones para desalojar la planta alta. Primero, pidió a los pasajeros que bajaran a la planta baja y, más tarde, se ordenó la evacuación hacia la pista.
Ruyu también contó que su compañero había advertido sobre una parte de la estructura que había quedado suspendida. “Fue él el que le fue a avisar que había una de esas maderas colgando, que pongan un cono o algo para que nadie pase”, señaló.
Una chapa cayó a pocos metros de los pasajeros
Una vez fuera de la terminal, el argentino describió el movimiento de las mangas de embarque, las estructuras que conectan el edificio con los aviones. Según su testimonio, se balanceaban con fuerza durante el temblor.
“Eso se movía fuertísimo, se bamboleaba de un lado para el otro. Eso fue lo más shockeante, era ver cómo se movía eso”, afirmó.
Aunque desde el sector donde esperaba no observaba daños generalizados en la terminal nueva, mencionó las partes del cielorraso desprendidas y un vidrio que, según creía, también se había roto.
La preocupación aumentó durante la entrevista, cuando advirtió que otro elemento acababa de caer cerca de los pasajeros evacuados. “Se acaba de caer como una chapa de una torre de luz. Me cayó como a siete, ocho metros. No, menos, cinco metros”, dijo.

Ante la posibilidad de nuevos desprendimientos, decidió alejarse de las estructuras y permanecer en un espacio abierto. Mientras muchos pasajeros buscaban refugiarse del calor bajo las zonas de sombra, Ruyu consideró más prudente mantenerse a distancia de los edificios y otros elementos.
“Me estoy yendo al lugar en medio de la pista. La verdad que todo el mundo se viene a la sombra porque hace mucho calor, pero creo que el mejor lugar es ahí”, explicó.
Sin certezas sobre la reanudación de los vuelos
A la evacuación se sumó la incertidumbre sobre la continuidad de los viajes. Ruyu aseguró que los aviones que debían aterrizar en Panamá estaban siendo desviados y que, en ese momento, no salían vuelos de la terminal.
“No hay aviones, están desviando todos los aviones que tenían que aterrizar acá, así que no está saliendo nadie”, sostuvo.
El pasajero pudo comunicarse con sus familiares para avisar que estaba a salvo, pero todavía no tenía información concreta sobre cuándo podría retomar el recorrido hacia la Argentina. La interrupción de las operaciones también comprometía las conexiones previstas para ese día. “Las conexiones no van a suceder hoy seguro”, anticipó.

Según contó, los pasajeros consultaban periódicamente al personal del aeropuerto, aunque todavía no recibían precisiones sobre los próximos pasos ni sobre cuándo se normalizaría la actividad.
“Cada tanto le preguntamos, pero lo cierto es que ellos tampoco tienen muy claro, me parece. Creo que están todos a la expectativa de información nueva”, relató.
Ante la falta de novedades, Ruyu comenzó a prepararse para pasar la noche en Panamá. Sin una confirmación sobre la reanudación de los vuelos, su regreso quedó supeditado a la información que recibieran durante las próximas horas.
“Yo ya me armé de paciencia. Ya me estoy haciendo la idea que voy a tener que pasar la noche por acá”, concluyó.
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