SOCIEDAD
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”
Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”.
“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.
Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.
Dos mitos
Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.
“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.
En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.
Cómodo y barato
Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.
Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.
SOCIEDAD
Detuvieron en un boliche a un policía, un cadete y otros tres sospechosos por el crimen en una distribuidora de La Matanza
La Policía de la Provincia de Buenos Aires detuvo a cinco sospechosos por el crimen del empleado de una distribuidora en San Justo, partido de La Matanza. Entre los aprehendidos se encuentran un oficial de la Policía de la Ciudad y un cadete de la fuerza bonaerense.
El hecho ocurrió el viernes por la tarde, a plena luz del día, sobre Juan Manuel de Rosas al 5600, entre las calles León Gallo y Ambrosetti, cuando el propietario de una distribuidora fue asaltado por dos delincuentes armados mientras se disponía a subir a su camioneta. Los asaltantes, que se movían en un Fiat Siena conducido por un tercer cómplice, le robaron un bolso con dinero, que era la recaudación del día.
Un empleado del comercio, identificado como Diego Aguirre, de 47 años, intentó defender a su jefe, pero recibió un disparo. Los ladrones se dieron a la fuga y, minutos más tarde, personal médico constató el fallecimiento de la víctima. Según fuentes policiales, el balazo impactó en la mano, el torso y la axila del trabajador.
Tras el ataque, agentes de la DDI La Matanza y de los Grupo Táctico Operativo (GTO) de las comisarías de la jurisdicción trabajaron en conjunto bajo la supervisión del fiscal Diego Rulli, de la UFI de Homicidios local.
A través del relevamiento de cámaras de seguridad rastrearon el Fiat Siena y lo encontraron abandonado a unas diez cuadras del lugar del crimen. Ese auto tenía una patente trucha y un pedido de secuestro por robo agravado desde finales de junio.
Posteriormente, una cámara captó a los tres presuntos ladrones subiéndose a otro coche de apoyo, un Renault Logan gris. La reconstrucción del recorrido siguió entonces con ese vehículo. Así, los investigadores descubrieron que ese rodado se dirigió horas después a un bar nocturno en San Justo, ubicado sobre la avenida Arturo Illia al 2700.
Los efectivos fueron al boliche y detuvieron en el interior a cinco personas. En el procedimiento, además, incautaron el arma reglamentaria del oficial de la policía porteña y el Renault Logan.
Más tarde, la policía allanó los domicilios de todos ellos, en González Catán, Villa Celina, Isidro Casanova y Boulogne Sur Mer. Los operativos culminaron con resultado negativo para el hallazgo de elementos de interés para la causa.
El expediente está caratulado como robo agravado por el uso de arma de fuego y homicidio agravado en poblado y en banda. Los detenidos serán indagados en las próximas horas.
Mientras tanto, en las redes sociales comenzaron a multiplicarse los reclamos de justicia. “¡Ojalá sean los verdaderos asesinos! Diego era un gran hombre y empleado, papá hace dos meses, 47 años y trabajando en el barrio hace más de 25 años, vio crecer muchos comercios desde que eran kioscos, entre ellos el de mis papás!!!“, contó una joven.
“Era un hombre muy respetuoso y siempre atento, laburador, todos los días pasaba con la camioneta por León Gallo a levantar pedidos, eran las 8 am y él era el primero en estar parado en su puesto de trabajo. Muy triste lo que le pasó, él decía que este año iba a ser el último que trabajaba para dedicarse a su hijita recién nacida”, agregó la usuaria de Facebook.
SOCIEDAD
Verónica Skotnes tiene 28 años y vive en un velero en el Ártico: “Vivir de forma tan sencilla y con tan poco hace que uno valore mucho sus cosas”
Verónica Skotnes, una joven noruega de 28 años, decidió alejarse para llevar una vida única y diferente. En la actualidad, vive a bordo de un velero con el que recorre el océano Ártico.
En distintas entrevistas, ella explicó que su vínculo con el mar empezó a los 17 años y se embarcó en una goleta que recorría el Mar del Norte. A partir de ese momento, navegaba cada vez más hacia el norte hasta llegar a recorrer las costas de Finnmark, ubicadas por encima del círculo polar ártico.
Cómo terminó viviendo en un velero en el Ártico
Sin embargo, el cambio definitivo llegó durante la pandemia de 2020. En aquel momento, Skotnes vivía en Svalbard, donde estudiaba para ser guía de naturaleza ártica.
Con el cierre temporal de la universidad y el quiebre de la compañía en la que trabajaba, que también le proporcionaba alojamiento, viajó hasta Oslo y compró un velero a ciegas.
El barco, que fue bautizado como Villekulla, fue construido en 1982 y tiene 42 pies de eslora. Desde aquel entonces, la joven lo convirtió en su casa y lo utiliza para viajar por distintos pueblos pesqueros, fiordos y sectores recónditos del norte de Noruega.
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“Tuve todo un verano sin saber qué hacer. No tenía nada que perder. Así que me fui a Oslo y compré un velero sin haberlo visto antes. Ese es el barco que tengo hoy en día”, aseguró en una entrevista con la revista Ude og Hjemme.
Cómo es vivir con pocas cosas dentro de un velero
En el barco, Skotnes tiene una cocina pequeña y un camarote en el que duerme, desde donde puede observar el cielo, las estrellas y las auroras boreales durante el otoño. “El barco es mi hogar, el casco son mis paredes y el mar es mi vista”, señaló.

Para muchas personas, el espacio reducido del barco podría parecer un problema, pero la joven asegura que vivir con pocas cosas la llevó a apreciar mucho más lo que tiene. “Vivir de forma tan sencilla con tan poco hace que uno valore mucho sus cosas”, afirmó.
Con base en su experiencia, Skotnes publicó en 2024 un libro llamado Det jeg leste i bølgene. En la publicación, relata sus años navegando sola por la costa más septentrional de Noruega y las anécdotas de sus encuentros con las comunidades costeras.
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Así, mientras muchas personas anhelan comprar una casa y llevar un estilo de vida más tradicional, Verónica Skotnes decidió seguir su sueño y vivir a bordo de un velero. “Fue una cuestión de seguir mi instinto. Hay que vivir la vida que uno desea”, concluyó.
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SOCIEDAD
Pánico en la ruta 19 de Córdoba: un micro se prendió fuego en pleno viaje con 22 pasajeros a bordo
Un colectivo de la empresa El Turista se incendió por completo esta mañana sobre la Ruta Nacional 19, a la altura de Arroyito.
Afortunadamente, los 22 pasajeros que estaban a bordo lograron bajar a tiempo y no hubo heridos. El episodio obligó a interrumpir el tránsito y dejó pérdidas totales en la unidad.
El hecho ocurrió en el kilómetro 215, entre Arroyito y El Fuertecito. Según reconstruyeron las autoridades cordobesas, por las declaraciones de los testigos, el chofer advirtió un desperfecto en el radiador, alrededor de las 9.30, una falla que habría desencadenado el fuego.
El micro viajaba con pasaje casi completo y tenía como destino la ciudad de San Francisco, de acuerdo con reconstrucciones publicadas por medios locales. Los 22 pasajeros bajaron del vehículo antes de que las llamas consumieran la carrocería, ante el desconcierto de los presentes.
El fuego comenzó tras una alerta
Según contó un pasajero, citado por La Nueva Mañana, las personas ubicadas en los asientos traseros advirtieron humo y olor a quemado y alertaron al conductor. El chofer detuvo de inmediato la marcha y todos los ocupantes abandonaron la unidad pocos minutos antes de que quedara envuelta por el fuego.
“Alcanzaron a salir todos los pasajeros, que están bien, y llegaron al lugar Bomberos Voluntarios de Arroyito, que rápidamente con la autobomba y otro camión hidrante comenzaron con las tareas de extinción del fuego”, relató el testigo al medio. El ómnibus sufrió destrucción total y los pasajeros que llevaban equipaje en la bodega lo perdieron por completo.
Efectivos de la Departamental Ansenuza y de Policía Caminera llegaron al lugar cuando el vehículo ya estaba completamente tomado por las llamas, de acuerdo con lo informado por la policía y replicado.
El siniestro provocó una gran columna de humo negro y obligó a interrumpir la circulación sobre la Ruta Nacional 19 en ambas direcciones. El tránsito fue desviado por caminos rurales mientras se desarrollaba el operativo en la zona.
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