Un sueño absoluto, un momento histórico se mire de dónde se lo mire está a días de ocurrir en el Mundial 2026. El miércoles 15 de julio, la Selección Argentina volverá a cruzarse con Inglaterra a 40 años de la “mano de Dios” de Diego Maradona en México. Y, por primera vez, Lionel Messi estará en la cancha con la Albiceleste, defendiendo la ilusión de conseguir la cuarta estrella.

Al cierre de su carrera con la Selección, Messi se enfrentará en un duelo épico, decisivo. Y en medio de la euforia por el pase a semis tras la victoria contra Suiza, Nico Vázquez, uno de sus amigos famosos contó un dato que nadie sabía sobre cómo vive la Pulga la previa de cada partido importante.

En diálogo con Infama, Vázquez aseguró que vive el Mundial, “como cualquier argentino”, “con mucha ansiedad y nervios”. “No soy cabulero, cuando era más pendejo por ahí sí, veía los partidos con la misma gente, el mismo equipo, pero dejo que sea de manera espontánea y siempre acompañado de familia y amigos”, dijo. 

¿Y con Leo, cómo hace? “Con Messi hablo mucho siempre y bueno, ahí sí siento que hay una cábala, por lo menos mía, trato de acompañarlo en todos los mundiales, yo lo amo desde siempre, pero los días de partido nosotros siempre hablamos después, nunca antes, eso sí es cábala”, señaló. 

LA CÁBALA DE LIONEL MESSI CON NICO VÁZQUEZ EN CADA PARTIDO

“Lo que hablo con él me lo guardo para mí pero tiene una felicidad enorme y, obviamente, con todos los muchachos están expectantes…así que ojalá puedan seguir avanzando”, agregó el actor sobre cómo transita el capitán de la Selección este Mundial, el último de su carrera brillante. 

“Messi está en un momento increíble y con la edad que tiene todo se magnifica, siento que lo está disfrutando y me pone muy bien por él y todo el equipo”, indicó, y llamó a la cautela ante lo que se viene: “Estamos en una semifinal de nuevo, no seamos exitistas, es muy difícil así que ya tenemos que estar felices. Él es la persona más humilde que vas a conocer en tu vida y se merece todo lo que le está pasando”.

En una entrevista donde el recuerdo, la emoción y la honestidad se entrelazaron, Matías Alé se animó a reconstruir uno de los momentos más delicados de su recorrido personal en Storytime (Bondi Live). Junto a Nazarena Vélez, el actor repasó aquellos días previos a la internación por delirio místico, cuando su percepción de la realidad y sus impulsos estaban atravesados por una espiritualidad fuera de control y una vulnerabilidad extrema. En especial cuando, en medio de un brote psicótico, regaló todo su dinero a un personal de seguridad.

“Terminé de trabajar y le di todo mi caché al seguridad que me cuidó”, comenzó relatando Matías, sin vueltas. Explicó que, en ese entonces, cada decisión estaba marcada por un sentido místico: “Yo creía que era mi ángel de la guarda”. La charla avanzó y Alé fue sumando detalles de cómo se sentía en ese momento, de la confianza ciega en su intuición y del desconcierto que reinaba en su día a día.

Tiempo después, la historia dio un giro inesperado. Matías contó que, hace poco, la hija del trabajador de seguridad se contactó con él a través de las redes sociales. “Hace poquito me escribió la familia por Instagram, la hija me dijo que su papá había fallecido”, compartió el actor, y leyó el mensaje que le envió la mujer: “Hola, Matías, recién nos enteramos que estabas en brote. Si mi papá hubiera sabido que estabas en brote, te lo hubiera devuelto”. Lejos de quedarse sólo en el agradecimiento, la hija del hombre le sumó una confesión que impactó al actor: “Pero con ese dinero nosotros nos pudimos ir por primera vez de vacaciones con mi familia y con mi papá por última vez«

En ese ida y vuelta con Nazarena, Matías fue reconstruyendo el contexto. Explicó que, además de entregarle la totalidad del caché, le pidió al seguridad que le dejara apenas lo necesario para cubrir los peajes y la nafta, porque tenía planeado viajar a Carlos Paz a ver a su entonces pareja, acompañado por un amigo. Recordó, entre risas y autocrítica, cómo incluso en el trabajo era evidente su estado: “Yo en vez de hablar de las planchitas y los secadores de pelo, hablaba de Jesucristo. El tipo me ha querido matar, pobre, así que le mando un beso y le pido disculpas”.

Matías reconstruyó el momento en que sintió que el hombre era su protector. “Lo miré a los ojos y le dije: ‘Vos fuiste mi ángel de la guarda en esos dos días, que me estaba cuidando del mal, que yo creía que el mal me perseguía’. Todo en brote estaba”, admitió. A la distancia, puede ver cómo su situación de salud mental lo llevó a actuar así, pero también reconoce el valor inesperado que ese gesto tuvo para la familia del trabajador.

Durante ese mismo evento, Matías también tuvo un encuentro con Santiago Caamaño, actual pareja de Nazarena Vélez. En pleno brote, lo abrazó y le anunció que dejaría todo para dedicarse a predicar la palabra de Dios, y hasta le dijo que él sería su “sucesor”. Hoy, entre risas, reconoce lo desmedido de esa afirmación y agradece la contención y el respeto que recibió de quienes lo rodeaban cuando su estado era más frágil.

El relato de Matías Alé resuena como testimonio de una etapa en la que la confusión y el dolor marcaron su vida, pero también como una muestra de cómo el tiempo y la memoria pueden resignificar lo vivido. Deja en claro que, incluso en las jornadas más difíciles, los actos impulsivos pueden transformarse en recuerdos valiosos para otros y en lecciones de empatía y humanidad.

Mantener la concentración durante varias horas puede resultar difícil, especialmente cuando el día comienza entre notificaciones, apuro y una larga lista de tareas. Sin embargo, incorporar una caminata breve a la rutina de la mañana podría ayudar a activar el cuerpo y afrontar las primeras obligaciones con mayor claridad mental.

No es necesario realizar un entrenamiento intenso. Una caminata de entre 10 y 20 minutos, a un ritmo que aumente suavemente la respiración pero permita seguir conversando, puede ser suficiente para cortar el sedentarismo y generar un estímulo físico antes de trabajar o estudiar.

Distintas investigaciones encontraron que una sesión puntual de ejercicio aeróbico puede producir mejoras pequeñas pero inmediatas en procesos como la atención, la memoria de trabajo y las funciones ejecutivas. Estas últimas son las capacidades que permiten organizarse, controlar impulsos, cambiar de tarea y tomar decisiones.

Cuando la caminata se realiza al aire libre, además, aparece otro factor: la exposición a la luz natural. La luz de la mañana interviene en la regulación del reloj biológico y puede favorecer el estado de alerta. También ayuda a que el organismo diferencie con mayor claridad el comienzo del día de las horas destinadas al descanso.

Cómo incorporar una caminata matinal sin abandonar a los pocos días

• Comenzar con 10 minutos y aumentar el tiempo gradualmente.
• Elegir un recorrido sencillo y cercano para evitar demoras.
• Caminar a un ritmo cómodo, sin convertirlo en un entrenamiento agotador.
• Dejar el celular guardado o silenciar las notificaciones durante el trayecto.
• Aprovechar parte del viaje al trabajo, bajando antes del transporte o estacionando más lejos.
• Mantener una frecuencia posible, incluso si no se realiza todos los días.
• Consultar con un profesional antes de comenzar ante una enfermedad o limitación física.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos acumulen entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, aunque también remarca que cualquier cantidad de movimiento es mejor que permanecer inactivo. Una caminata corta puede funcionar como el primer paso para acercarse a ese objetivo.

Este hábito no reemplaza un buen descanso ni resuelve por sí solo los problemas persistentes de concentración. Sin embargo, comenzar la mañana con unos minutos de movimiento, luz natural y distancia de las pantallas puede crear una transición más ordenada hacia las tareas del día.