SOCIEDAD
Brutal accidente en Neuquén: un camión perdió el control, cayó 300 metros por un acantilado y el conductor murió
Un brutal accidente provocó la muerte de un camionero en el paraje conocido como La Rinconada después de que perdiera el control de su camión y cayera 300 metros por un acantilado. El siniestro provocó que se llevara a cabo un amplio operativo en la Ruta 40 para que la calzada pueda quedar habilitada para la circulación.
Según informó LM Neuquén, el hecho ocurrió este miércoles por la tarde en la cordillera neuquina, en medio de una jornada marcada por condiciones climáticas adversas: nieve, hielo sobre la calzada, bajas temperaturas y viento blanco afectaban gran parte del territorio provincial.
El contexto no era menor: el Gobierno provincial activó alertas meteorológicas y preparaba cierres preventivos de rutas para esa misma tarde, ante el avance de una masa de aire de origen antártico que amenazaba con empeorar las condiciones en los principales corredores cordilleranos.
Alrededor de las 16, el camión con acoplado que se dirigía a Junín de los Andes perdió el control mientras ascendía la cuesta. El vehículo cruzó el guardarraíl y cayó unos 300 metros por la pendiente, según consignó el portal Info Los Andes. La violencia de la caída provocó que el conductor fuera despedido del habitáculo, y su cuerpo quedó a unos 100 metros antes del lugar donde terminó el rodado. El chofer murió como consecuencia del accidente.
En el lugar se desplegaron efectivos de la División de Tránsito de la Policía, equipos de salud y Bomberos Voluntarios, quienes llevaron adelante las tareas de asistencia, rescate y peritajes para determinar la mecánica exacta del hecho. Las autoridades solicitaron a quienes transitaran por el sector hacerlo con extrema precaución, dadas las bajas temperaturas y la presencia de hielo sobre la calzada. La portación de cadenas era obligatoria en casi toda la provincia al momento del siniestro.
En forma paralela al operativo desplegado tras el accidente, el Gobierno provincial anunció el cierre preventivo de distintos tramos de rutas nacionales y provinciales a partir de las 18 de ese mismo miércoles. La medida fue comunicada por Luciana Ortiz Luna, secretaria de Emergencias y Gestión de Riesgos, quien pidió a la población evitar cualquier traslado que no fuera indispensable. “A raíz de la alerta meteorológica en nuestra provincia por temperaturas extremas, hemos tomado algunas decisiones que tienen que ver con cuidar tu vida”, señalaron desde el organismo a través de sus redes sociales.
La Secretaría de Emergencias informó que se instalarían retenes sobre la Ruta Nacional 237, uno de los corredores más transitados hacia la región cordillerana, a medida que avanzara el fenómeno meteorológico. También se anunciaron controles en la Ruta Provincial 13 y en la Ruta Provincial 46, dos caminos que durante esa jornada presentaban acumulación de nieve, hielo y viento blanco.
Murió un joven músico en un choque frontal entre su auto y un camión en Neuquén
Un choque frontal entre un automóvil y un camión sobre la ruta 22, en Neuquén, terminó con la vida de un joven de 26 años, cuya identidad fue confirmada horas después del siniestro y generó una profunda repercusión en la comunidad artística de la región.
La víctima fue identificada como Gonzalo Orellana, integrante del grupo musical “Los Chamas de Cristal” e hijo de Marcelo Orellana, reconocido cantante de la agrupación campera, informó LM de Neuquén.
El accidente se produjo alrededor de las 14.20 de este sábado a la altura del kilómetro 1637 de la ruta 22, en el tramo que conecta las localidades de Zapala y Cutral Co.
El golpe fue de tal magnitud que Gonzalo Orellana murió en el lugar, sin que los equipos de emergencia pudieran hacer nada para salvarle la vida. El conductor del camión resultó ileso, aunque permaneció en la escena mientras se desarrollaban las actuaciones correspondientes.
SOCIEDAD
Miles de jugadores pensaban que estaba abandonado, pero no. XBOX sorprende al anunciar una expansión de su juego de estrategia más divisivo
Hay comunidades de jugadores que se conforman con recibir parches de equilibrio de vez en cuando, y luego están los fans de Age of Empires 3. Aunque sea el juego de estrategia más divisivo de la franquicia, hay miles de jugadores que quieren disfrutar de nuevo contenido. Parecía que World’s Edge nunca más iba a lanzar ningún DLC después de cancelar el último a principios de 2025, pero no ha sido así: Age of Empires III: Definitive Edition se expandirá con The Baltic Powers.
Age of Empires III: Definitive Edition – The Baltic Powers ya tiene beta abierta en Steam del 23 de julio al 6 de agosto, antes de su lanzamiento oficial el 10 de septiembre.
Hace unas horas, World’s Edge ha anunciado que Age of Empires III: Definitive Edition recibirá una nueva expansión llamada The Baltic Powers, que llegará el próximo 10 de septiembre e incluirá dos civilizaciones nuevas, más de 25 mapas inéditos y más de 50 personalizaciones de héroes. Este DLC ya lo puedes añadir en tu lista de deseos en Steam y Microsoft Store, pero lo mejor es que la puedes probar gratis desde hoy mismo mediante una beta abierta a la que puede acceder todo el mundo.
Esta prueba jugable te permitirá echar un vistazo a las dos nuevas civilizaciones antes de su lanzamiento oficial, unas que trasladan las guerras hacia el norte y el este de Europa. Por un lado, Los daneses lideran el Reino de Dinamarca-Noruega con una civilización centrada en la inteligencia económica, el control naval y una defensa por capas. Por otro lado, los polacos representan a la Mancomunidad Polaco-Lituana y apuestan por una economía agraria capaz de transformarse en una fuerza de caballería devastadora y con costes de construcción reducidos, entre otras ventajas.
Necesitaba una excusa para volver a Age of Empires 4 y su nuevo DLC me la ha dado. Es perfecto para el fan de los RTS que busque un buen desafío
Más allá de las civilizaciones, la expansión trae dos nuevos modos de juego que cambian por completo el enfoque de cada partida. Regicide, que otorga la victoria instantánea al eliminar al Regente enemigo sin que este pueda esconderse en edificios, e Independence, que elimina el apoyo de la Ciudad Natal para obligar a los jugadores a ganar solo con estrategia y ejecución en el campo de batalla. World’s Edge ha aprovechado también el anuncio para recordar que la prueba gratuita actual de Age of Empires 3 en Steam terminará el 13 de agosto, aunque esto no afectará a quienes ya posean el juego completo.
Las últimas noticias de la saga Age of Empires
2026 está siendo un año cargado para la franquicia. Hace unas semanas, los creadores de Age of Empires 4 anunciaron Raiders of the North, una nueva expansión centrada en vikingos que llevará a los Nórdicos y los Escoceses a un escenario con combate naval renovado y misiones cooperativas del Crucible, con lanzamiento previsto para el 4º trimestre de 2026. Mientras tanto, Age of Mythology: Retold recibió el pasado 21 de abril su último gran contenido: Obsidian Mirror, un DLC que introdujo a los aztecas con una campaña de 12 misiones. Y para cerrar. Age of Empires Mobile: PC Edition se lanzó en PC el 23 de junio en una edición optimizada para teclado y ratón, que está disponible gratis en Steam y Microsoft Store con progreso compartido entre móvil y ordenador.
En 3DJuegos | La base de Age of Empires y cualquier juego de estrategia es un juego infantil que tiene 2.200 años, y hasta Sid Meier lo admite
En 3DJuegos | Se lanzó hace 25 años y desde entonces no lo hemos dejado de jugar por una sencilla razón. Es uno de los mejores RTS de la historia
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Miles de jugadores pensaban que estaba abandonado, pero no. XBOX sorprende al anunciar una expansión de su juego de estrategia más divisivo
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3DJuegos
por
Adrián Mira
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SOCIEDAD
Investigan la muerte de un trabajador de la salud hallado en un hospital de Mar del Plata: qué reveló la autopsia
Un trabajador de la salud fue encontrado sin vida en el Hospital Interzonal General de Agudos Dr. Oscar Alende de la ciudad de Mar del Plata. La autopsia preliminar determinó que la causa de muerte fue un paro cardiorrespiratorio, según confirmaron fuentes del caso.
El hombre, identificado como A.H.C., de 51 años, se desempeñaba en el área de hemoterapia y fue hallado este miércoles por la noche durante el cambio de turno.
El hallazgo se produjo cerca de las 22.40 en el sector próximo a hematología del hospital, donde una compañera lo encontró recostado de espaldas y dio inmediato aviso a las autoridades.
Fuentes del caso indicaron que, al momento de la revisión inicial, “no se observaron signos de violencia en el cuerpo ni en el área donde fue hallado”.
El parte policial, al que accedió Infobae, señala que Carrera tenía sobre el vientre una jeringa y dos puntas de ampollas. En el mismo reporte, además, se señala que una compañera refirió que A.H.C. solía inyectarse sustancias en su lugar de trabajo.
Sin embargo, esa práctica aún no fue corroborada oficialmente. Asimismo, otras fuentes consultadas por este medio afirmaron que no existe una versión unánime respecto de la jeringa: quienes encontraron el cuerpo en primer término no hicieron mención de ese elemento, aunque otros testimonios indican lo contrario.
La investigación judicial quedó a cargo de la fiscal Romina Díaz, de la Unidad Fiscal de Instrucción N°6 de Mar del Plata, bajo la carátula de “averiguación de causales de muerte”.
La funcionaria judicial ordenó preservar el lugar del hallazgo y dispuso la realización de pericias por parte de la Policía Científica y el Cuerpo Médico.
Los resultados preliminares de la autopsia determinaron la ausencia de lesiones y establecieron como causa del fallecimiento un paro cardíaco.
Ahora resta la incorporación de estudios complementarios y pericias toxicológicas, que serán sumados al expediente en los próximos días y arrojarán más precisiones sobre lo sucedido.
Por lo pronto, desde el hospital señalaron que, hasta el momento, no existen elementos que indiquen otra causa diferente al paro cardiorrespiratorio.
Así las cosas, la investigación continúa a la espera de los resultados de los análisis solicitados por la fiscalía.
SOCIEDAD
Los entrenadores coinciden: “A partir de los 60, la fuerza y la masa muscular mejoran si subís y bajás escaleras todos los días y hacés sesiones de 30 minutos con ejercicios como sentadillas o remo”
A partir de los 60 años, el cuerpo atraviesa cambios que dificultan mantener los hábitos de siempre, y la pérdida de masa muscular, llamada sarcopenia, se vuelve un desafío. Sin embargo, los entrenadores coinciden en que no hace falta pasar horas en el gimnasio para mantenerse fuerte: subir y bajar escaleras todos los días y sumar rutinas de fuerza de media hora pueden marcar la diferencia.
La clave está en la constancia y en elegir ejercicios que se adapten a la vida cotidiana. “Entrenar fuerza de forma regular, mantenerse activos a lo largo del día y no ser sedentarios, una alimentación equilibrada, eliminar el consumo de ultraprocesados y azúcares, dormir entre 7 y 9 horas, mantener horarios consistentes y aprender a gestionar el estrés, son las claves”, expresó el entrenador Javier Abreu para la revista Clara.
Por qué subir escaleras es el ejercicio ideal después de los 60
Para Juan Antonio Martín, entrenador personal, el simple hecho de subir y bajar escaleras cada día ayuda a mejorar la fuerza y la masa muscular en adultos mayores. Este ejercicio, accesible y sin necesidad de equipamiento, se puede incorporar con facilidad en la rutina diaria y tiene impacto directo en la movilidad y la independencia.
El entrenador Steve Chambers también destacó para Women’s Health UK que subir escaleras es esencial para quienes superan los 60, porque trabaja una pierna a la vez, corrige desequilibrios, mejora la coordinación y aumenta la estabilidad. Además, ayuda a aprender patrones de movimiento fundamentales y contribuye a bajar de peso de manera sostenible.
Ejercicios de fuerza recomendados y cómo armar una rutina en casa
Los especialistas insisten en que los ejercicios de fuerza son cruciales para frenar la pérdida muscular. Se recomienda sumar caminatas de 20 o 30 minutos, subir escaleras y realizar rutinas de fuerza de 30 a 40 minutos, tres veces por semana, que pueden hacerse en casa sin equipamiento especial.
Entre los ejercicios sugeridos están:
- Sentadillas o levantarse y sentarse de una silla a una pierna.
- Flexiones en el suelo, o apoyándose en una silla o mesa si es necesario.
- Remo con banda elástica.
- Bisagra de cadera (peso muerto), también con banda elástica.
- Ejercicios de abdomen para alternar.
La idea es realizar circuitos de 2 o 3 series de 10 a 15 repeticiones, adaptando la dificultad según el progreso y evitando el estancamiento.
Más allá de lo estético: entrenar para ganar salud y autonomía
A los 60, el objetivo del entrenamiento va mucho más allá de la apariencia física. Los entrenadores remarcan que se trata de salud, calidad de vida e independencia: evitar dolores, reducir el cansancio y poder disfrutar de la familia y los proyectos personales.
Los expertos sostienen que cualquier persona que deje el sedentarismo, sume ejercicios aeróbicos y de fuerza y mantenga una dieta equilibrada, notará mejoras en la firmeza y definición muscular.
El mensaje es claro: con pequeños cambios y constancia, es posible mantenerse fuerte y activo después de los 60, sin depender de grandes rutinas ni de un gimnasio.
entrenamiento, musculación, adultos mayores, TNS
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