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Estos son los mejores beneficios de comer aceitunas

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Las aceitunas contienen compuestos antioxidantes como la vitamina E, polifenoles y flavonoides. Estos antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y retrasar el proceso de envejecimiento.

El consumo regular de aceitunas se asocia con una mejor salud del corazón. Las aceitunas son ricas en grasas monoinsaturadas, especialmente ácido oleico, que puede ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). Además, los polifenoles presentes en las aceitunas tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación en los vasos sanguíneos.

ACEITUNAS, BENEFICIOS

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El horóscopo de hoy: miércoles 26 de junio

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ARIES (del 21 de marzo al 20 de abril)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a sentir una mayor claridad y estructura en asuntos familiares y del hogar. Las conversaciones con miembros de tu familia pueden ser más profundas y productivas. También puedes encontrar una mayor paz interior y comprensión a través de la reflexión y el trabajo espiritual.

TAURO (del 21 de abril al 20 de mayo)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a tener una comunicación con amigos y en grupos más fluida y estructurada. Es un buen momento para trabajar en proyectos comunitarios o grupos de interés común, donde tus ideas pueden ser bien recibidas y tener un impacto duradero.

GEMINIS (del 21 de mayo al 21 de junio)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a encontrar maneras prácticas y estructuradas de mejorar tus finanzas y tu carrera. La comunicación en el trabajo puede ser más clara y efectiva, lo que puede llevar a avances profesionales y una mayor estabilidad financiera.

CANCER (del 22 de junio al 22 de julio)

Será un buen momento para mejorar sus hábitos diarios, enfocarse en su bienestar físico y mental, y trabajar en proyectos laborales que requieran atención al detalle. Día sensible. Pueden sentir un mayor deseo de amor y alegría en su vida.

LEO (del 23 de julio al 22 de agosto)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a encontrar una mayor claridad y estructura en asuntos psicológicos o espirituales. Es un buen momento para la introspección profunda y la transformación personal. La comunicación en temas de finanzas compartidas o recursos también puede ser más clara y efectiva.

VIRGO (del 23 de agosto al 21 de septiembre)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a disfrutar de relaciones con amigos y grupos más armoniosas y productivas. En tus relaciones personales y de pareja, la comunicación puede ser más clara y estructurada, ayudando a resolver problemas y fortalecer los lazos.

LIBRA (del 22 de septiembre al 22 de octubre)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a encontrar mayor claridad y estructura en tu carrera y en tu vida diaria. La comunicación en el trabajo puede ser más eficiente, y puedes tener un enfoque más práctico y organizado en tus responsabilidades diarias, mejorando tu bienestar general.

ESCORPIO (del 23 de octubre al 21 de noviembre)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a expandir tu educación, viajes y exploración de nuevas ideas de manera estructurada. La creatividad y la comunicación en asuntos románticos también pueden fluir más fácilmente, llevándote a conexiones más profundas y significativas.

SAGITARIO (del 22 de noviembre al 22 de diciembre)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a encontrar una mayor claridad y estructura en asuntos financieros compartidos y familiares. Es un buen momento para profundizar en las finanzas conjuntas o herencias y para tener conversaciones importantes con familiares sobre asuntos emocionales y prácticos.

CAPRICORNIO (del 23 de diciembre al 21 de enero)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a disfrutar de relaciones personales y comunicación diaria más claras y estructuradas. Es un buen momento para resolver problemas en tus relaciones y para comunicarte de manera más efectiva y comprensiva con los demás.

ACUARIO (del 22 de enero al 21 de febrero)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a encontrar maneras prácticas y estructuradas de mejorar tu salud y tu trabajo diario. La comunicación en el ámbito laboral puede ser más clara y efectiva, lo que puede llevar a una mayor estabilidad financiera y un bienestar general mejorado.

PISCIS (del 22 de febrero al 20 de marzo)

Mercurio en Cáncer en trígono a Saturno en Piscis te invita a disfrutar de una creatividad y expresión personal más estructurada y efectiva. Es un buen momento para proyectos creativos y para comunicarte de manera clara y compasiva en tus relaciones personales. También puedes sentirte más seguro y estructurado en tu identidad personal.

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