CHIMENTOS
Te dejamos un postre ideal para terminar con el antojo pero liviano para comer antes de acostarte a dormir
El pudín de chía es un postre ligero, saludable y fácil de preparar. Las semillas de chía son ricas en fibra y ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en una opción nutritiva para terminar el día. Además, se puede preparar con anticipación, lo que lo hace perfecto para una noche relajada.
Ingredientes:
- 1/4 taza de semillas de chía
- 1 taza de leche de almendra (o cualquier leche de tu preferencia)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1-2 cucharaditas de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
- Frutas frescas (como fresas, arándanos, plátano, mango, etc.)
- Almendras laminadas o nueces (opcional, para un extra de crujiente)
- Unas hojas de menta fresca (opcional, para decorar)
Instrucciones:
Para preparar la base del pudín, en un bol mediano, mezclá las semillas de chía con la leche de almendra. Ahota, añadí el extracto de vainilla y la miel o jarabe de arce si decidís endulzarlo. Revolvé bien para asegurarte de que las semillas de chía estén bien distribuidas y no se agrupen.
En este paso, cubrí el bol y dejalo reposar en la heladera durante al menos 4 horas, o preferiblemente durante toda la noche. Las semillas de chía absorberán el líquido y se convertirán en una textura similar a la del pudín.
Justo antes de servir, cortá las frutas frescas en trozos pequeños o en rodajas, según tu preferencia. Ahora, sacá el pudín de chía de la heladera y dale una buena mezcla para asegurarte de que tenga una textura uniforme.
En este contexto, dividí el pudín en tazones individuales, colocá las frutas frescas encima del pudín de chía. Y si lo deseás, añadí almendras laminadas o nueces para un toque crujiente.
Beneficios
Ligero y nutritivo: este postre es ligero en calorías pero rico en nutrientes, lo que lo hace perfecto para una noche tranquila.
Saciante: las semillas de chía son ricas en fibra, lo que ayuda a mantenerte lleno y satisfecho sin sentirse pesado.
Versátil: podés personalizarlo con tus frutas y toppings favoritos para hacerlo aún más delicioso y adaptarlo a tus gustos.
Este pudín de chía con vainilla y frutas frescas es una excelente opción para saciar tu antojo nocturno de una manera saludable y ligera. ¡Disfrutalo antes de dormir y despertá sintiéndote renovado y sin culpa!
POSTRE NOCTURNO, ANTES DE DORMIR, POSTRE LIVIANO
CHIMENTOS
Lali Espósito se sinceró, en medio del escándalo: «Tengo mucho miedo»
A pesar de estar plenamente dedicada a su carrera artística, a sus proyectos laborales y al fortalecimiento de sus vínculos personales, Lali Espósito no ha logrado mantenerse al margen de los escándalos que, de una forma u otra, parecen seguirla constantemente.
Luego de recibir los comentarios negativos del Presidente de la Nación, con quien mantiene una disputa casi personal, Lali Espósito debió hacerle frente a lo sucedido en el programa de Nati Jota, donde Eial Moldavsky, según se dijo, contó intimidades de su vínculo amoroso.
Por supuesto que esta anécdota la llevó a ser el centro de atención. Frente a las constantes críticas, de exponer la privacidad de una persona de manera muy bruta, el influencer no tuvo otra opción que salir a pedir disculpas y asegurar que la historia era inventada para darle contenido al público.
Pese a su «pedido de disculpas», Lali Espósito dejó de seguirlo en las redes sociales, dejando en evidencia su malestar. Ahora, decidió visitar el programa de su novio, Pedro Rosemblat, para hablar un poco más de su vida y de cómo vive la exposición mediática.
Reflexiva sobre sus dos vidas, privada y pública, la cantante exclamó: «Lo que se ve como una gran valentía, muy de pecho para afuera, es mucho miedo. De verdad, le tengo miedo al vacío que se debe sentir, con el que coqueteé muchas veces, por tu yo virtual».
«Le tengo mucho miedo a eso que está entre mi yo real, que es la persona con la que vivís todo el tiempo, que te levantás a la mañana, que sos y sentís cosas, la humanidad, a estar atravesada por la lógica de mi yo virtual», expresó Lali Espósito.
Sinceridad
«Le tengo miedo a ese vacío y a ese lugar medio en el éter. Creo que no termino de volverme loca porque hago mucho trabajo para mantenerme en mi yo persona, que no significa que no alimente y esté pendiente de lo virtual», sostuvo la cantante.
«Con la misma fuerza me ocupo de mi yo personal. Desde la terapia, de darme tiempo de un mate con mi madre. Parecen cosas insignificantes, pero no lo son», sumó Lali Espósito, sobre el tema que realmente la mantiene preocupada.
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Lali Espósito, cantante
CHIMENTOS
De qué lado se puso Furia de Gran Hermano en la acusación por acoso de Bati a Luciana: “Su gesto apoyando a Luciana”
La casa de Gran Hermano todavía sigue revolucionada tras el comunicado que se informó durante la gala del miércoles. La apuntada fue Luciana Martínez, pieza clave del Tridente, el grupo más fuerte. Sin embargo, su accionar sobre Bati Larrivey y la grave acusación de acoso que cayó sobre su figura, desacomodó por completo a todos.
Más allá de las impactantes horas que se están viviendo dentro de Gran Hermano, con la audiencia revelando su descontento por la forma en la que se expuso a ambos jugadores y generando opiniones encontradas -en contra de Luciana y también de Bati-, todos los focos se centran hoy en la figura excluyente de Juliana ‘Furia’ Scaglione.
Si bien no ha tenido nada que ver en el conflicto por acoso, el hecho de que la producción haya expuesto el tema delante de todos hizo que cada jugador tenga conocimiento de lo que estaba pasando entre Luciana y Bati. Aunque los protagonistas tuvieron la oportunidad para hacer sus respectivos descargos, también es verdad que cada participante fue tomando partido tras el escándalo. Y Furia no estuvo ajena.
Luego de terminar la transmisión en vivo de este miércoles, cada uno de los participantes se reunió con su grupo para debatir el impacto de la noticia. En este contexto, Sandra Priore, que se encuentra muy cerca de Juliana desde que ingresó esta semana a través del Golden Ticket, se acercó a Santiago ‘Tato’ Algorta y sorprendió con un fuerte dato.
CUÁL FUE LA REACCIÓN DE FURIA TRAS EL ESCÁNDALO POR ACOSO ENTRE LUCIANA Y BATI
Sandra le reveló a Tato el gesto que hizo Furia en medio de este escándalo y tras el accionar de Gran Hermano. Como es de esperar por su simpatía con el Tridente, la mujer oriunda de La Plata se solidarizó con la santacruceña, desestimó la denuncia de Bati y les explicó que la estratega no avaló lo que sucedió por la forma en la que se expuso el tema.
“Cuando dijeron que las cosas se arreglaban entre esas dos personas y no como cagón delante de toda la casa, mirá lo que hizo Furia”, le dijo Sandra a Tato. El uruguayo entonces levantó su mirada y vio a la platense replicando el movimiento de Furia, quien habría asentido con la cabeza.
Si bien es cierto que luego Furia charló con Bati al respecto y lo apoyó, está claro que la doble de riesgo juega sola y no tiene aliados. Su gesto, favorable al Tridente, también evidencia que la joven siente que este fue un tema a resolver puertas hacia adentro.
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Furia, Gran Hermano, Luciana, Bati
CHIMENTOS
El llamativo pacto de Elba y las hijas de Jorge Lanata
Jorge Lanata ha sido uno de los periodistas más influyentes de la televisión argentina, reconocido por su estilo crítico y su labor en el periodismo de investigación. A lo extenso de su carrera, ha conducido emblemáticos programas como «Periodismo Para Todos».
En dicho programa, Jorge Lanata ha develado numerosos casos de corrupción en la política del país y, lejos de alinearse con una única corriente ideológica, su trabajo se ha enfocado en exponer las irregularidades de los distintos gobiernos.
Por eso mismo, el periodista se ha convertido en un personaje clave en la lucha por la transparencia y la libertad de expresión en la prensa. No obstante, su trabajo quedó en pausa en el preciso momento en que debió ser ingresado de urgencia en el Hospital Italiano.
Después de varios meses peleando contra los problemas que presentaba su organismo, se informó sobre el fallecimiento de Jorge Lanata, el pasado 30 de diciembre del año 2024. Desde entonces, los medios se han enfocado en su familia más cercana.
Como bien se supo, las hijas del conductor y su esposa mantuvieron una fuerte disputa mientras este estaba internado, aparentemente por temas económicos. Ahora, se supo que ambas partes habrían llegado a un acuerdo de paz.
Según la información que trascendió, Jorge Lanata tendría tres bienes de alto valor económico. Por supuesto, un porcentaje debería ir para las dos hijas, Bárbara y Lola, y la otra, por temas de legalidad, para su esposa Elba Marcovecchio.
El acuerdo
Si bien en un primer momento se dijo que las partes no estaban de acuerdo en la división de bienes, con el tiempo debieron llegar un acuerdo que fuera beneficioso para todos, sin pelear ni generar un conflicto que pudiera trascender a los medios.
«Cuando se repartan las cosas, a Elba y a sus hijas les corresponde un 33,3 por ciento. Jorge Lanata tenía una mansión en Punta del Este, que está valuada cada en tres millones de dólares, en una zona preciosa, cerca de José Ignacio», comentaron.
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JORGE LANATA, ELBA MARCOVECCHIO
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