SOCIEDAD
La psicología advierte que una amistad rota puede doler como una separación amorosa

El final de una amistad cercana puede doler tanto como una ruptura amorosa, aunque muchas veces ese impacto no recibe el mismo reconocimiento social. La pérdida de una mejor amiga puede dejar una sensación de vacío profunda y alterar de forma significativa el bienestar emocional.
La psicología advierte que este tipo de duelo también puede afectar la identidad y la confianza, además de modificar la percepción de uno mismo. Con el tiempo, incluso puede generar dificultades para construir nuevos vínculos y profundizar una sensación de soledad que va más allá de la tristeza inicial.
Según la American Psychological Association, los lazos de amistad fuerte cumplen una función esencial en la estabilidad emocional y la percepción de seguridad personal. Estos vínculos no solo proporcionan apoyo cotidiano, sino que también influyen en la autoestima y el sentido de pertenencia. Cuando se rompe una relación de este tipo, la sensación de duelo puede ser tan intensa como la de una pérdida familiar o amorosa.
El Journal of Social and Personal Relationships documenta que la pérdida de una amistad cercana puede desencadenar síntomas de tristeza, ansiedad y aislamiento social. Los especialistas indican que muchas personas tienden a minimizar el duelo por una amistad rota, aunque en la práctica se trata de una experiencia vital disruptiva.
La profundidad del dolor no depende de la cantidad de amistades, sino de la calidad y la historia compartida. Así lo sostiene un análisis reciente de la Universidad de Harvard, que destaca que la presencia de uno o dos amigos confiables resulta un mayor predictor de bienestar y longevidad que el tamaño de la red social.
La investigación subraya que la confianza, el respeto mutuo y la capacidad de superar diferencias representan los pilares que determinan la fortaleza de un vínculo.
Por qué se terminan las amistades y cómo se afronta el duelo

Las razones detrás del final de una amistad suelen ser variadas: cambios en el estilo de vida, diferencias de valores, mudanzas o la aparición de conflictos que no logran resolverse. Según la American Psychological Association, una ruptura de este tipo puede ser involuntaria y silenciosa, o bien abrupta, marcada por discusiones o traiciones.
El proceso de duelo por la pérdida de una amiga cercana se caracteriza por etapas similares a las de cualquier otro duelo: negación, ira, negociación, tristeza y aceptación. El desafío radica en que, a menudo, la sociedad no reconoce ni valida este tipo de dolor, lo que dificulta su elaboración.
En palabras del equipo editorial de Austrian News, “las amistades profundas funcionan como anclas emocionales; perderlas puede desestabilizar la vida cotidiana y la autoimagen”.
En los Estados Unidos, la oferta de programas y retiros dedicados exclusivamente a la recuperación tras rupturas de pareja o amistades creció en los últimos años. Según el mismo Austrian News, existen numerosas propuestas que incluyen acompañamiento terapéutico, talleres de apoyo grupal y actividades orientadas a reconstruir la identidad personal luego de una pérdida significativa.
“Identificar si se está atravesando el final de una relación, una crisis de identidad o una acumulación de duelos permite elegir el enfoque adecuado para la recuperación”, explica el medio especializado.
La amistad como factor protector para la salud mental y física

Los beneficios de contar con amistades sólidas no se limitan al plano emocional. Investigaciones de la Universidad Carnegie Mellon y del estudio de desarrollo adulto de Harvard han mostrado que las personas con relaciones de amistad estables presentan menores niveles de depresión, mejor respuesta al estrés y mayor estabilidad emocional.
Además, los lazos de amistad fuertes están asociados a una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares, hipertensión e inflamación crónica.
El concepto de “convoy social”, planteado por expertos estadounidenses, sostiene que cada individuo mantiene a lo largo de su vida un pequeño grupo de relaciones significativas, y que estas tienen un peso determinante en el bienestar general.
Las estadísticas recientes demuestran que el fenómeno de las rupturas de amistad es mucho más habitual de lo que se cree. Austrian News cita estudios en los que más del 60% de las personas adultas reconocen haber perdido al menos una amistad importante en los últimos cinco años, una cifra que invita a repensar la naturalidad y frecuencia de estos procesos.
La ruptura de una amistad cercana constituye un evento vital con impacto duradero, comparable al de otros duelos reconocidos socialmente. El acompañamiento profesional, la validación emocional y la reconstrucción de la identidad surgen como ejes para transitar el proceso de forma saludable, según coinciden expertos estadounidenses.
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SOCIEDAD
Murió un andinista en Mendoza: su cuerpo fue encontrado a 4.000 metros de altura tras varios días de búsqueda

Esteban Sotelo, un andinista de 48 años, fue hallado muerto este viernes a unos 4.000 metros de altura en la Quebrada La Angostura, en Vallecitos, provincia de Mendoza, después de tres días de búsqueda.
Las condiciones meteorológicas adversas impidieron, hasta el momento, recuperar el cuerpo y el operativo debía reanudarse hoy. El viento, las nevadas, las bajas temperaturas y la visibilidad reducida condicionaron las tareas en la alta montaña.
El temporal también impidió el uso de drones y del helicóptero de la Policía de Mendoza, recursos que se habían previsto para ampliar el rastrillaje. Por otro lado, la Oficina Fiscal de Luján de Cuyo quedó a cargo de la investigación y de las instrucciones para recuperar los restos.
Desaparición, búsqueda y hallazgo
Sotelo había ingresado solo a la zona de Vallecitos el domingo 20 de septiembre con un itinerario definido: avanzar por la Quebrada La Angostura, continuar por la canaleta Alma de Diamante y llegar a la cumbre del cerro Franke. La montaña alcanza unos 4.850 metros de altura y el plan contemplaba iniciar el descenso después del ascenso.
El andinista cursaba el segundo año en la Escuela Provincial de Guías de Alta Montaña y Trekking Coronel Valentín Ugarte. Había comenzado esa formación en 2024 y le faltaba un semestre para completar una carrera de dos años y medio.
La travesía en la que murió no formaba parte de una práctica organizada por la escuela, sino que la realizaba por su cuenta. En sus redes sociales había compartido ascensos recientes a los cerros El Plata, Lomas Amarillas, Vallecitos y Rincón.

La alarma se activó cuando un profesor de la institución advirtió que el hombre no se había presentado a las actividades previstas y que su vehículo aún permanecía en el punto de partida.
La Patrulla de Rescate dividió entonces el operativo en dos recorridos. Un equipo siguió el trayecto desde el vehículo hacia Alma de Diamante, mientras el otro avanzó por la ruta habitual de ascenso al Franke ante la posibilidad de que Sotelo hubiera tomado ese camino. A la búsqueda se sumaron integrantes de la escuela de guías y de Gendarmería Nacional, bajo las directivas del cuerpo de rescate.

El hallazgo ocurrió este viernes cerca de las 15:30, cuando los rescatistas y un grupo de guías localizaron el cuerpo en las inmediaciones de la quebrada. El Ministerio de Seguridad comunicó que quienes participaban del operativo de búsqueda debieron regresar a una zona segura antes de completar el descenso.
El andinista fallecido era oriundo de la provincia de Buenos Aires y, antes de orientarse profesionalmente al montañismo, había estudiado Derecho en la Universidad Nacional de Lomas de Zamora. También tenía Lamadrid Smoke House, un emprendimiento gastronómico dedicado a la elaboración de carnes ahumadas y envasadas al vacío.
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SOCIEDAD
Las bicicletas eléctricas se pasan de potencia: ¿va a estropear la industria el placer de pedalear?

Usted se ha propuesto comprarse una bici eléctrica de montaña y dispone de un presupuesto generoso al respecto. Aun así, tiene un problema: puede que no sea capaz de adquirir el modelo que necesita y que acabe rodando sobre un monstruo de potencia. Las bicicletas del presente, obras maestras de ingeniería trufadas de tecnología, nunca han sido tan atractivas y capaces, pese a lo cual la industria atraviesa momentos delicados. Existen demasiados fabricantes y no tantos ciclistas como debería atraer un sector que se revela tan resuelto a incorporar tecnología en sus productos como incapaz de dar con el mensaje de venta adecuado. El pasado mes de mayo, los principales actores del mercado se reunieron en la localidad alemana de Leonberg para celebrar una tormenta de ideas y tratar de enderezar el rumbo reformulando sus prioridades: ya no se trata solo de crear mejores bicicletas, sino de lograr que más personas disfruten del sencillo gesto de pedalear. La reunión, una responsable y autocrítica declaración de intenciones, ha chocado meses después con una incongruencia: todos los fabricantes europeos se pegan por incorporar los nuevos motores chinos Avinox a su catálogo. “China ha ganado la batalla”, se lamenta el responsable de una marca española de bicicletas. En la cita de Leonberg se llegó a una sencilla conclusión: la industria vende tecnología porque no sabe vender diversión, la secreta emoción de avanzar pedaleando.
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SOCIEDAD
Stellar Blade para Nintendo Switch 2 brilla en esta comparativa con Steam Deck – Nintenderos

Parece que hay novedades de cara a la llegada de Stellar Blade a Switch 2. Ya sabéis que este juego se ha anunciado oficialmente para la consola y llega el 5 de noviembre de 2026.
Después de ver la colaboración con Bayonetta y lanzarse su demo, tenemos una nueva comparativa en vídeo con la versión de Steam Deck. Nos llega tras la comparación con PS5. Os dejamos con el vídeo:
Ahora tenemos novedades interesantes tras la posibilidad de ver la secuela también en Nintendo Switch 2, y esta vez, tras el primer gameplay del juego corriendo en la consola, así como sus especificaciones técnicas, tenemos nuevos detalles. ¿Qué os ha parecido esta información de la sucesora Nintendo Switch 2 y su estreno? Podéis compartirlo en los comentarios abajo.
Fuente.
Stellar Blade
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