SOCIEDAD
Nikola Tesla: “El ejercicio moderado, que da equilibrio entre la mente y el cuerpo, es un requisito primario”
El pensamiento de Nikola Tesla aún genera impacto mucho más allá del campo de la ingeniería y la electricidad. Reconocido por sus avances en el desarrollo de la corriente alterna y su influencia en la tecnología moderna, el inventor también dejó reflexiones sobre la vida cotidiana que hoy cobran una vigencia. Una de ellas apunta directamente al bienestar: “El ejercicio moderado, que asegura un equilibrio correcto entre la mente y el cuerpo, es un requisito primario”.
Qué significa la frase de Nikola Tesla
Aunque Tesla vivió entre fines del siglo XIX y comienzos del XX, su visión sobre la relación entre cuerpo y mente se acerca notablemente a los conceptos actuales de salud integral. Lejos de enfocarse únicamente en el intelecto, el inventor entendía que el rendimiento mental dependía en gran medida del estado físico. En línea con esa mirada, también sostenía: “Si querés encontrar los secretos del universo, pensá en términos de energía, frecuencia y vibración”, una frase que, si bien apunta al plano científico, refleja su forma de concebir la realidad como un sistema interconectado.
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Su rutina personal era estricta: horarios definidos, hábitos repetitivos y una disciplina que rozaba la obsesión. Sin embargo, dentro de ese esquema también había lugar para el cuidado corporal. Tesla no promovía el exceso ni el desgaste físico extremo, sino una actividad equilibrada, suficiente para mantener el organismo en condiciones óptimas. En ese sentido, otra de sus frases más citadas refuerza su mentalidad enfocada y perseverante: “La virtud y el defecto son inseparables, como la fuerza y la materia”.
Esa idea resulta en especial interesante si se tiene en cuenta el contexto de su época, donde el conocimiento sobre el impacto del ejercicio en la salud mental era limitado. Aun así, logró identificar que el equilibrio entre ambos aspectos era clave para sostener la productividad y la claridad mental.
El respaldo de la ciencia en la actualidad
Más de un siglo después, la ciencia no solo respalda la afirmación de Tesla, sino que la amplía. Estudios en neurociencia y medicina demuestran que la actividad física regular tiene efectos directos sobre el cerebro: mejora la memoria, potencia la concentración y reduce los niveles de estrés y ansiedad.
En la actualidad, el sedentarismo se convirtió en uno de los principales problemas de salud a nivel global. Jornadas laborales extensas, el uso intensivo de dispositivos electrónicos y la falta de tiempo conspiran contra la actividad física. En ese contexto, la idea de “ejercicio moderado” aparece como una alternativa realista y sostenible.
No se trata de entrenamientos extremos ni de exigencias inalcanzables. Caminar, hacer ejercicio de fuerza algunas veces por semana o practicar algún deporte son opciones suficientes para generar un impacto positivo. La clave está en la constancia y en entender el movimiento como una necesidad básica, no como una obligación ocasional.
La frase de Tesla también dialoga con tendencias actuales como el bienestar holístico y el equilibrio emocional. Cada vez más personas buscan mejorar su calidad de vida desde un enfoque integral, donde la salud mental y física se trabajan en conjunto.
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¿Quién fue Nikola Tesla?
Nikola Tesla fue un ingeniero, físico e inventor nacido en 1856 en el Imperio austrohúngaro (actual Croacia), considerado una de las mentes más brillantes de la historia. Es ampliamente reconocido por sus aportes fundamentales al desarrollo de la corriente alterna (AC), un sistema que permitió transportar electricidad a largas distancias de manera eficiente y que hoy es la base de la red eléctrica mundial.
A lo largo de su vida, Tesla trabajó en múltiples innovaciones tecnológicas, desde motores eléctricos hasta sistemas de transmisión inalámbrica de energía. También mantuvo una conocida rivalidad con Thomas Edison durante la llamada “guerra de las corrientes”, donde finalmente su enfoque basado en la corriente alterna se impuso sobre la corriente continua promovida por Edison.
Más allá de sus logros científicos, Tesla fue un personaje excéntrico y visionario, con ideas adelantadas a su tiempo. Imaginó tecnologías que hoy son realidad, como la comunicación inalámbrica global, y dejó frases y reflexiones que siguen siendo citadas en ámbitos tan diversos como la ciencia, la filosofía y el desarrollo personal. Falleció en 1943 en Nueva York, en relativo anonimato, pero con un legado que décadas después sería ampliamente reivindicado.
Nikola Tesla, frases, entrenamiento, TNS
Tras las últimas novedades así como el inesperado anuncio de Fire Emblem Shadows también para móviles, traemos un pequeño recopilatorio de las novedades que se han confirmado hoy mismo esta aplicación para móviles. Se trata de los eventos que se han compartido para Fire Emblem Heroes.
Fire Emblem Heroes
Esta vez hemos conocido más contenidos en camino ya que Nintendo ha anunciado el próximo evento de Fire Emblem Heroes, que comenzará el 30 de octubre de 2026 a las 08:00 (hora peninsular española) e incorporará a Hector Emblema: Fuerza como nuevo héroe de 5 estrellas. Durante el evento, la probabilidad de aparición de los héroes destacados de 5 estrellas será del 8 %, mientras que la de los héroes de 5 estrellas no destacados será del 0 %.
Además, los jugadores podrán elegir gratis un héroe destacado para invocarlo tras realizar 40 invocaciones, con la posibilidad de hacerlo hasta dos veces. Os dejamos el tráiler aquí:
¿Qué os parece? ¿Quiénes creéis que son? Podéis compartirlo en los comentarios.
Vía.
Fire Emblem Heroes
SOCIEDAD
La reflexión de Gabriel Rolón sobre la felicidad: “Es ese momento de eternidad donde lo que fuiste, querés ser, te atormenta y temés coexisten”
“La esperanza es una cosa que no podemos manejar; implica aceptar sin corroborarlo, sin cuestionarlo; tenés o no tenés”, afirmó el psicólogo Gabriel Rolón en diálogo con en su crítica sobre la fe y la esperanza, herramientas que, según sostiene, son a menudo utilizadas para eludir la responsabilidad personal sobre el propio destino.
Esta visión desafía la narrativa convencional que posiciona al optimismo como una virtud indispensable, sugiriendo que, por el contrario, la esperanza puede dejarnos “incapacitados de jugar un deseo a la espera de que ocurran cosas que son más mágicas que personales”.
Los mandatos externos
Por otro lado, el experto aborda la influencia de los mandatos familiares y culturales, lo que en psicoanálisis se denomina “superyó”. Según el autor, el destino suele estar atravesado por voces ajenas que nublan la visión de lo que cada uno realmente desea.
“El psicoanálisis es el arte de intentar que alguien no cumpla su destino”, confesó. En lugar de buscar una felicidad estática, Rolón propone una postura activa basada en el coraje de enfrentar el propio deseo, asumiendo que la felicidad, aunque esquiva, es un momento eterno que ocurre en la inmediatez. “La felicidad es ese momento de eternidad donde lo que fuiste, lo que querés ser, lo que te atormenta del pasado y lo que le temes al futuro coexisten”, sentenció.
La búsqueda de la felicidad
Finalmente, el psicólogo afirmó: “Siempre tuve la impresión de que la vida deja de tener sentido cuando alguien empieza a buscar la felicidad en el pasado”.
Según el especialista, esta tendencia a refugiarse en tiempos remotos funciona como una forma de renunciar a la responsabilidad de habitar el “aquí y ahora”.
Asimismo, el autor propuso el neologismo “faltacidad” para explicar que, si una felicidad es posible, debe ser una que integre faltas, dolores y heridas. En sus palabras, “no existe la felicidad, existe la faltacidad. Que es una felicidad que es capaz de abrazar todas las faltas, ausencias, dolores y heridas”.
Bajo este concepto, el especialista sostuvo que cualquier intento de alcanzar una plenitud total o absoluta está condenado al fracaso, ya que ignora la finitud propia de la vida humana.
SOCIEDAD
Esta fotografía fue publicada por LIFE Magazine en la década de 1950. Era parte de un reportaje sobre cómo los animales ayudaban a niños hospitalizados
Se llamaba Peggy Kenney y tenía tres años cuando el fotógrafo Francis Miller capturó esa imagen para la revista LIFE Magazine. El número, publicado en noviembre de 1956, pretendía documentar cómo desde hacía varias décadas una iniciativa había empezado a llenar los hospitales de animales. Los patitos que chapoteaban en una pequeña bañera frente a la cama de la niña estaban lejos de ser los únicos de la planta.
Tal y como recogía la revista, por allí pasaba absolutamente de todo, no sólo perros, gatos o conejos, sino hasta pequeñas vacas y monos que saltaban por encima de las camas de los niños. Estaba claro que ninguno de ellos sería capaz de curar la poliomielitis de Peggy o de cualquiera de los otros 3.000 niños que pasaban al año por el hospital de la Universidad de Michigan, pero también cumplían una labor crucial.
Animales contra la poliomielitis
El reportaje, titulado Animals Make a Hospital Happy, quería demostrar que los animales podían hacer más llevadera la hospitalización de unos críos que, precisamente por enfermedades como la poliomielitis, debían estar allí durante larguísimos periodos.
Mediante algo tan simple como disfrutar de su compañía, ya fuese alimentándolos, acariciándolos o simplemente admirándolos desde la cama, los niños podían seguir siendo niños en un entorno lo menos propicio para ello.
Enfermedades como la poliomielitis, que frena los músculos necesarios para respirar y requiere de un respirador de plástico, obligaba a aquellos niños a permanecer inmóviles. Provocarles una sonrisa, cuando su situación distaba mucho de robarlas con facilidad, era parte de la terapia. Más aún en casos como el de Peggy, que pese a haber vivido la creación de la primera vacuna contra la poliomielitis en 1955, no tuvo la suerte de acceder a ella.
Imagen | Enséñame de ciencia
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La noticia
Esta fotografía fue publicada por LIFE Magazine en la década de 1950. Era parte de un reportaje sobre cómo los animales ayudaban a niños hospitalizados
fue publicada originalmente en
3DJuegos
por
Rubén Márquez
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