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SOCIEDAD

Nikola Tesla: “El ejercicio moderado, que da equilibrio entre la mente y el cuerpo, es un requisito primario”

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El pensamiento de Nikola Tesla aún genera impacto mucho más allá del campo de la ingeniería y la electricidad. Reconocido por sus avances en el desarrollo de la corriente alterna y su influencia en la tecnología moderna, el inventor también dejó reflexiones sobre la vida cotidiana que hoy cobran una vigencia. Una de ellas apunta directamente al bienestar: “El ejercicio moderado, que asegura un equilibrio correcto entre la mente y el cuerpo, es un requisito primario”.

Qué significa la frase de Nikola Tesla

Aunque Tesla vivió entre fines del siglo XIX y comienzos del XX, su visión sobre la relación entre cuerpo y mente se acerca notablemente a los conceptos actuales de salud integral. Lejos de enfocarse únicamente en el intelecto, el inventor entendía que el rendimiento mental dependía en gran medida del estado físico. En línea con esa mirada, también sostenía: “Si querés encontrar los secretos del universo, pensá en términos de energía, frecuencia y vibración”, una frase que, si bien apunta al plano científico, refleja su forma de concebir la realidad como un sistema interconectado.

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Nikola Tesla creía en el físico como motor de la mente (Foto: Imagen ilustrativa hecha con IA – Gemini).

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Su rutina personal era estricta: horarios definidos, hábitos repetitivos y una disciplina que rozaba la obsesión. Sin embargo, dentro de ese esquema también había lugar para el cuidado corporal. Tesla no promovía el exceso ni el desgaste físico extremo, sino una actividad equilibrada, suficiente para mantener el organismo en condiciones óptimas. En ese sentido, otra de sus frases más citadas refuerza su mentalidad enfocada y perseverante: “La virtud y el defecto son inseparables, como la fuerza y la materia”.

Esa idea resulta en especial interesante si se tiene en cuenta el contexto de su época, donde el conocimiento sobre el impacto del ejercicio en la salud mental era limitado. Aun así, logró identificar que el equilibrio entre ambos aspectos era clave para sostener la productividad y la claridad mental.

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El respaldo de la ciencia en la actualidad

Más de un siglo después, la ciencia no solo respalda la afirmación de Tesla, sino que la amplía. Estudios en neurociencia y medicina demuestran que la actividad física regular tiene efectos directos sobre el cerebro: mejora la memoria, potencia la concentración y reduce los niveles de estrés y ansiedad.

En la actualidad, el sedentarismo se convirtió en uno de los principales problemas de salud a nivel global. Jornadas laborales extensas, el uso intensivo de dispositivos electrónicos y la falta de tiempo conspiran contra la actividad física. En ese contexto, la idea de “ejercicio moderado” aparece como una alternativa realista y sostenible.

No se trata de entrenamientos extremos ni de exigencias inalcanzables. Caminar, hacer ejercicio de fuerza algunas veces por semana o practicar algún deporte son opciones suficientes para generar un impacto positivo. La clave está en la constancia y en entender el movimiento como una necesidad básica, no como una obligación ocasional.

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La frase de Tesla también dialoga con tendencias actuales como el bienestar holístico y el equilibrio emocional. Cada vez más personas buscan mejorar su calidad de vida desde un enfoque integral, donde la salud mental y física se trabajan en conjunto.

El ejercicio moderado era clave para Nikola Tesla (Foto: AP).
El ejercicio moderado era clave para Nikola Tesla (Foto: AP).

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¿Quién fue Nikola Tesla?

Nikola Tesla fue un ingeniero, físico e inventor nacido en 1856 en el Imperio austrohúngaro (actual Croacia), considerado una de las mentes más brillantes de la historia. Es ampliamente reconocido por sus aportes fundamentales al desarrollo de la corriente alterna (AC), un sistema que permitió transportar electricidad a largas distancias de manera eficiente y que hoy es la base de la red eléctrica mundial.

A lo largo de su vida, Tesla trabajó en múltiples innovaciones tecnológicas, desde motores eléctricos hasta sistemas de transmisión inalámbrica de energía. También mantuvo una conocida rivalidad con Thomas Edison durante la llamada “guerra de las corrientes”, donde finalmente su enfoque basado en la corriente alterna se impuso sobre la corriente continua promovida por Edison.

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Más allá de sus logros científicos, Tesla fue un personaje excéntrico y visionario, con ideas adelantadas a su tiempo. Imaginó tecnologías que hoy son realidad, como la comunicación inalámbrica global, y dejó frases y reflexiones que siguen siendo citadas en ámbitos tan diversos como la ciencia, la filosofía y el desarrollo personal. Falleció en 1943 en Nueva York, en relativo anonimato, pero con un legado que décadas después sería ampliamente reivindicado.

Nikola Tesla, frases, entrenamiento, TNS

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SOCIEDAD

El truco criminal del celular gratis: la insólita estafa a una empresa de celulares que empezó con un secuestro virtual

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En los últimos días, el Departamento Antisecuestros Sur de la PFA detuvo a cuatro sospechosos. Entre ellos están, por ejemplo, Eva E., de 54 años, vecina de Monte Castro, beneficiarla de planes sociales, o Eustaquio O., extranjero nacionalizado, 59 años de edad. Marcelo S., argentino, vecino de Lanús, tiene dos trabajos: es empleado de una aseguradora y de una empresa de correos privados. Hasta aquí, ningún criminal de carrera, ningún distinto. Lo distinto, en este caso, es la jugada de la que se los acusa.

El juez Martín Yadarola, a cargo del Juzgado N°4 en el palacio de Tribunales de la calle Talcahuano, había recibido en febrero de este año una serie de denuncias por secuestros virtuales. Una estafa, en el fondo, donde nadie es privado de su libertad.

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Así, Yadarola encargó el esclarecimiento del caso al Departamento Antisecuestros Sur de la Federal, parte de la Dirección General Investigación Delitos contra la Libertad Personal. Pero en el medio, los detectives se encontraron con otra cosa, una estafa diferente: la víctima era, esta vez, una reconocida empresa de telefonía celular.

Anotaciones y teléfonos incautados a los detenidos

El truco

Varias personas abonadas a esta empresa, aseguran fuentes del caso, sufrían la usurpación de sus identidades. Con esas identidades, la banda compraba teléfonos celulares para luego revender. Los teléfonos eran enviados a sucursales de correos privados, lo que evitaba el registro de un domicilio. La banda tenía un modelo fetiche: el Samsung Galaxy A16, que cuesta unos $300 mil pesos, y de salida inmediata en reventas en el circuito de bolseros ilegales de smartphones. También, son aparatos económicos. La víctima, en el peor de los casos, no lo notaría.

Según documentos del caso, la banda llamaba a diario a la línea de asistencia de la empresa. Así, pedían comprar los teléfonos, que se debitaban de las cuentas de clientes a contrafactura. Con los datos de sus víctimas en mano, respondían sin problemas las preguntas de seguridad. Una cuenta de mail trucha, creada para la ocasión, evitaba que la factura le llegue al damnificado.

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Así, el teléfono era despachado a un correo privado. Con el tiempo, se presentaron 20 víctimas de este engaño. Ahora, ¿qué tienen que ver los secuestros virtuales? Simple: los aparatos para estas mentiras se conseguían con el truco a la empresa de celulares.

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Level-5 emite un nuevo comunicado sobre las acusaciones de uso de IA – Nintenderos

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Parece que Level-5 sigue comentando su uso de la IA. Y es que la desarrolladora de sagas como Professor Layton y Fantasy Life ha compartido un nuevo mensaje sobre el uso de IA en su último directo oficial. Ya nos llegó un primer comunicado y ahora tenemos otro.

Level-5 ha publicado un nuevo comunicado tras la polémica generada por su uso de inteligencia artificial generativa, disculpándose por haber causado «desconfianza» y atribuyendo varias anomalías detectadas en sus vídeos y presentaciones a errores humanos. La compañía ha aclarado que Professor Layton and The New World of Steam no utilizará IA, aunque no ha confirmado lo mismo para el remake de Professor Layton and the Curious Village.

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En el caso de Yo-kai Watch 2: Haunted Domain, Level-5 asegura que algunos elementos que parecían generados por IA, como unas líneas eléctricas simplificadas, fueron dibujados manualmente pero debido a un error de diseño; también explicó que las diferencias en el rostro de Keita entre distintas presentaciones se debieron a que Nintendo Direct utilizó una versión anterior por cuestiones de plazo. De cara al futuro, Level-5 afirma que limitará el uso de IA a mejoras de eficiencia y que no la utilizará directamente en vídeos destinados a los usuarios.

¿Qué pensáis?

Fuente

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Level-5

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Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard, 62 años: “Si querés ser un buen padre y que tus hijos sean buenos, honestos y felices, sé un ejemplo de lo que querés ver”

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Los primeros años de vida son esenciales en el desarollo de una persona, es por ello que los padres y las madres deben hacer especial hincapié en esta etapa. Arthur Brooks, profesor de Harvard abarcó en uno de sus videos de YouTube, sostuvo que una de las principales preocupaciones de los padres es cómo hacer para ofrecerle a sus hijos la mayor posibilidad de ser mejores personas.

“No importa lo que digas. Lo único que importa es lo que haces. Si quieres ser un buen padre o una buena madre y quieres que tus hijos sean buenos, virtuosos, amables, honestos, íntegros y felices, o tan felices como puedan serlo, sé un ejemplo de lo que quieres ver. En realidad, eso es todo lo que importa. Las palabras son menos importantes que las acciones”, afirmó.

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Y es por esto que el experto insistió: “Sé admirable tanto en público como en privado. Si eres verdaderamente admirable en todos los aspectos morales y tus hijos los ven, eso importa más que cualquier palabra que puedas decir delante de tus hijos. Podría cambiarles la vida”.

Por qué aprender está vinculado con la felicidad

Por otro lado, cómo uno de los especialistas más reconocidos en el estudio de la felicidad, Brooks sostuvo que existe un hábito mucho más simple que puede marcar una diferencia significativa en el bienestar cotidiano.

A través de un video publicado en su cuenta de Instagram, el académico sostuvo que las personas más felices tienen una característica en común: nunca dejan de aprender. Pero no lo hacen por obligación o necesidad, sino impulsadas por una curiosidad genuina por comprender mejor el mundo que las rodea.

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El profesional explicó que el aprendizaje y la felicidad mantienen una relación mucho más estrecha de lo que muchas personas imaginan. “Las personas más felices son las que nunca dejan de aprender. Lo hacen no por obligación, sino por curiosidad”, afirmó.

Según el experto, cuando alguien alimenta esa curiosidad a través de la lectura, la exploración o el descubrimiento de nuevas ideas, activa una emoción fundamental: el interés.

Lejos de ser un sentimiento menor, considera que el interés constituye uno de los estados emocionales positivos más básicos y relevantes para el bienestar humano.

La curiosidad como motor del bienestar

Para Brooks, la curiosidad funciona como una puerta de entrada hacia experiencias emocionales más satisfactorias. Cuando una persona mantiene el deseo de aprender algo nuevo, comprender un tema desconocido o descubrir perspectivas diferentes, genera una sensación de entusiasmo que ayuda a combatir la rutina y la apatía.

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De acuerdo con su explicación, de ese interés surgen niveles más altos de alegría, una mayor sensación de satisfacción y, finalmente, una percepción más profunda de felicidad.

Leer, explorar y descubrir

El profesor de Harvard destacó que no se trata necesariamente de realizar estudios formales o acumular títulos académicos. La clave está en mantener una actitud de apertura intelectual y conservar el deseo de seguir descubriendo cosas nuevas a cualquier edad.

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Leer libros, escuchar podcasts, aprender una habilidad, visitar lugares desconocidos o profundizar en temas que despierten interés personal son algunas de las formas de estimular esa curiosidad que, según Brooks, contribuye directamente al bienestar emocional.

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