Connect with us

POLITICA

El alimento que deben consumir las mujeres +50 porque reduce los sofocos de la menopausia

Published

on


La alimentación es uno de los puntos más importantes en la salud de hombres y mujeres. Es a través de esta que ingieren los nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas que sus cuerpos requieren para tener un funcionamiento adecuado y extender su vida útil. De esta depende el refuerzo del sistema inmunitario y la preparación para una vejez saludable.

En esta oportunidad, pondremos el foco en un alimento que deben consumir las mujeres +50 porque reduce los sofocos de la menopausia. El objetivo es que se puedan conocer qué aportes nutricionales ofrece este alimento y por qué es recomendable que sea incorporado en la alimentación.

El alimento que ayuda a fortalecer el corazón, reducir el colesterol y es fuente de antioxidantes

Un alimento saludable

El Instituto Mayo Clinic señala que la menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales en las mujeres. Se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengan un período menstrual y puede producirse entre los 40 y 50 años de edad. Entre sus principales síntomas aparecen los sofocos, la alteración del sueño, la disminución de la energía o alteraciones en la salud emocional.

Al respecto es que aparece el tofu como un alimento recomendado para disminuir los sofocos propios de la menopausia. Según la dietista Sapna Bhalsod, se trata de un alimento rico en hierro, calcio, aminoácidos y proteínas, que otorgan propiedades muy beneficiosas para la salud, especialmente en la mujeres por su aporte de fitoestrógenos llamados isoflavonoides.

Advertisement

Qué pasa en tu cerebro cuando estás scrolleando tu celular y 3 consejos para evitar hacerlo compulsivamente

La estructura de los isoflavonoides que contiene el tofu es similar a la del estrógeno, permitiendo colaborar con la disminución de los sofocos y los calores propios que las mujeres experimentan durante la etapa de la menopausia. Es por esto que es altamente recomendado y puede convertirse en un gran aliado para la salud.

Sobre el tofu, la nutricionista Beata Rydyger señala que es un alimento rico en antioxidantes, que colaboran en la reducción del estrés oxidativo que afecta al cuerpo. Además, su valor nutricional no se altera si se lo consume crudo o salteado, por lo que se trata de un alimento fácil de incorporar en la dieta y como complemento de una alimentación saludable.

El tofu es un alimento rico en hierro, calcio, aminoácidos y proteínas, que otorgan propiedades muy beneficiosas para la salud

POLITICA

Mauricio Macri consideró que Javier Milei y Luis Caputo hicieron «un milagro» para desactivar «la bomba atómica que dejaron» los K

Published

on


Mauricio Macri realizó este lunes por la noche una evaluación de la gestión de Javier Milei y reconoció que el Presidente realizó «un milagro» junto al ministro de Economía, Luis Caputo, al desactivar la «bomba atómica que habían dejado (Sergio) Massa, (Alberto) Fernández y Cristina (Kirchner)». De hecho, describió ese escenario de transición como «una situación de post guerra«.

«La confianza la da un sistema económico que el Gobierno, hay que reconocer, ha hecho un milagro«, remarcó el expresidente en una entrevista que concedió en TN. Y amplió: «Era prácticamente imposible evitar una hiperinflación y ellos lo lograron. Eso hay que reconocerlo».

En esa dirección, expresó que «todo lo que prometió el ministro Caputo y está funcionando» es la vía para sacar al país de ese lugar «de jaque mate» y de «crisis terminal» en el que estaba, de acuerdo a su consideración.

De todas maneras, Macri se reservó un espacio para realizar una observación acerca de «una parte opinable» del plan de Gobierno de Milei, con el que tiene «una excelente relación humana», según destacó. Lo que mencionó fue si es «sostenible o no el valor del dólar», no así, de momento, el cepo cambiario.

«Hoy el riesgo país está bajando y Argentina está estable, lo que no significa que la gente esté viendo resultados, porque el mercado llega hoy y la inversión llega dilatada en el tiempo», advirtió Macri.

Y añadió, siempre propenso a la comparación futbolera: «Milei al mercado le está ganando 10 a 1, con la inversión real estamos perdiendo 8 a 2. Salvo minería y Vaca Muerta, el resto está en actitud pasiva de ver qué va a pasar».

Advertisement
«Hoy el riesgo país está bajando y Argentina está estable», indicó Mauricio Macri en una entrevista en TN.

De todos modos, Macri sostuvo que “la estabilidad de las reglas no la da un presidente solo ni un ministro de Economía inspirado, la da el conjunto, que se llaman instituciones”.

“Necesitamos convencer al que pone la fábrica y necesita diez años para recuperarla. Tenemos que convencer a ese personaje que todavía está en actitud pasiva”, insistió en la figura el actual presidente del PRO, partido aliado de la gestión Milei.

Y en esa línea de fortalecer las instituciones, afirmó que “el Gobierno tiene una oportunidad de mejora monumental, que la está perdiendo, porque los nombramientos en muchos ha habido cuestionamientos”.

“Es fundamental que los jueces no generen debate, que la mayoría diga que un juez le da tranquilidad», sostuvo Macri sin mencionar su evidente e insistente referencia al rechazo al pliego para la Corte Suprema del polémico juez Ariel Lijo.

Pero Macri puntualizó más: «No puede ser que se nombra a una gente para AFIP y la Aduana, y salen cuestionamientos, se nombra a alguien en el segundo nivel de la UIF y se dice que no tiene antecedentes para estar ahí. Son oportunidades perdidas”, agregó.

Macri no hizo nombres propios pero sus referencias eran claras a la designación de Andrés Vázquez en la Dirección General Impositiva (DGI) y la propuesta de que Santiago Martín González Rodríguez secunde la Unidad de Información Financiera (UIF). Dos nombres surgidos de la mano de Santiago Caputo, el asesor presidencial con quien Macri mantiene aún sus reservas.

Advertisement

En ese sentido, recordó que “gente hay y el Pro la encontró”. Dijo que durante su presidencia nombraron “gente que el noventa y pico por ciento era incuestionable”. “Hay una oportunidad de mejora enorme que tiene el Gobierno, a lo que ya fantásticamente ha hecho, de darle otra solidez”, insistió el exmandatario.

Mauricio Macri, sobre los cambios en Cancillería: “Milei no tiene que creer que hay una caza de brujas”

Macri se refirió también a la advertencia que lanzó Milei tras la salida de Diana Mondino de que echará de Cancillería a todos los responsables del voto contra el bloqueo a Cuba y opinó que el Presidente “no tiene que creer que hay una caza de brujas” en ese organismo, al que definió como “un lugar muy disciplinado” y alineado con el Gobierno de turno.

De hecho, consideró que al Presidente “lo informaron mal” sobre la situación que derivó en la salida de Mondino del Gobierno tras su participación en la Asamblea General de las Naciones Unidas, donde se aprobó por abrumadora mayoría una resolución que pide el fin del embargo de Estados Unidos a la isla.

“Los dos lugares donde la gente acata las órdenes de verdad son las fuerzas de seguridad y los militares, por un lado, y la Cancillería, en el otro. En el resto del Estado todos te tratan de trampear”, ejemplificó.

Fue en ese marco que apuntó que Milei “no tiene que creer que hay caza de brujas ahí y que le pueden hacer votar lo que él no quiere votar”.

“La limpieza que hay que hacer, y que Mondino hizo bastante, es lo que nombraron Alberto Fernández y Massa que no tiene nada que ver con la gente de carrera y que tiene que ver con la política. (Hay que) limpiar, bajar los privilegios, pagar el impuesto a las ganancias, que a ninguno le va a gustar”, dijo sobre los funcionarios de Cancillería.

Advertisement

Al mismo tiempo, señaló que Argentina necesita “ser amiga de todos los países del mundo” que compartan “mínimamente” sus creencias y que debe “llevarse bien con los chinos y con todo el mundo árabe” porque son los que pueden “aportar soluciones”, y trazó una particular analogía para graficar las razones.

“Hoy no estamos en el Red Bull de Verstappen, estamos en el último Sauber”, comparó.

Continue Reading

LO MAS LEIDO

Tendencias

Copyright © 2024 - NDM Noticias del Momento - #Noticias #Chimentos #Politica #Fútbol #Economia #Sociedad