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POLITICA

Franco Colapinto en la Fórmula 1, en vivo: el minuto a minuto de la clasificación del Gran Premio de Azerbaiyán

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9.18 Voló Colapinto y terminó octavo

Excelente performance de Franco Colapinto con su Williams en la primera tanda de la clasificación, donde quedó octavo. El argentino logró atravesar con holgura la prueba inicial y se aseguró formar parte de la Q2, algo que no había podido conseguir en su debut en Monza. La sorpresa fue la eliminación de Lando Norris; el piloto de Mc Laren quedó 17.

9.16 Llegar a la Q2, la apuesta de Colapinto

Franco Colapinto mantiene una muy buena performance en la clasificación y sigue enfocado en lograr su objetivo, superar el corte y llegar a la Qualy 2, algo que no pudo hacer en Monza. A este ritmo, está en condiciones de lograrlo.

9.12 Los más rápidos

Charles Leclerc, George Russell y Sergio Pérez tienen por el momento los mejores tiempos. Carlos Sainz, expectante con el cuarto registro.

9.09 Colapinto y un buen inicio

Franco Colapinto se encarama entre los mejores tiempos en el comienzo de la Qualy 1. Si bien todavía están con registros altos, es un buen indicio de que el argentino está firme y con confianza. Ahora se mete al pit.

9.03 Se viene la Qualy 1

La primera tanda clasificatoria ya se pone en marcha. Serán 18 minutos para girar por el circuito de Bakú y los cinco peores registros serán descartados para la Qualy 2. Franco Colapinto ya está en la pista.

8.51 Una carrera con pocos años de historia

Es la séptima vez que la Fórmula 1 incluye en su calendario el Gran Premio de Azerbaiyán, desde su debut en 2017, cuando el australiano Daniel Ricciardo se subió a lo más alto del podio con Red Bull. Los siguientes ganadores fueron Lewis Hamilton (Mercedes, 2018), Valteri Bottas (Mercedes, 2019), Sergio Pérez (Red Bull, 2021 y 2023) y Max Verstappen (2022, Red Bull). No se corrió en 2020.

8.48 ¡Todo listo en Williams!

Franco Colapinto y Alex Albon ya se preparan para salir a la pista en busca de la clasificación. Al menos, eso es lo que dejó entrever Williams Racing en un simpático video.

8.40 ¿Repetirá Leclerc?

Charles Leclerc es, sin dudas, el que mejor se adapta a este circuito, sobre todo a la hora de las clasificaciones. El monegasco ha logrado las últimas tres poles aquí, y en lo que va de este fin de semana ha dejado en claro que está en condiciones de mantener la costumbre. Eso sí: deberá estar atento, pues en la primera práctica el trazado le jugó una mala pasada con un despiste sorpresivo.

Charles Leclerc con su Ferrari, en el circuito de Bakú

8.25 Russell, el más rápido en la última práctica

George Russell puso a Mercedes en lo más alto de los tiempos, por delante del piloto de Ferrari Charles Leclerc y del de McLaren Lando Norris. Después de unas condiciones climáticas brillantes y cálidas en la FP1 y FP2, los pilotos fueron recibidos por las nubes y la llovizna en el período previo a la FP3, que sólo se sumó al desafío relacionado con el agarre en un circuito de la ciudad de Bakú que ha sido particularmente polvoriento y resbaladizo en lo que va de fin de semana.

Los tiempos de la última práctica libre en Bakú

8.15 Una gran actuación en la última práctica

En la previa de la clasificación, la tercera tanda de prácticas libres vieron a un Franco Colapinto realmente asentado en su Williams y sorprendiendo con el noveno mejor tiempo, por encima de avezados pilotos como Lewis Hamilton y Fernando Alonso. El argentino dejó una gran imagen antes de la clasificación para el Gran Premio, que se correrá este domingo desde las 8 (hora de nuestro país).

8.10 De menor a mayor el primer día

Franco Colapinto tuvo una jornada con algún susto el viernes, durante los entrenamientos. El traicionero trazado -que el de Pilar nunca había recorrido- le pasó factura al argentino, que se despistó y debió abandonar la primera de las dos prácticas del día. Gracias a un trabajo contrarreloj impresionante por parte de los mecánicos, Franco pudo afrontar la segunda tanda, en la que afortunadamente pudo girar sin percances y registrar el 14° mejor tiempo.

El Williams de Colapinto contra el muro de contención, tras el despiste en la primera práctica en Bakú

8.00 ¡Se viene la clasificación en Bakú!

Bienvenidos al minuto a minuto de la clasificación para el Gran Premio de Azerbaiyán, en el circuito callejero de Bakú, donde el argentino Franco Colapinto, a bordo de Williams, buscará partir lo más adelante posible el domingo en su segunda experiencia en la Fórmula 1. Después del puesto 12 conseguido en su debut, en Monza, el piloto de 21 años buscará dar un paso más en un trazado complicado y que ha llevado dificultades por la suciedad en el asfalto, su estrechez y unas curvas que pueden ser traicioneras.

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Cinco alimentos que ayudan a reducir la inflamación durante la menstruación

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La menstruación en cada mujer es única, en algunas puede generar sentirse incómodas, débiles, pesadas, con náuseas y con alguna dolencia de más, como cólicos y dolores en espalda y la parte baja del abdomen.

La dieta es una de las cosas más importantes que tenemos para encontrar una salud y un equilibrio en el cuerpo y la mente. Mantener una alimentación equilibrada puede también mejorar la relación con la menstruación y la dismenorrea.

Según investigaciones, existen algunos alimentos y nutrientes que reducen la inflamación abdominal y contribuir a reducir en cierto modo los dolores menstruales.

Jengibre: esta planta, en concreto su raíz, tiene propiedades antiinflamatoria, deshinchando el cuerpo y reduciendo el dolor.

Chocolate negro: se obtiene a través de las semillas del cacao y contiene flavonoides, de la familia de los polifenoles. Esta semilla es la que más posee y hace que tenga una enorme capacidad antioxidante que hace de antinflamatorio.

Banana: es de las frutas que más potasio tiene. Se trata de un mineral que sirve para el buen funcionamiento de la contracción muscular y transmisión nerviosa. De esta forma, los calambres y el dolor de la menstruación se regulan.

Frutos secos y semillas: están repletos de magnesio, nutriente que regula la función de los músculos, entre otras acciones.

Pescados ricos en ácidos grasos: el salmón, las sardinas o la caballa son este tipo de pescados con fuentes importantes de ácidos grasos omega-3, reducen la hinchazón y el dolor menstrual porque ayudan al organismo a funcionar mejor.

Por otro lado, existen algunos que deberías evitar como la sal, ya que aumenta la inflamación y con ella se retienen muchos líquidos. Mientras que el alcohol agrava los calambres y los cambios de humor.

Si sentís que tu menstruación no es normal o tenés muchos dolores y la dismenorrea es insoportable, consultá con un especialista que te aconseje y sigas las pautas que se adapten a tus dolencias.

Fuente: Mía

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