Con la llegada de las vacaciones mucha gente planifica un sinfín de actividades. Otros, en cambio, entienden el receso laboral como una oportunidad única para descansar. En ambos casos, la tradición se repite y la costumbre de tomarse una copa de vino antes de acostarse alcanza a miles de argentinos. En diálogo con LN+, la neuróloga Stella Maris Valiensi analizó el impacto de consumir alcohol antes de ir a la cama y develó las claves para un buen descanso.

Copa de vino: ¿sí o no?

El verano es sinónimo de relajación y la oportunidad de brindar aparece más regularmente. Consultada sobre el impacto de consumir bebidas alcohólicas antes de irnos a la cama, la neuróloga subrayó: “Tomar una copa de vino induce al sueño, pero puede fragmentarlo. La mejor sugerencia es no tomar todas las noches”.

“Tomarse esa copa de vino representa que se relaje la vía aérea, favorece la apnea y se fragmenta el sueño”, enumeró Valiensi.

El descanso en vacaciones

“Es importante no creer que uno va a poder recuperar todo el sueño durante las vacaciones”, planteó Valiensi. “Y con esto quiero decir que, si venimos durmiendo seis horas todos los días, no vamos a recuperar todas esas horas perdidas en una semana”, agregó.

“Los únicos que podrían recuperar algo son aquellos aquellos que tienen una leve privación de sueño”, aclaró la neuróloga y señaló: “Segmento en el cual se encuentran principalmente los jóvenes”.

El secreto para dormir bien

En su intercambio con LN+, Valiensi compartió los “tres mandamientos” para un buen descanso.

1. Horario regular. “Desde mi experiencia, saber la hora en la cuál nos acostamos y la que nos levantamos, es clave, Y mucho más si se sufre de insomnio”, aseveró la experta.
2. Exposición solar. “Tratar de ver la luz del día, todos los días a la misma hora es muy importante”, recomendó Valiensi.
3. Actividad física. “Es mucho mejor hacer deporte durante el día, ya que, de hacerlo en horarios nocturnos, se atrasa el horario del inicio del descanso”, explicó.

Los años pasan, el descanso se reduce

Otro rasgo analizado por la neuróloga fue el paso del tiempo. “A medida que envejecemos, el ritmo circadiano va cambiando. Habitualmente, la gente mayor tiende a dormirse después del almuerzo o a despertarse y acostarse más temprano. Estamos hablando de gente normal, sin problemas de sueño“, graficó Valiensi.

En consonancia, la especialista resaltó otras cuestiones que vienen aparejadas con el engrosamiento de la franja etaria. “El sueño de corrido, cuando se agregan patologías, como por ejemplo el dolor, se fragmenta. Pero estas cosas no solo la va a determinar la edad del paciente, sino también las condiciones en las que duerme”, subrayó Valiensi.

Sobre esto último, sugirió una serie de consideraciones a tener en cuenta en el momento previo a acostarse. “Lo mejor es que nuestra habitación sea un espacio oscuro, silencioso y, en el mejor de los casos, que no haya ningún tipo de pantallas”, concluyó la neuróloga.

Quizás no lo recuerdas, pero Rockstar tomó el relevo de Max Payne después de que Remedy lanzara la segunda entrega en 2003. Esta secuela fue un éxito rotundo en críticas, pero comercialmente resultó ser un fracaso en ventas que obligó a Take-Two a recortar sus previsiones financieras en aquella época. Tras muchos años complejos y un reinicio de por medio, la gran R pudo completar el desarrollo de un Max Payne 3 que, aunque es un shooter moderno icónico, dividió a los fans que disfrutaron de las primeras dos entregas.

Dan Houser se culpa por Max Payne 3

Sobre este tema ha hablado Dan Houser, cofundador de Rockstar y guionista de algunos de los juegos más icónicos de la compañía, quien a día de hoy se culpa por no haber entregado un producto más redondo. En una entrevista con IGN, el antiguo vicepresidente de la Gran R recuerda que, aunque Max Payne 3 recibió buenas críticas, su rendimiento comercial estuvo por debajo de lo esperado y su propuesta no convenció a todos los fans. «Pensé que habíamos hecho un buen trabajo creando otro juego de Max Payne. A algunos les gustó; a muchos, no», admite.

«Así que nos equivocamos, o me equivoqué yo. Fallé. Mi parte no fue un éxito. El juego está maravillosamente hecho y no tuvo tanto éxito como debería». Houser se culpa a sí mismo por su escritura, no al equipo que desarrolló el juego, aunque reconoce que disfrutó la experiencia de escribir el juego. «Era un juego lineal, así que era un poco diferente de escribir un juego de mundo abierto. Sentía que estábamos creando una experiencia de cine negro digital realmente interesante, y la percepción general en aquel momento era que la gente la odiaba«.

«Me equivoqué por completo«, dice Houser, quien de paso se ha acordado de Sam Lake, el guionista principal de las dos primeras entregas de Max Payne, al que describe como «muy buena persona y realmente talentoso». También vincula parte del fracaso de Max Payne 3 a la ausencia de Lake como guionista y a su propia responsabilidad al asumir la escritura del juego. «Diría que gran parte de ese fracaso recayó sobre mí, como una de las personas que tomaban las decisiones y también como guionista, cuando la gente echaba mucho de menos su escritura». En cualquier caso, hay que recordar que los remakes de Max Payne 1 y 2 están en desarrollo por parte de Remedy, aunque todavía no conocemos su fecha de lanzamiento.

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La noticia

«Me equivoqué por completo». El guionista de GTA 5 y Red Dead Redemption 2 asume la culpa por un juego de Rockstar que no tuvo el éxito que merecía

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3DJuegos

por

Adrián Mira

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La muerte de Paola Vallejos, una mujer de 36 años oriunda de Rosario, que fue encontrada sin vida en un hospedaje de Costa Azul, en el partido bonaerense de La Costa, es investigada por la Justicia. Aunque la escena del hallazgo de su cuerpo hacía pensar inicialmente en un suicidio por ahorcamiento, una serie de interrogantes que surgieron durante las primeras diligencias llevó al fiscal Pablo Gamalieri a ordenar una segunda autopsia. Los resultados se conocerían en los próximos días.

Según pudo saber Infobae de fuentes de la investigación, el hecho ocurrió entre la noche del jueves 8 de octubre y la madrugada del viernes 9, en un establecimiento ubicado sobre la calle Costanera al 4100.

De acuerdo con la información policial, los efectivos llegaron al lugar tras recibir un llamado al 911 y encontraron a Vallejos sin vida en el interior del departamento número 5. Su cuerpo estaba suspendido del cuello mediante un pantalón sujeto a una escalera. Las fuentes consultadas indicaron que mujer se dedicaba a trabajar como “acompañante”.

En un primer momento, las características de la escena orientaron la investigación hacia la posibilidad de que se tratara de un suicidio. Sin embargo, el titular de la UFI N° 11 Descentralizada de Mar de Ajó decidió profundizar las medidas para establecer con precisión cómo murió la mujer.

La primera autopsia fue realizada con intervención de la Policía Científica. Según explicaron fuentes del caso a este medio, el examen no permitió despejar todos los interrogantes sobre las circunstancias de su deceso. Aunque no se detectaron elementos médico-legales que hicieran sospechar, en principio, de la participación de terceras personas, hubo cuestiones que no pudieron ser esclarecidas con esa primera evaluación.

A esas dudas se sumaron las declaraciones recogidas entre personas que se encontraban en el hospedaje, incluidos empleados y otros pasajeros, así como el análisis de las cámaras de seguridad, en cuyas imágenes los investigadores advirtieron movimientos que consideraron necesario examinar con mayor detenimiento.

Ante este escenario, el fiscal ordenó una segunda autopsia, esta vez a cargo de especialistas del Ministerio Público Fiscal de Lomas de Zamora, con el objetivo de obtener respuestas sobre los aspectos que no habían quedado suficientemente claros en el primer examen.

Los resultados de esta nueva pericia todavía no fueron incorporados al expediente y se espera que estén disponibles en los próximos días.

Las fuentes consultadas señalaron que la causa se trabajó durante todo el fin de semana sin dar por sentado que se trataba de un suicidio, pese a que hasta el momento tampoco surgieron elementos concluyentes que permitieran afirmar que Vallejos fue víctima de un homicidio.

La investigación continúa bajo la carátula de “Averiguación de causales de muerte”.

El reclamo en redes sociales

En paralelo a la investigación judicial, comenzaron a circular publicaciones en redes sociales en las que se reclama justicia por la muerte de Paola Vallejos y se sostiene que la mujer fue asesinada.

Uno de los mensajes, difundido en Instagram bajo la consigna “Justicia x Paola Vallejos”, identifica el establecimiento donde se encontraba alojada como La Posada de Chiche y afirma: “La mataron ahí adentro, la torturaron y le robaron su vida”.

La publicación también pone bajo sospecha las circunstancias del hecho y señala que las personas que habitualmente se encontraban en el hospedaje no estaban presentes ese día. “Necesitamos ser nosotros el grito de auxilio de Paola, ayuda de gente honesta que haga justicia, por la hija que le quitaron a sus padres, la madre que le arrebataron a sus hijos”, expresaron. “¡Que los responsables hablen!”, piden.

Infobae intentó comunicarse con los responsables de la cuenta de Instagram para conocer más detalles sobre las denuncias y establecer su vínculo con la víctima, pero hasta el momento no obtuvo respuesta.

En paralelo, fuentes de la investigación confirmaron que la Fiscalía mantiene contacto con los familiares de Vallejos mientras avanza con las medidas destinadas a esclarecer lo ocurrido.

Por ahora, la segunda autopsia aparece como una de las medidas centrales para avanzar en el esclarecimiento del caso.