La elección de las cortinas es una de las más importantes dentro de una habitación, ya que afectan la comodidad y el descanso de todos los días. En ese sentido, muchas personas tienen dudas acerca de cuál es el mejor sistema para colocar en el hogar.

Las alternativas más elegidas son las cortinas blackout, las roller y las tradicionales de tela. Si bien cumplen una función similar, cada una presenta distintas características, por lo que puede resultar más o menos conveniente dependiendo de las necesidades del ambiente.

Blackout, roller o tradicional: cuál conviene más para el dormitorio

En caso de querer un dormitorio lo más oscuro posible, las cortinas blackout suelen ser la opción más conveniente. Como se realizan con materiales opacos, reducen el ingreso de la luz exterior, por lo que son útiles en habitaciones que reciben mucha luz solar o de la calle.

Como si fuera poco, ayudan a reducir las corrientes de aire, por lo que funcionan como un aislante térmico, y suavizan la acústica del ambiente, lo que limita los ruidos que entran desde el exterior.

Las cortinas roller, por otra parte, se destacan por ocupar poco espacio y brindar un aspecto simple y moderno al ambiente. Hay versiones translúcidas, otras que filtran la claridad y otras blackout, que oscurecen el dormitorio casi por completo.

TNS

Parece que hay novedades de cara a la llegada de Stellar Blade a Switch 2. Ya sabéis que este juego se ha anunciado oficialmente para la consola y llega el 5 de noviembre de 2026.

Después de ver la colaboración con Bayonetta y lanzarse su demo, tenemos declaraciones de Kim Hyung-tae, director de Stellar Blade, quien ha compartido con Famitsu que adaptar el juego a Nintendo Switch 2 supuso un reto importante por la necesidad de optimizarlo tanto para el modo TV como para el portátil, manteniendo la experiencia jugable.

Según el creativo, la versión para la consola puede mantener casi siempre los 60 FPS, además de permitir disfrutar del juego en lugares como fuera de casa o en la cama. También destaca que la Complete Edition incluirá todos los datos en el cartucho de las ediciones físicas, incluida la SteelBook Edition. Por otro lado, Atsushi Inaba, de PlatinumGames y también presente en este encuentro, coincide en que Nintendo Switch 2 tiene mucho potencial y considera que, aunque adaptar los juegos a sus características supone un desafío, también amplía las posibilidades para los jugadores.

Ahora tenemos novedades interesantes tras la posibilidad de ver la secuela también en Nintendo Switch 2, y esta vez, tras el primer gameplay del juego corriendo en la consola, así como sus especificaciones técnicas, tenemos nuevos detalles. ¿Qué os ha parecido esta información de la sucesora Nintendo Switch 2 y su estreno? Podéis compartirlo en los comentarios abajo.

Fuente.

Nintendo Switch 2,PlatinumGames,Stellar Blade

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.

Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico”. E insistía: “La persona que cuide su alimentación y hábitos de sueño y que se ejercite correctamente estará tomando la mejor medicina preventiva”.

“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.

Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.

Dos mitos

Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.

“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso”, sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.

En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.

Cómodo y barato

Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.

Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.

Quién fue Joseph Pilates

Joseph Pilates fue un entrenador físico nacido en Alemania a fines del siglo XIX que desarrolló un método de ejercicios enfocado en fortalecer el cuerpo a través del control de los movimientos, la respiración y la alineación postural. Desde joven se interesó por distintas disciplinas como la gimnasia, el boxeo y el yoga, conocimientos que más tarde combinaría en un sistema propio.

Durante la Primera Guerra Mundial comenzó a perfeccionar su técnica mientras trabajaba con personas lesionadas, utilizando incluso resortes y mecanismos adaptados a camas hospitalarias para ayudar en la rehabilitación física. Aquellas experiencias serían la base de varios de los aparatos que hoy se utilizan en las clases de pilates.

En la década de 1920 se instaló en Nueva York junto a su esposa, Clara, donde abrió un estudio que rápidamente ganó popularidad entre bailarines, atletas y artistas. Su método, al que llamó inicialmente “Contrología”, buscaba integrar mente y cuerpo mediante movimientos precisos y conscientes.

Tras su muerte en 1967, sus discípulos continuaron difundiendo sus enseñanzas. Con el tiempo, el sistema pasó a conocerse simplemente como pilates y se convirtió en una de las prácticas de acondicionamiento físico más populares del mundo.