SOCIEDAD
Llevamos años escuchando a los médicos que tenemos que dar 10.000 pasos. Ha tenido que llegar un videojuego para que mucha gente lo haga

El 1 de enero siempre trae consigo uno de esos propósitos estrella que casi nadie termina cumpliendo: «Este año sí voy a moverme más». Los médicos insisten en los 10.000 pasos como una de las bases que no podemos ignorar, las campañas de salud pública dan fuerza a ese número mágico y cualquiera que haya pagado una cuota de gimnasio para pisarlo tres semanas sabe que esa sería una buena forma de empezar. Así, sabemos que caminar, subir escaleras o hacer algo de fuerza nos vendría bien, pero lo que no sabíamos —o no queríamos saber— es que un videojuego sería capaz de ayudarnos en nuestro principal obstáculo: la constancia.
Durante años hemos escuchado que los videojuegos son justo lo contrario del ejercicio, ya que suelen estar asociados al consumo de salón con un mando en la mano durante horas. Esa imagen no es del todo falsa, pero se ha quedado vieja. Ahora, existe una categoría de juegos pensados para levantarte del asiento, una serie de propuestas llamadas «exergames» o, en español, videojuegos activos. Estos no te piden que te muevas un poco entre partida y partida, sino que el propio movimiento es la partida. Gracias a eso, están consiguiendo que personas que llevaban años sin hacer deporte acaben sudando en el salón de su casa casi sin darse cuenta.
Cuando el ejercicio se disfraza de videojuego
La idea no es nueva, pero la evidencia que la respalda sí ha ido creciendo. Un estudio publicado en Frontiers of Psichology comparó a un grupo de estudiantes haciendo una clase de baile tradicional con otro jugando un videojuego de baile. El resultado fue revelador: el gasto de energía de ambos grupos fue parecido, pero quienes jugaban se lo pasaban mejor. Dicho de otro modo, quemaban prácticamente lo mismo que en una clase tradicional sin la sensación de cumplir una obligación. Al quitar esa capa, la diversión pasa a ser el ingrediente que cambia la experiencia entera.
El ejemplo más comentado de los últimos años es un juego que convierte el ejercicio en una aventura, uno que tiene un mando en forma de anillo que mide la fuerza que haces al apretarlo: Ring Fit Adventure. Lo que empezó como una curiosidad se ha colado en estudios serios a través de investigadores que analizaron su uso en adultos. Así, midieron con precisión cuántas calorías se gastaban realmente al jugar y lo compararon con el equipo que se utiliza en un laboratorio. ¿La conclusión? No se trataba de un pasatiempo simbólico: el cuerpo trabaja de verdad con un esfuerzo equiparable al de un entrenamiento al uso.

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El dato más interesante de ese trabajo no tiene que ver con las calorías, sino con algo mucho más difícil de lograr: evitar que la gente abandone. En ese estudio, la adherencia al ejercicio con el videojuego rondó el 89%, lo curioso son los datos que obtuvieron el entrenamiento por intervalos de alta intensidad y el ejercicio continuo moderado: 63% y 61%. Esto significa que solo 1 de cada 10 personas tira la toalla con videojuegos, pero la cifra con el deporte convencional se eleva a 4 de cada 10.
¿Por qué funciona algo tan aparentemente tonto como perseguir enemigos a base de sentadillas? La clave está en que el juego desvía la atención del esfuerzo. Si tu cabeza está pendiente de superar un nivel, batir un récord o avanzar en la historia, el cansancio pasa a un segundo plano. Así, lo que en un gimnasio sería una serie aburrida de repeticiones, aquí se convierte en un reto con recompensa inmediata. No significa que el cuerpo trabaje menos, significa que la mente registra el esfuerzo de otra manera y se asemeja más al ocio que al sacrificio.
Una ayuda real, pero no una varita mágica
Que estos juegos ayuden a moverse no significa que sustituyan a un plan de entrenamiento serio ni al criterio de un profesional. La intensidad varía según el juego, el modo elegido y las ganas que le pongas, así que puedes sudar de verdad o quedarte en un paseo simbólico. Además, tampoco son aptos para cualquier condición física sin más, ya que debes informarte de posibles consecuencias si tienes problemas de salud o lesiones. De esta forma, son una puerta de entrada al movimiento y cumplen como tal, pero no deberían servir como promesa de transformación total.
Existe otro detalle que las campañas entusiastas suelen pasar por alto: cuestan mucho dinero. La mayoría de estas experiencias exigen una consola, accesorios específicos y, a veces, suscripciones. No es una barrera menor, ya que salir a caminar es gratis y no requiere nada, pero montar un sistema de videojuegos activos supone una inversión que no todo el mundo puede —o quiere— asumir. A eso, además, se suma el espacio: necesitas una habitación en la que moverte sin tropezar con los muebles, así que conviene tenerlo claro antes de comprar si no quieres un aparato que acabe criando polvo.

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Entonces, ¿para quién tiene sentido? Lo tiene, por encima de todo, para quienes saben que deberían hacer más ejercicio, pero no consiguen conectar con salir a caminar, correr o ir a un gimnasio. Si el deporte tradicional te resulta tan aburrido que abandonas a las dos semanas, esta es una buena puerta de entrada. De hecho, algunos estudios revelan que son una buena opción para personas mayores o en rehabilitación, un factor en el que entra en juego el componente lúdico para mantener la motivación. No es la mejor opción para todos, pero ese perfil concreto puede ser la diferencia entre moverse algo… o nada.
Al final, la lección trata más sobre psicología que sobre tecnología. Llevamos años escuchando que debemos caminar 10.000 pasos, pero fallamos en la motivación. Si un videojuego consigue que alguien que odiaba el ejercicio acabe haciéndolo tres veces por semana, eso significa que habrá logrado algo que ninguna recomendación médica garantiza. No son productos mágicos, pero sí han entendido algo simple que el discurso popular suele olvidar: la mejor actividad física no es la más eficiente, es la que esperas repetir mañana.
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La noticia
Llevamos años escuchando a los médicos que tenemos que dar 10.000 pasos. Ha tenido que llegar un videojuego para que mucha gente lo haga
fue publicada originalmente en
3DJuegos
por
Abel Hernández
.
SOCIEDAD
Un fan se puso un nombre de usuario relacionado con Skyrim. La policía lo arrestó y fue condenado a prisión por más de un año

Hay un grito de poder en The Elder Scrolls V: Skyrim que todo jugador conoce de memoria: Fus Ro Dah, el Grito del Dragón capaz de mandar por los aires a cualquier enemigo que se cruce en tu camino. Miles de fans han usado esas tres palabras como nombre de usuario en foros, redes sociales y otras aplicaciones durante muchos años. Eso es lo más normal del mundo, pero todo se complica cuando las autoridades confunden tu alias con el de un presunto delincuente acusado por un delito grave.

18 meses en la cárcel por un nombre de usuario relacionado con Skyrim
El hecho: Brandon Klayme, ciudadano en Halifax (Canadá), fue detenido en 2020, condenado en 2023 y encarcelado en 2024 acusado de posesión de pornografía infantil, después de que la policía del condado de Dane, en Wisconsin, confundiera su nombre de usuario en Kik, aplicación de mensajería, con el de otra persona, según revela CBC, televisión canadiense. El verdadero sospechoso utilizaba el alias fus__ro_dah, con dos barras abajo, mientras que el nombre de usuario de Klayme era fus_ro_dah, con un solo signo.
Cuando las autoridades solicitaron a Kik los datos del usuario investigado, escribieron mal la petición y omitieron una de las dos barras bajas, lo que llevó la investigación directamente hacia la persona equivocada. Ni la policía de Wisconsin ni la de Halifax se percataron del error. Aunque no se encontró ninguna prueba real que conectara a Klayme con los delitos que cometió el presunto delincuente, la policía lo detuvo y lo declaró culpable en un juicio en 2023, condenado a estar 18 meses de cárcel más otro año y medio de libertad condicional.

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Todo esto ocurrió por culpa de un carácter que nadie revisó a fondo. Sin embargo, el caso se solucionó este 2026 cuando el abogado de Klayme, Zeb Brown, se percató del error entre los dos alias mientras preparaba una apelación. De esta manera, hace unos días, concretamente el pasado 23 de julio, el Tribunal de Apelación de Nova Scotia (Canadá), anuló todas las condenas y declaró a Klayme «inocente», indicando que no debería haber sido acusado ni haber pasado año y medio en prisión. Las autoridades creen ahora que el verdadero autor del delito podría encontrarse en California, por lo que el caso sigue abierto.
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La noticia
Un fan se puso un nombre de usuario relacionado con Skyrim. La policía lo arrestó y fue condenado a prisión por más de un año
fue publicada originalmente en
3DJuegos
por
Adrián Mira
.
SOCIEDAD
Una maniobra temeraria en plena ruta 14 derivó en un choque múltiple y dejó tres heridos en Corrientes

Un choque múltiple en la Ruta 14 dejó tres heridos este viernes a la altura del kilómetro 627, en la provincia de Corrientes, después de que un automóvil realizar un peligroso sobrepaso que terminó con el impacto contra dos camiones y el vuelco de uno de ellos.
Los ocupantes de los vehículos fueron auxiliados y trasladados al hospital local, donde se determinó que presentaban lesiones de diversa consideración. La secuencia quedó registrada por un automovilista que circulaba en sentido contrario y filmó, a través de un sistema de registro automático de su vehículo, el instante exacto de la intrépida maniobra y su violenta consecuencia.
El siniestro ocurrió en cercanías de la localidad de Alvear, en la jurisdicción de Estación Torrent. Uno de los lesionados fue trasladado al Hospital de General Alvear, donde quedó en observación y recibió atención médica.
Las primeras averiguaciones indican que el conductor de un Renault Logan blanco, oriundo de la provincia de Buenos Aires, intentó sobrepasar a uno de los camiones sobre la traza nacional.
De acuerdo con esa hipótesis inicial, el auto chocó primero contra el lateral de una de las unidades de carga y luego se produjo la colisión con el otro camión. La secuencia derivó en el vuelco de uno de los transportes sobre la calzada y en el despiste del vehículo menor hacia la banquina.
Los camiones eran conducidos por un ciudadano brasileño y otro argentino, todos mayores de edad.
Aunque en una primera versión se indicó que una persona había resultado lesionada, fueron tres la cantidad de heridos. No hubo víctimas fatales en el lugar, pese a la magnitud del impacto y al vuelco de uno de los camiones.
El tránsito quedó reducido a una sola mano mientras avanzan las pericias
Tras la alerta de choque, acudieron al lugar efectivos policiales, peritos viales y servicios de emergencia para asistir a los conductores y ordenar el tránsito. La Fiscalía tomó intervención y ordenó las actuaciones para establecer con precisión la mecánica del siniestro y las responsabilidades de los involucrados.
En la zona trabajaron además efectivos policiales bajo la supervisión del comisario Felipe Gervasoni. Los investigadores recolectaron evidencias sobre la calzada y la banquina para determinar cómo se produjo el choque en cadena.
SOCIEDAD
Sylvester Stallone, actor: “Cuando ves a una persona un día tras otro, la frescura se pierde, la relación se transforma, la pasión se enfría y empiezas a buscar a otra persona”

Sylvester Stallone es reconocido mundialmente por sus papeles en sagas como Rocky y Rambo. Sin embargo, además de su trayectoria en el cine, el actor suele compartir reflexiones sobre la vida, el éxito y las relaciones personales.
Una de las frases que más repercusión generó fue: “Cuando ves a una persona un día tras otro, la frescura se pierde, la relación se transforma, la pasión se enfría y empiezas a buscar a otra persona”. Con estas palabras, Stallone invitó a pensar sobre cómo el paso del tiempo puede modificar el vínculo entre dos personas.
Qué significa la frase de Sylvester Stallone
La reflexión del actor pone el foco en el desgaste que puede aparecer con la rutina. Compartir el día a día durante años hace que muchas parejas dejen de sorprenderse mutuamente y que la relación entre en una etapa de mayor previsibilidad.
Sin embargo, la frase no plantea que ese desenlace sea inevitable, sino que advierte sobre la importancia de no descuidar el vínculo. La pasión y el entusiasmo iniciales pueden cambiar con el tiempo, pero eso no significa que desaparezcan para siempre.
El desafío de mantener viva una relación
Especialistas en relaciones de pareja sostienen que, con el paso de los años, el amor evoluciona. La etapa de enamoramiento intenso suele dar lugar a un vínculo más estable, basado en la confianza, la complicidad y el compromiso.
Para evitar que la rutina desgaste la relación, suelen recomendar:
- Dedicar tiempo de calidad a la pareja.
- Buscar nuevas experiencias para salir de la rutina.
- Mantener una comunicación abierta sobre lo que cada uno siente.
- Sorprender al otro con pequeños gestos que demuestren interés y afecto.
- Respetar los espacios individuales, sin dejar de fortalecer el proyecto compartido.
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Quién es Sylvester Stallone
Sylvester Stallone nació el 6 de julio de 1946 en Nueva York, Estados Unidos. Alcanzó la fama internacional en 1976 con Rocky, película que escribió y protagonizó, y más tarde consolidó su carrera con sagas como Rambo, The Expendables y Creed.
A lo largo de su trayectoria recibió múltiples reconocimientos por su trabajo como actor, guionista y director, y se convirtió en una de las figuras más emblemáticas del cine de acción. Además de su carrera artística, suele compartir reflexiones sobre la disciplina, la superación personal, el éxito y las relaciones humanas, temas que generan un amplio debate entre sus seguidores.
Sylvester Stallone, frases, TNS
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