CHIMENTOS
Por qué algunas personas no logran relajarse ni cuando por fin tienen tiempo libre

Tener tiempo libre no siempre significa poder descansar. Hay personas que esperan toda la semana un rato sin obligaciones, pero cuando finalmente llega ese momento no logran relajarse. Se sientan en el sillón, intentan mirar una serie, salir a caminar o simplemente no hacer nada, y aun así sienten inquietud, culpa o la sensación de que deberían estar resolviendo algo.
Según la psicología, una de las explicaciones más frecuentes es que el cuerpo puede estar quieto, pero la mente sigue funcionando en modo alerta. Cuando una persona pasa mucho tiempo respondiendo demandas, cumpliendo tareas, anticipando problemas o viviendo con estrés, el sistema nervioso no siempre baja de intensidad apenas aparece un rato libre. A veces necesita una transición gradual para salir del ritmo de exigencia.
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También aparece un factor muy común: la culpa por descansar. Algunas personas asocian su valor personal con la productividad. Entonces, cuando no están trabajando, ordenando, contestando mensajes o tachando pendientes, sienten que están perdiendo el tiempo. En vez de vivir el descanso como recuperación, lo interpretan como falta de disciplina.
Otro punto clave es la rumiación mental. Cuando se apagan las tareas externas, pueden aparecer pensamientos pendientes: conversaciones sin resolver, preocupaciones económicas, problemas laborales o decisiones postergadas. El silencio no siempre trae calma; a veces deja más espacio para que la mente repita lo que venía evitando.
Por eso, no poder relajarse no siempre significa que la persona no sabe descansar. Muchas veces indica que viene de un período de sobrecarga, que está acostumbrada a vivir con estímulos constantes o que necesita reaprender a habitar momentos de pausa sin sentirse culpable.
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Señales de que el descanso también te genera tensión
- Sentís culpa cuando no estás haciendo algo útil.
- Te cuesta mirar una película sin revisar el celular.
- Usás el tiempo libre para adelantar tareas.
- Te ponés inquieto cuando no hay planes ni obligaciones.
- Pensás en pendientes incluso durante momentos de descanso.
- Sentís que relajarte es “perder el tiempo”.
- Te cuesta disfrutar sin justificarlo como algo productivo.
La clave no es obligarse a descansar perfecto, sino empezar de a poco. Una caminata corta, unos minutos sin pantallas, una actividad placentera sin objetivo o una pausa real entre tareas pueden ayudar a que el cuerpo entienda que no todo momento libre tiene que convertirse en rendimiento. Descansar también es una forma de cuidarse.
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De las pistas al centro del Wandagate: quién es Franco Deambrosi, el piloto vinculado a la China Suárez

El romance entre Mauro Icardi y la China Suárez no deja de reinventarse y sumar capítulos inesperados, en especial luego de días agitados en el mundo del espectáculo con Ekaterina Ojeda. En medio de rumores de crisis, desmentidas en redes y el incesante juego de pistas virtuales, un nuevo nombre irrumpió en la escena: Franco Deambrosi, un joven piloto de Turismo Carretera, quedó en el centro de la conversación al ser señalado como el presunto tercero en discordia, encendiendo aún más la polémica alrededor de la pareja.
Con 26 años, Deambrosi se consolidó en el automovilismo nacional. Su carrera comenzó en 2019 en el TC Pista Mouras, donde debutó junto a Alifraco Sport, manejado por el expiloto y preparador Walter Daniel Alifraco. Rápido para destacarse, un año después logró su primer podio en la fecha inaugural del campeonato en La Plata. Durante 2020, mantuvo la racha ascendente y volvió a subir al podio tras obtener un tercer puesto en el circuito platense. En 2024, el joven de Ituzaingó debutó en las TC Pista Pick Up, compitiendo con la escudería Giavedoni Sport, consolidando así su presencia en las pistas.
Además, más allá de los boxes y el casco, Deambrosi muestra un costado relajado y cercano en redes sociales. Su cuenta oficial de Instagram, donde reúne más de 31 mil seguidores, funciona como vitrina para sus intereses fuera del automovilismo: viajes, paisajes, animales y salidas con amigos. Entre los destinos que compartió en sus publicaciones aparecen República Dominicana, con playas paradisíacas y encuentros nocturnos, San Martín de los Andes, disfrutando de la nieve y los paisajes patagónicos, y Miami, donde lo retrataron recorriendo playas y restaurantes. A su vez, Franco alterna fotos de competencia con registros de su vida cotidiana, buscando mostrar un perfil abierto y descontracturado.



El nombre del piloto irrumpió en la trama mediática cuando Yanina Latorre, conductora de Sálvese Quien Pueda (América), deslizó que contaba con “fotos, chats y pruebas” que vincularían a Deambrosi con la exCasi Ángeles. Según la panelista, existiría un romance entre ambos, lo que habría generado tensión en la relación entre la actriz y el futbolista.
Las sospechas se intensificaron cuando el pasado viernes de julio, Franco compartió en sus historias una foto celebrando el triunfo de la Selección Argentina ante Cabo Verde al ritmo de “Oye mi amor” de Maná, la misma canción que Suárez había utilizado días antes en un video de TikTok. En ese clip, la actriz interpretaba el verso “Podría darte todo hasta mis ojos. Pero tú ya tienes otro, un tipo frío y aburrido”.



El cruce mediático escaló cuando Icardi decidió responder de manera directa a Latorre, cuestionando su decisión de involucrar a Deambrosi en su vínculo sentimental con Suárez y deslizar la posibilidad de una infidelidad. El futbolista utilizó sus redes para defender su relación y desmentir cualquier tipo de crisis, mientras el entorno de ambos buscaba llevar calma a la interna familiar.
El contexto no estuvo exento de otras polémicas. Días antes, Ekaterina había sido señalada como la joven a la que Icardi habría besado en el boliche Tequila, en la Costanera. Este episodio, sumado a los rumores sobre una supuesta infidelidad, fue uno de los motivos que se mencionaron en la salida de Suárez de la llamada “casa de los sueños” en Nordelta. La actriz, sin hacer declaraciones públicas sobre el tema, optó por manifestarse a través de indirectas en redes sociales, mientras los fanáticos debatían en comentarios y mensajes privados.



En las plataformas digitales, la coincidencia de canciones, los movimientos de ambos protagonistas y las publicaciones cruzadas se convirtieron en material de análisis para seguidores y cuentas de espectáculos, generando teorías, capturas y debates en tiempo real. El nombre de Deambrosi, hasta entonces limitado al ambiente del automovilismo, irrumpió en la conversación pública, sumando seguidores y presencia mediática.
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Gabriela Sari habló de la reconciliación de Facundo Arana con María Susini tras ser señalada como su amante: “Separados o juntos, ellos son familia, y cuando tenés hijos no te queda otra”

La reciente reconciliación de Facundo Arana y María Susini volvió a generar ruido. Después de que trascendiera que la pareja decidió darse una nueva oportunidad tras una breve separación, apareció una mujer que fue muy vinculada a la pareja en este último tiempo. Hablamos de Gabriela Sari, amiga cercana al matrimonio, sobre todo al actor.
Lo cierto es que, más allá de ser una figura cercana a la vida de Arana y Susini, la actriz también había quedado envuelta en rumores de haber sido la tercera en discordia de la separación. Una foto del actor junto a Sari había despertado todo tipo de especulaciones. y aunque desde un primer momento aclaró que entre ellos solo existía una amistad de muchos años, fue difícil frenar la ola.
Ahora, en diálogo con Puro Show, Gabriela fue consultada sobre la reconciliación de Facundo con Susini y dejó una sorpresiva frase. “¿Ah sí? No me llamaron. No, no sabía nada», respondió con sorpresa cuando el cronista le comentó que la pareja había decidido retomar la relación. ¿En realidad no sabía nada o fue una respuesta irónica?
Lejos de alimentar cualquier tipo de especulación, Sari fue directa al hablar de Arana y Susini como pareja, pero también con sus hijos en común.“Igual yo les deseo lo mejor. Las relaciones humanas pueden cambiar constantemente. Lo importante es que ellos son una familia. Separados, juntos, son una familia. Cuando tenés hijos no te queda otra”, expresó.
QUÉ DIJO GABRIELA SARI SOBRE LA RECONCILIACIÓN DE FACUNDO ARANA Y MARÍA SUSINI
Por supuesto que la reconciliación de Arana y Susini no solo se quedó en este feliz regreso del matrimonio. También reavivó las versiones que involucraron a Gabriela sentimentalmente con el actor, luego de aquella publicación en redes sociales. Sin embargo, la actriz volvió a ser categórica al explicar el tipo de relación que mantiene con el galán de telenovelas.
Por eso, cuando el cronista insistió con los rumores, la respuesta de Sari fue contundente y se sinceró sobre su relación con Arana: “Somos hermanos prácticamente”. La actriz dijo que nunca sintió la necesidad de salir a responder los rumores porque, desde su punto de vista, el vínculo entre ambos siempre fue transparente y conocido por quienes los rodean.
“Estaba mucho más que claro para mí. Nos conocemos desde que somos chiquitos. Yo un poquito más. Tenemos esa confianza de familia. Cuando subo una foto con él o él sube una foto conmigo no estamos especulando. Cero. Al contrario”, explicó Sari. De esta forma, intentó desactivar por completo todo lo que en su momento trascendió de su vínculo con el actor.
Gabriela Sari, Facundo Arana, María Susini
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Entre el cansancio y la felicidad, las primeras horas de Juli Puente con Serena al llegar a su hogar: “No me preparé”

Julieta Puente compartió los primeros momentos de su beba Serena en su casa junto a su esposo, Facundo Miguelena (Video: Instagram)
La llegada de Juli Puente a su hogar con Serena, su primera hija junto a Facundo Miguelena, marcó un antes y un después en la vida de la influencer. Las emociones, lejos de quedarse en la puerta de la clínica, se instalaron en cada rincón de la casa. El cansancio, la felicidad y la angustia se entremezclaron en los primeros minutos de convivencia bajo un mismo techo. La periodista, fiel a su estilo, eligió compartir con sus seguidores cada instante, sin filtros ni edulcorantes.
El regreso al hogar no trajo solo alegría. La flamante mamá no pudo evitar sentir una mezcla de tristeza y miedo ante la nueva realidad. Una imagen la mostró abrazando a su hija, con la mirada clavada en la cámara. Sobre la foto, un texto directo: “Llegué a casa y me agarró una angustia terrible, dicen que es normal. No sé por qué. Siento tristeza como que veo la panza y ya no está ahí y no me preparé (ah re jajaja) no tiene lógica pero bueno, dicen que pasa y la veo toda chiquita y me da miedo no poder cuidarla”. El testimonio, lejos de ocultar la vulnerabilidad, puso en palabras la experiencia de muchas madres en el puerperio.
La convivencia con Burbi, el perro de la familia, sumó una cuota de humor y realismo. La influencer subió una foto desde la cama, donde se veían a la beba y al animal, atentos pero distantes. La frase que eligió no dejó lugar a dudas: “No hay feeling, pero CERO”. El retrato doméstico, sencillo y sin poses, ilustró el proceso de adaptación de todos los integrantes a la llegada de Serena.

La noche trajo consigo el peso de la responsabilidad. Una imagen en blanco y negro, centrada en la cuna, reflejó el clima de incertidumbre. El mensaje fue contundente: “Primera noche en casa y nunca tuve tanto miedo en mi vida, no paro de llorar chicas siento que me da pena que sea tan chiquita jajaja, yo no me sé ni cuidar a mí y tengo que cuidarla a ella”. Detrás del humor y los emojis, el sentimiento de desborde apareció sin vergüenza, mostrando el lado menos romántico del posparto.
El aterrizaje emocional se completó horas después, cuando Juli subió otra foto con Serena en brazos. En la imagen, la expresión de asombro y cansancio dominó la escena. La confesión llegó sin filtros: “Creo que acabamos de caer cuando entramos a casa jajajaja, necesito procesar esto pues me fui de casa el martes a un chequeo y nunca más volví”. El regreso, lejos de lo planeado, se transformó en un viaje de ida.

El nacimiento de Serena, ocurrido el 30 de junio, tampoco siguió ningún guion preestablecido. Juli relató que el parto resultó imprevisible y que, entre el miedo y la falta de preparación, la llegada de la beba los tomó por sorpresa. Las primeras horas en la clínica se vivieron con una mezcla de adrenalina y ternura. Puente y Miguelena recibieron a su hija en medio de lágrimas, nervios y una emoción que describieron como imposible de poner en palabras.
Desde la clínica, la influencer registró cada detalle del posparto. Mostró la primera noche sin dormir, las empanadas a las tres de la mañana y la dinámica familiar que ya incluía a Serena. Facundo, activo desde el primer momento, cambió pañales y acompañó a su esposa en la adaptación a la nueva rutina. Julieta, lejos de idealizar, reconoció en tono humorístico sus errores de madre primeriza y la dificultad de procesar el cambio.
La llegada a casa amplificó todos los sentimientos. El espacio conocido se volvió escenario de dudas, miedos y aprendizajes compartidos en tiempo real con miles de seguidores. Las imágenes y frases que eligió Juli para documentar el regreso expusieron sin reservas la vulnerabilidad, la risa y el desconcierto que acompañan el inicio de la maternidad. La experiencia de la influencer se vivió como un relato abierto, donde cada emoción encontró su lugar.
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