SOCIEDAD
Qué pasa si como una banana por día
La banana es una fruta muy popular y nutritiva consumida a nivel mundial. Tiene diferentes pros en caso de comerla todos los días como sus nutrientes y dar energía al cuerpo por su cantidad de azúcar y carbohidratos. Pero también tiene sus contras, en caso de comerla en exceso.
Con su alto valor nutricional, las bananas son una fuente rica de vitaminas, minerales y fibra, ofreciendo beneficios como la mejora de la digestión, el control de la presión arterial y el aporte de energía sostenida. Sin embargo, su consumo diario también puede presentar algunos inconvenientes, como un alto contenido de azúcar natural y consideraciones especiales para personas con ciertas condiciones de salud.
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Cuáles son las pros de comer bananas todos los días, una por una
Comer una banana todos los días tiene estas pros:
- Las bananas son ricas en vitaminas como C y B6, minerales como potasio, magnesio y fibra.
- El potasio en las bananas ayuda a mantener la presión arterial en niveles saludables.
- La fibra en las bananas favorece la digestión y puede prevenir el estreñimiento.
- Pueden ayudar a controlar el apetito y mantener un peso saludable.
- Son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía y siendo muy útil para los deportistas.
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Qué pasa si consumo una banana por día: los pros y contras (Foto: Adobe Stock).
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Cuáles son las contras y alertas de comer bananas todos los días, una por una
Comer una banana todos los días tiene las siguientes contras y alertas:
- Las bananas tienen azúcares naturales, que pueden ser un problema para personas con ciertas condiciones médicas.
- Debido a su alto contenido de potasio, no son recomendables para quienes tienen problemas renales.
- Algunas personas pueden ser alérgicas a las bananas.
- Comer bananas de manera diaria puede llevar a una falta de variedad en la dieta.
- A pesar de su efecto saciante, su contenido calórico puede ser un factor a considerar en dietas para la pérdida de peso. Una banana tiene 89 calorías cada 100 gramos.
Leé también: Cómo evitar que las bananas se pongan negras
SOCIEDAD
Pokémon GO: Datamine parece desvelar nuevas funciones en camino para los Combates Max y más – Nintenderos
Vuelven a llegarnos más contenidos confirmados recientemente para Pokémon GO. Ya tenemos novedades que sin duda os interesarán.
Después de conocer los detalles del GO Fest 2025, ahora tenemos nuevo e interesante datamine que apunta a que los siguientes contenidos están en camino:
- Posibles objetos para subir IV de Pokémon
- Posibles Combates Max remotos
- Ataques exclusivos de Zacian y Zamazenta Supremos
No lo olvidéis, tenéis todos los códigos que funcionan actualmente aquí. ¿Qué os ha parecido esta información que nos ha llegado hoy mismo a la web? Si estáis interesados, podéis echar un vistazo a nuestra cobertura completa sobre GO en este enlace. Para terminar, os dejamos con nuestra guía completa y actualizada de Pokémon GO.
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SOCIEDAD
Recibió una oferta para trabajar en un campo de Bahía Blanca, desapareció tras el temporal y su familia lo sigue buscando
El Día de San Patricio o St. Patrick’s Day de cada 17 de marzo es una festividad que honra a uno de los santos patronos de Irlanda, y celebra la rica herencia de ese país. En ciudades como Worcester, Cleveland y Rochester, esta fecha se convierte en una exposición de color verde, música tradicional, desfiles y festejos que atraen a miles de personas.
El desfile en la ciudad de Massachusetts, es uno de los más destacados de la región y se llevará a cabo el 16 de marzo. Según el Comité del Desfile de San Patricio del condado de Worcester, el evento iniciará al mediodía desde la intersección de Park Ave y Mill St., con una duración estimada de entre una hora y media y dos horas.
Para quienes deseen presenciar el evento, las mejores zonas para ubicarse son:
El evento también contará con un servicio de transporte que partirá desde la preparatoria Doherty cada 20 minutos, entre las 10 hs y las 15 hs (hora local), para trasladar a los participantes hasta el punto de inicio en Mill Swan School.
Para quienes no puedan asistir en persona, el desfile será transmitido en vivo por Spectrum el domingo 16 de marzo a las 12.30 hs, con repeticiones el 17 y el 23 de marzo a las 20 hs, a través de los canales 1 y 776 de Spectrum TV y en streaming en la aplicación Spectrum News.
En Cleveland, Ohio, el desfile de San Patricio es organizado por el Comité del Desfile del Día de San Patricio de las Sociedades Irlandesas Unidas del Gran Cleveland y tendrá lugar el lunes 17 de marzo.
El evento es uno de los más esperados en la ciudad y atrae a miles de asistentes que disfrutan de las bandas musicales, grupos de danza y carrozas decoradas con motivos irlandeses.
El desfile de St. Patrick’s en Rochester, Nueva York, se lleva a cabo desde 1977 y es considerado una de las principales celebraciones en la ciudad. En 2025, la festividad marcará su 48° edición y se realizará el sábado 15 de marzo.
Cada año, este evento cuenta con una gran participación de la comunidad, con la presencia de bandas de música, carrozas y danzas típicas irlandesas que recorren las principales calles del centro de Rochester.
Aunque no es un feriado federal en EE.UU., el St. Patrick’s Day es una ocasión para que las comunidades se unan y celebren con desfiles, comidas típicas y bebidas como cerveza y whiskey. Este año, las festividades prometen ser aún más especiales, con eventos que resaltan la cultura y el orgullo irlandés.
Durante este día, muchos bares y restaurantes ofrecen promociones especiales, mientras que las calles se llenan de personas vestidas de verde que lucen sombreros y otros accesorios alusivos a la festividad.
Los sistemas de transporte público operan con normalidad, aunque pueden presentarse interrupciones debido a los desfiles. Se recomienda a los asistentes planificar su llegada con anticipación y utilizar rutas alternas para evitar contratiempos.
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