CHIMENTOS
Estefanía Pasquini: una visión realista sobre las dietas y los placeres culinarios
Estefanía Pasquini, nutricionista y esposa del reconocido médico Alberto Cormillot con quien tiene un hijo de dos años y medio, comparte una perspectiva valiosa sobre cómo abordar las dietas de manera equilibrada y sostenible.
A menudo, cuando nos embarcamos en un plan de alimentación, nos asalta la duda: ¿deberíamos privarnos de nuestros alimentos favoritos para lograr resultados más rápidos? Estefanía Pasquini nos ofrece una respuesta sensata.
En primer lugar, Estefanía advierte que dejar de lado todas las comidas que nos gustan puede ser contraproducente. ¿Por qué? Aquí hay algunas razones clave: Al privarnos de nuestros placeres culinarios, podemos experimentar frustración y ansiedad.
La restricción extrema puede afectar nuestra motivación y adherencia a la dieta. Cuando finalmente volvemos a consumir esos alimentos prohibidos, es probable que lo hagamos en exceso. Esto puede llevarnos a recuperar el peso perdido o incluso a ganar más.
Eliminar por completo ciertos alimentos puede afectar negativamente nuestra salud física y mental. Privarnos de nutrientes esenciales puede provocar fatiga, irritabilidad y otros problemas. Estefanía compartió algunos principios fundamentales para mantener una alimentación saludable.
Comer de forma consciente implica prestar atención a nuestras elecciones y disfrutar de cada bocado. No se trata solo de calorías, sino de calidad y satisfacción. En lugar de eliminar alimentos, la esposa de Alberto Cormillot nos anima a incluirlos con moderación y equilibrio. No hay alimentos prohibidos, sólo elecciones inteligentes.
Nutrientes esenciales
No debemos privarnos de grupos de alimentos completos. Los carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales son esenciales para nuestro bienestar. Lo que realmente importa es el equilibrio entre las calorías que consumimos y las que gastamos. No se trata solo de lo que comemos, sino también de cómo vivimos.
Estefanía Pasquini no promueve las dietas extremas ni las restricciones drásticas. En cambio, nos invita a disfrutar de la comida con sensatez. Siempre que lo hagamos con moderación y ajustándose a nuestras necesidades individuales, podemos saborear esos gustitos sin culpa.
Estefanía Pasquini, nutricionista
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CHIMENTOS
¡Exclusivo! Las fotos del polémico show de Furia de Gran Hermano en un circo
La explosión mediática continúa latente, con onda expansiva, por lo cual es menester aprovechar el momento, este instante de relevancia que puede difuminarse en cualquier instante. Gran Hermano entiende de los riesgos que implica Furia, por su comportamiento volátil e iracundo, por eso procuran usufructuar su presencia al máximo.
La más polémica de la temporada, y probablemente de todas, del reality se encuentra en una nube de exposición, la que deseó con ahínco y la que disfruta a pleno. Por eso, Juliana Scaglione aprovecha todo lo posible, ya sea recorrer decenas de estudios de televisión, así como acciones comerciales.
La doble de riesgo acaba de vivir una experiencia singular, ya que la producción, con la potestad del contrato vigente, aceptó la invitación del Circo Rodas y ejecutó un cachet alto para otorgarle permiso a la mediática. En definitiva, Furia se acercó a esa plaza de entretenimiento.
Durante las primeras horas de la noche del martes, Scaglione aterrizó en este tradicional lugar de entretenimiento, emplazado a orillas de la avenida General Paz, con el objetivo de realizar el famoso acto de presencia y así recaudar una suma de dinero.
FURIA DIO UN SHOW EN UN CIRCO
Bajo los influjos de su personalidad, Juliana se montó en un look muy particular, absolutamente negro y con prendas engomadas al cuerpo, además de calzarse anteojos de sol. La eliminada del reality se detuvo para todas las fotos con el público y también se animó a subir al escenario.
Motorizada en su histrionismo, en esa capacidad de alimentar su ego y jugar, Furia aceptó la idea de formar parte de un cuadro de magia en las tablas. De ese modo, los asistentes a esa velada pudieron ver a la concursante del reality de cerca y con una actitud de mucha energía.
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