SOCIEDAD
Daniel López Rosetti: “El hacerse mala sangre puede mitigarse si uno adopta una visión estoica frente a las frustraciones diarias”

El médico cardiólogo Daniel López Rosetti sostuvo que la gestión del bienestar personal no depende de una competencia externa, sino de una transformación interna basada en la percepción.
En diálogo con LA NACION, el especialista enfatizó: “No hay que ser mejor que otros, sino mejor que ayer; la competencia es con uno mismo” y advirtió que los individuos deben aprender a filtrar los estímulos cotidianos para reducir la carga de estrés que, de manera silenciosa, impacta en la salud física.
Según López Rosetti, el estrés crónico genera lo que denomina una “inflamación de bajo grado” en el cuerpo, una condición que equipara a un chichón distribuido internamente. Este estado proinflamatorio, que popularmente se asocia con el concepto de “hacerse mala sangre”, puede mitigarse si el paciente adopta una visión estoica frente a las frustraciones diarias.
“El día es una tanza de pesca con muchos anzuelos. El estresado se especializa en tragárselos; el que maneja el estrés evita los anzuelos”, explicó.
Para el profesional, la medicina no debe limitarse a la administración de fármacos, sino incorporar herramientas filosóficas para abordar la realidad: “Lo que te estresa hoy, probablemente, no debiera estresarte. Y el abordaje de esa realidad para que no te estrese, seguramente, tiene más que ver con la filosofía de vida que con un ansiolítico”.
Asimismo, el doctor destaca el ejercicio físico como una herramienta clínica de primer orden, tanto las actividades aeróbicas, como la caminata rápida o el trote, como los ejercicios de musculación, resultan esenciales para tratar el desánimo y la depresión.
Respecto a la dosificación necesaria para obtener resultados terapéuticos, indicó que la Organización Mundial de la Salud recomienda alcanzar 150 minutos semanales de actividad aeróbica, equivalente a caminar treinta minutos durante cinco jornadas a la semana. En casos de depresión diagnosticada, los efectos positivos suelen consolidarse tras un proceso de adaptación biológica que oscila entre las cuatro y las ocho semanas.
No obstante, ante cuadros de tristeza o frustración pasajera vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al movimiento es significativamente más veloz. En estos escenarios, el facultativo enfatiza que “el movimiento es un medicamento” capaz de revertir el estado de decaimiento en escasos días.
El médico, que continúa ejerciendo en la salud pública, subrayó la importancia de la docencia y el contacto directo con los pacientes como una vía para renovar su vocación, rescatando siempre la idea de que, en la medicina, el enfoque debe estar centrado en el enfermo y no solamente en la enfermedad.
SOCIEDAD
La embajada de Israel en Argentina homenajeó a un ex empleado asesinado en un atentado

La Embajada de Israel en Argentina rindió homenaje este lunes a Haim Kalomiti Z”L, un ex trabajador de la sede diplomática que fue asesinado el domingo en el atentado terrorista perpetrado en la localidad de Tzur Natan, en el centro de Israel. Tenía 55 años y dejó esposa, tres hijos y el recuerdo de quienes lo conocieron en los pasillos de esa casa.
El comunicado difundido por la Embajada lo describió como “alguien alegre y con una pasión inagotable por nuestra cultura”. Quienes compartieron con él ese espacio lo recuerdan por una cualidad que fue mucho más que una afición: el dominio del asado, una habilidad que perfeccionó en Argentina y que luego trasladó al ámbito laboral para agasajar a sus compañeros de trabajo.
Esa misma pasión por la gastronomía argentina lo acompañó de regreso a Israel, donde concretó lo que la propia Embajada definió como “el gran sueño de su vida”: abrir “Che, Grill”, su propia parrilla en Tzur Natan. El local era, según el texto institucional, “un pedazo de Argentina latiendo” en esa localidad israelí.
Kalomiti no solo llevó el asado consigo. Su vínculo con la cultura argentina se expresó también a través de la fotografía: logró retratar el ambiente del fútbol local desde la cancha de Vélez Sarsfield, según consignó la Embajada en su despedida. Ese conjunto de experiencias —la parrilla, el estadio, los pasillos diplomáticos— trazó un perfil que sus colegas asocian a la perseverancia y al afecto.

El ataque en el que perdió la vida se produjo el domingo en varios puntos del concejo local de Kochav Yair, según confirmó la Policía israelí, que calificó el hecho como un atentado terrorista. El servicio de emergencias Magen David Adom (MDA) informó que el incidente se extendió a las zonas de Tzur Yitzhak y Tzur Natan, donde un hombre de 31 años murió y otro de aproximadamente 40 fue trasladado en estado crítico.
El ataque comenzó en una gasolinera local, de acuerdo con testigos citados por el canal israelí N12, y se desarrolló en al menos cuatro escenarios distintos, según Canal 12 de Israel: la gasolinera próxima a Kochav Yair, la localidad de Selait, y puntos viales cercanos a Tzur Yitzhak y Tzur Natan. En total, una persona murió y cinco resultaron heridas, una de ellas en estado grave.
Las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) abatieron a uno de los atacantes cerca de Tzur Yitzhak y, tras una operación de búsqueda, neutralizaron al segundo agresor en las inmediaciones de Tayibe. La Policía detuvo además a otro sospechoso. Las autoridades identificaron a uno de los agresores como residente de Tayibe, una ciudad árabe al norte del área del ataque, y señalaron que los perpetradores circulaban en un vehículo con matrícula israelí de manera ilegal. En el lugar se halló una metralleta casera tipo “Carlo” (Carl Gustav).
Como respuesta inmediata, las autoridades activaron una alerta por posible infiltración terrorista en Tzur Natan y Tzur Yitzhak, ordenando a los residentes permanecer en sus hogares. El Ejército israelí desplegó fuerzas especiales, cerró el paso fronterizo cercano con Cisjordania y cercó varias aldeas palestinas en la región. El primer ministro Benjamín Netanyahu realizó una evaluación de la situación y comunicó, a través de su oficina, que seguía de cerca el desarrollo de los acontecimientos.
La Embajada de Israel en Argentina cerró su mensaje con una expresión de acompañamiento a la familia de Kalomiti: “Todo el equipo de la Embajada de Israel en Argentina abraza a su familia y amigos en este momento de inmenso dolor”, concluye el comunicado, que termina con la fórmula judía de condolencia: “Que su memoria sea bendición”.
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SOCIEDAD
Confirmada oficialmente la versión de Nintendo Switch 2 y el contenido final Sunset Edition de Sea of Stars – Nintenderos

En Nintenderos ya hemos compartido con vosotros el análisis de Sea of Stars. Y ahora os traemos la confirmación de novedades de este título indie para Nintendo Switch. La información ha sido ofrecida recientemente, tras la polémica de fraude conocida hace un tiempo.
Sea of Stars
Según hemos podido conocer, tenemos una novedad importante. Tras su contenido adicional, ahora parece que Sea of Stars va a recibir más novedades tras la versión para Switch 2 que apareció hace poco en la eShop japonesa. Ahora se ha confirmado que esta versión de la sucesora se lanza hoy en todo el mundo con estos buenos detalles:
- El lanzamiento mundial se realizará hoy.
- No es una edición específica de Nintendo Switch 2, pero las partidas guardadas serán compatibles y transferibles.
- Los usuarios que ya tengan la versión de Nintendo Switch recibirán un descuento del 100%.
- Se incluye soporte de GameShare para jugar en modo cooperativo de hasta tres jugadores.
Sabotage también ha presentado la última actualización de Sea of Stars, llamada “Sunset Edition”, que será el contenido final del juego. Esta actualización incluirá una nueva cinemática de introducción de alto presupuesto, la ampliación de un flashback importante de la historia y ajustes en el equilibrio de la dificultad. La nueva intro dará contexto a los héroes del pasado, mostrando su tragedia y sirviendo como prólogo del viaje principal, y podrá verse iniciando una nueva partida incluso si ya se ha completado el juego.
Además, se han realizado cambios en el sistema de dificultad mediante la separación de un objeto clave en dos reliquias distintas para ajustar mejor la experiencia en los modos Normal y Difícil.
Claves de la actualización “Sunset Edition”
- Última actualización de contenido para Sea of Stars.
- Nueva cinemática de introducción con mayor presupuesto.
- Presentación de héroes del pasado con más profundidad narrativa.
- Expansión de un flashback clave en la historia.
- Accesible al iniciar una nueva partida incluso tras completar el juego.
- Reequilibrio de la dificultad en modos Normal y Difícil.
- Separación de una reliquia en dos objetos: Tactician’s Mettle y Ray of Sunset.
¿Qué os parece, fans de Sea of Stars? ¿Estáis interesados en este lanzamiento? No dudéis en dejarlo en los comentarios.
Vía.
Sea of Stars
SOCIEDAD
Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”

Un móvil de LN+ fue hasta el centro de entrenamiento Toulouse, ubicado en el barrio porteño de Palermo, para dialogar con la instructora de pilates Melani Giommetti, quien reveló qué son las cadenas miofasciales: la serie de ejercicios que revolucionaron esta práctica deportiva que no para de sumar adeptos.
Joseph Pilates, el creador del método de entrenamiento, solía recordar: “Somos arquitectos de nuestra vida”. En la misma línea, enfatizaba: “La felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico” y subrayó: “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”.
“Acá en nuestro instituto tenemos nuestra propia investigación y promovemos la práctica del pilates a través de las cadenas miofasciales”, manifestó Giommetti. “Esto consiste en ver el cuerpo de forma integral, y no como grupos musculares aislados”.
Sobre la práctica de la disciplina, la instructora explicó: “La cama, que se llama reformer, es una herramienta clave. Porque no solo nos asiste, sino que también nos potencia para que no sea solo un trabajo pasivo”.
Dos mitos
Como suele darse en diversas disciplinas deportivas, la instructora despejó dos mitos relativos a la práctica de pilates.
“No es verdadero eso de que, al trabajar en una cama, no se trabaje tanto. En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», sostuvo Giommetti y agregó: “Otro mito es que sea una práctica solo para mujeres”.
En palabras de la especialista, “cada vez más hombres vienen y practican, porque pilates potencia muchas de otras disciplinas particulares que ellos mismos realizan”.
Cómodo y barato
Consultada sobre la vestimenta y el costo de hacer pilates, Giommetti detalló que “lo mejor es siempre practicar con ropa cómoda, preferentemente pantalón corto y descalzos”.
Sobre los valores, apuntó: “Practicar pilates no es costoso: las cuatro clases hoy rondan los $80.000, y vale la pena”.
Quién fue Joseph Pilates
Joseph Pilates fue un entrenador físico nacido en Alemania a fines del siglo XIX que desarrolló un método de ejercicios enfocado en fortalecer el cuerpo a través del control de los movimientos, la respiración y la alineación postural. Desde joven se interesó por distintas disciplinas como la gimnasia, el boxeo y el yoga, conocimientos que más tarde combinaría en un sistema propio.
Durante la Primera Guerra Mundial comenzó a perfeccionar su técnica mientras trabajaba con personas lesionadas, utilizando incluso resortes y mecanismos adaptados a camas hospitalarias para ayudar en la rehabilitación física. Aquellas experiencias serían la base de varios de los aparatos que hoy se utilizan en las clases de pilates.

En la década de 1920 se instaló en Nueva York junto a su esposa, Clara, donde abrió un estudio que rápidamente ganó popularidad entre bailarines, atletas y artistas. Su método, al que llamó inicialmente “Contrología”, buscaba integrar mente y cuerpo mediante movimientos precisos y conscientes.
Tras su muerte en 1967, sus discípulos continuaron difundiendo sus enseñanzas. Con el tiempo, el sistema pasó a conocerse simplemente como pilates y se convirtió en una de las prácticas de acondicionamiento físico más populares del mundo.
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